Статистика ВК сообщества "SOROKA - Pole Fit, Exotic Pole, Stretching, TRX"

4 стихии нашей школы
PoleFit Exotic Stretching TRX
Сегодня ровно 7 лет, как ученики школы, выбирая себе фаворита, двигаются к поставленной цели.
Ровно 7 лет, как мы побеждаем законы притяжения и развиваем в себе новые способности.
Ровно 7 лет, как мы собираем в школе невероятных, талантливых людей, которые готовы победить свои страхи и стать новой версией себя.
Спасибо что вы с нами!
С Днем Рождения SOROKA🖤

Поздравляем с Днём Рождения нашу прекрасную [id4204209|Lidiya Sorokina] !

Желаем, чтобы твоя жизнь дарила тебе много счастья и удовольствия! А для этого пожелаем тебе крепкого здоровья, сил, неисчерпаемой энергии и неиссякаемого оптимизма!
Так же хотим пожелать, чтобы тебя всегда вдохновляло то, что ты делаешь! Чтобы глаза бесконечно горели, улыбка не сходила с лица и чтобы ты всегда была переполнена крутыми идеями, которые сможешь воплотить со всеми нами
Мы тебя бесконечно любим, ценим и благодарим!
Твои soroshki🖤

Ну и по нерушимой традиции - 20%
Акция с 1.09-7.09 включительно на все виды абонементов.

Pole/Exotic/TRX 4 - 2000₽
Pole/Exotic/TRX 8 - 3000₽
Pole/Exotic/TRX 16 - 4600₽
Безлимит - 5500₽
Stretching 4 - 1600₽
Stretching 8 - 2000₽
Stretching 16 - 3400₽
Pole Kids 8 - 2600₽

️Акция действует с 1.09-7.09 включительно.
️Акционный абонемент необходимо активировать в течении недели со дня покупки.
️Акционный абонемент не подлежит заморозке.
️Запись в Директ или по телефону 981-17-01

#poledance #polefit #exoticpole #stretching #trx

Если не знаете с какого направления начать посещать нашу студию - начните с растяжки Она пригодится, какое бы дальнейшее направление вы не выбрали

#stretching

По традиции, на последних тренировках года, мы делаем фотокарточки на память о наших достижениях️
И те кто их не прогуливает - ежегодно украшают нашу ленту
Мы поздравляем вас с Наступающим и благодарим за доверие!
В Новом Году желаем вам превзойти самих себя! А мы вам в этом поможем!
До встречи в 2022.
Ваша SOROKA️

Новое направление Body fit!
Старт занятий 10 марта.
Тренировки направлены в первую очередь на ягодицы и заднюю поверхность бедра. Именно те части тела, которые не поддаются тренировке без понимания техники и ПРАВИЛЬНО подобранных упражнений.
Занятия будут проходить в основном на коврике, с использованием фитнес-резинок и утяжелителей (весь инвентарь мы предоставляем)
На занятиях так же будет уделяться время прессу и рукам, но в меньшем количестве упражнений.
Упругие ягодицы актуальны в любое время года! Но летом особенно
Понедельник/Четверг - 14:00

#sport #lowbody #bodyfit #тренировкаягодиц

Что такое тренировки TRX?
Если заумно:
Тренировки с собственным весом исключающие осевые нагрузки.
Теперь нормально
TRX это тысячи вариантов интересных упражнений, рассчитанных на выносливость, баланс и качественную проработку всех групп мышц. Сотни разных вариантов прокачки
Данные тренировки не рассчитаны на «раскачку» мышц, скорее их задача обеспечить красивую и женственную прорисовку рельефа, без вреда для суставов и повышенной нагрузки на позвоночник.
Расписание тренировок:
Понедельник/Четверг - 10:00
Вторник/Пятница - 21:00
Суббота- 14:00

#trx #тренировкидлядевушек #ладожская

По четвергам в 19:00 тренировка посвященная спине.
Мостики тоже там учим
Для записи - пишите нам.
p.s тренировка может показаться немного сложной, но после, ваша спина захочет еще

Просто делимся)
Наши ученики

#pole #polefit #polesport

Идеальные шпагатные линии

#pole #poledance #polefit #пилон #пилонспб