Статистика ВК сообщества "Зина Шамоян. Психолог. Авторские методики."

Единственное, что превращает девочку в настоящую и красивую, глубокую женщину- это глубокая, искренняя благодарность мужчине. Да, все начинается с папы, но если вам сложно благодарить, не преклоняться, не унижаться и не стирать себя, а просто благородно благодарить мужчину, вы ещё девочка....

Красота женственности- в нежной благодарности женщины мужчине.....

Прошу вас, только не путайте с нуждой в отце. Не смешивайте свою нереализованность с его доблестью... просто разделите себя и мужчину и просто поблагодарите его- это даст вам раскрыться во всей своей нежности и сексуальности.

Благодарность мужчине нужна больше женщине, чем самому мужчине, если вы это поймёте вы будете очень богаты внутри....

Захотелось в новый проект добавить технику на любовь и благодарность мужчине. Как это глубоко и искренне раскрыть в себе.... добавим....? 🏾🏾🏾

#ЗинаШамоян #Психология #Психолог

Дорогие, каждый день осознанно или неосознанно мы делаем действия, которые или прокачивают и дают подъем нашей сексуальности( мы начинаем гореть) или наоборот, тушим сами себя( глаза тускнеют, нет Желаний, целей), что ПРОКАЧИВАЕТ И ПОВЫШАЕТ СЕКСУАЛЬНОСТЬ!
Сексуальность- это топливо, на котором мы быстрее получаем и живем свою жизнь, наслаждаясь!

1. Желание нравиться, только не путать с угождением. Нет, нравиться- это желание вызывать у другого позитивные эмоции! И это желание есть у здоровых и сексуальных людей.

2. Желание окружать себя и создавать красоту. Красота- раскачивает сексуальность. Когда глаза и тело радуются- энергия поднимается.

3. Обхаживающее общение. Вы замечали как вкусно общаются люди, которые наполнены? Они каждым своим словом будто ласкают и дают тепло. Так вот женщина, когда на самом деле наполнена, она делает комплименты, она ласкает речами или хотя бы глазами, если речь не ее инструмент коммуникации.

4. Желание улыбаться и смотреть в глаза, встречаясь с человеком, а не только его установками. Когда глаза бегают или опускаются- это неготовность к контакту, что показывает подавленность.

5. Игра... чем больше человек играет эту жизнь, тем более он сексуален и здоров. Заложники комплексов всегда боятся разрушить нарисованный праведный образ себя и жизни. И как правило жизнь сама это рушит, но об этом позже.... сегодня о хорошем))))

6. Флирт! Даже если вы в браке, если вы не флиртуете, значит либидо и энергия на нуле или вы в комплексах. Флирт- это взгляд, обмен, благодарность и он жизненно необходим для повышения сексуальности.

7. Уход и ухаживания за телом. Красивое тело в зеркале, которым вы любуетесь очень прокачивает сексуальность!

8. Цель- если вы гоните и знаете зачем вам вставать по утрам, ну кроме банального, просто жить, это даёт энергию и способствует ее выделению!

9. Наслаждение процессом! Если вы способны наслаждаться тем, что делаете, в моменте, вы прокачиваете свою энергию.

10. Близость- самый большой поток энергии идёт и прокачивается от близости с тем, кто нравится, вызывает эмоции, с кем есть общие стремления...

Оставьте тут цифру пункта который попробуете сегодня? 🏾

#ЗинаШамоян #Психология

ВЛИЯНИЕ МАМЫ НА ЖИЗНЬ РЕБЕНКА.

Дорогие, начинаем этот день, со статьи на маму. Мы уже не раз раскрывали тему того, насколько сильно ее образ влияет на всю вашу дальнейшую жизнь, но сейчас мы разберем разные модели поведения матери и к чему они могут привести.

Не забудьте оставить тут ваше ️, чтобы мы понимали, насколько это актуально для вас.

Типы родителя приводятся в утрированном варианте, и редко встречаются в чистом виде.

1.🏾🏾Инфантильная мать
В таких ситуациях, происходит сильный разрыв ментального и физического. Этот ребенок внутри безуспешно пытается догнать физический возраст, что приводит к сильной тревоге внутри.
Вероятно такая мама застряла в своих детских травмах, и по этому ведет себя как ребенок: часто капризничает, обижается, требует от детей «я мать, вы должны меня уважать», перекладывает ответственность с себя на других.

Такие матери делают своих детей взрослыми достаточно быстро. Они перекладывают на детей груз своих проблем, жалуются и могут обвинять их в том, что у нее что-то не получилось. Если вы не соблюдаете все ее правила, она начинает страдать и может подключить манипуляцию, как например «вы доведете меня до могилы», «я всю жизнь вам отдала, а вы так со мной», «я уйду от вас» и т.д.

Дети с такой матерью часто испытывают хронический невротизм, берут на себя излишнюю ответственность, не слышат себя. Образ взрослого они черпают из разных источников: друзья, соседи, близкие, кино, книги и фильмы. Из-за этого происходит частое метание. В отношениях с другими, они включают опекунов.

2.🏾🏾Жестокая мать
Такая мать считает свое мнение единственно-правильным и заставляет всех ему безоговорочно подчиняться. Она очень сильно подавляет ребенка, делая его удобным для себя. Воспитание проходит по кругу - «запрет-наказание».
Такая женщина с пренебрежением относится к мужчинам, к мужу. Если в такой семье есть отец - он никак не участвует в воспитании, и в целом, довольно безволен и безынициативен.

Ребенок с такой матерью вырастает либо безвольным, скованным, тихим, с низкой самооценкой. Либо становится таким же жестоким и грубым, полностью повторяя модель родителя.
Девушка с такой семьи стремится поскорее вырваться, и может для этого вступить в брак. Но модели семьи у нее нет, и она не будет ждать ничего хорошего.

3.🏾🏾Излишнее заботливая мать (наседка)
Такие матери находят в своих детях смысл своей жизни и целиком посвящают себя этому. Они живут жизнью детей, при этом стараются через детей осуществить свои мечты.

Они все делают за детей, не давая сделать им лишнего движения. Такие матери подсознательно боятся самостоятельности детей, ибо таким образом, ребенок отделится от нее.
Поэтому всю ответственность они берут на себя.
Из-за чего, такие женщины становятся тревожными, беспокойными утомляя всех вокруг.

Дети таких матерей чаще всего становятся инфантильными, с плохой адаптивностью и слабой стрессоустойчивостью. Они очень поздно съезжают от родителей, но продолжают испытывать вину, за то, что оставили маму. Такие дети вступают в серьезные отношения либо очень поздно, либо вовсе избегают.

4.🏾🏾Холодная и отстраненная мать.
Причиной такого состояния матери может быть множество:
-Разрыв с мужем;
-Отсутствие самореализации;
-Её личные детские травмы и подавленность.
Она часто уходит в себя, и не уделяет внимание ребенку. Если и проявляется какое-то внимание, то чаще в форме агрессии.

Дети, выросшие в такой атмосфере, рано получают травматичный опыт. Они, как сознательно, так и бессознательно, стараются делать все, чтобы заслужить любовь матери, выполняя ее требования, и даже если уже давно не с ней. Они стараются быть хорошими и удобными для окружающих. Девочки из такой семьи стремятся все делать идеально и постоянно пытаются заслужить любовь окружающих, особенно партнера, но при этом, они с недоверием относятся к проявлению к ним заботы и любви.
Сыновья таких матерей, часто пытаются восполнить этот недостаток через любовь множества женщин. Они быстро переключаются с одной женщины, на другую, чтобы добрать эту нехватку. Им тяжело хранить верность.

5.🏾🏾Мать-нарцисс.
Такие матери обладают очень завышенным чувством собственной важности, преувеличивая свои таланты и достижения. Любят фантазировать о будущем, о славе, любви и успехах. Считают себя лучше других, часто презирают большинство людей, жаждут чрезмерного восхищения, не хотят замечать потребности других, никогда не слышат людей вокруг. Считают себя объектом зависти других. Часто не позволяют своим детям общаться с «недостойным» их кругом, выбирая наиболее выгодные знакомства. Они доминируют и требуют к себе постоянного внимания.
Такие матери могут проявлять зависть к детям, к их молодости.Особенно критичны к дочерям.

Для детей сценарий развивается двумя путями. Либо ребенок будет доказывать на что он способен и чего может достичь, при этом не чувствуя удовлетворения. Либо ребенок пустится в самосаботаж и будет думать, что все бессмысленно.
Дети таких родителей предоставлены сами себе, с их чувствами не считаются, что в будущем делают их эмпатию минимальной. По причине низкого уровня коммуникабельности им так же сложно выстраивать отношения с другими.

6.🏾🏾Наиболее благоприятная модель мамы.
Такая мама будет воспитывать ребенка прежде всего своим примером, что немаловажно, такая мама сама должна быть ментально-здоровой🏻
Она создает свой авторитет перед теми, как взрослого человека, на которого они могут положиться.
Такая мать уважает ребенка как личность, считается с его мнением и поддерживает интересы. Конфликты решаются путем обсуждения.
Она проявляет необходимую заботу и любовь, но считается с личными границами ребенка.
Такая мать не считает ребенка своей собственностью, вовремя помогает ему быть самостоятельным. Она имеет свои интересы, свои желания и цели.
Она хвалит ребенка за его реальные достижения и всегда поддерживает.

Дети в таких семьях хорошо понимают чего хотят, у них здоровая самооценка и уверенность в себе. Они воспринимают мир в положительных тонах и обладают высоким уровнем эмпатии. Они очень легко приспосабливаются к разным жизненным ситуациям. Не испытывают сложностей в коммуникации.

К какому типу относится ваша мама? Как она себя вела? Что вы помните из отношений с мамой?

С любовью, команда Зины Шамоян

Как сексуальность связана с деньгами

Сексуальность, деньги и творчество всегда идут рука об руку друг с другом. Если проседает какая-то из этих частей, это мгновенно скажется на всем остальном, и наоборот.

Дорогие, давайте поблагодарим друг друга за внимание и пользу️ не забудьте оставить в конце обратную связь.

Когда раскрепощается сексуальность уходит вина и стыд. Это помогает запустить цепочку дальше. У вас вырастает доход, появляется больше энергии, хочется творить.

В этом состоянии, вы начинаете зарабатывать и реализовываться гораздо и быстрее. Становитесь более зрелой/лым и игривым.

Когда повышается ваш доход, при здоровой сексуальной энергии, вы чувствуете себя плохим, вы освобождаетесь от субъективных взглядов.

Сексуальная энергия - это пульсирующий поток в теле, он хочет творить и создавать, он не может не делать, он задыхается в застое.

Раскрепощение сексуальной энергии - направляет по предназначению. Вы пробуете больше и лучше понимаете, что ваше, а что нет.

Когда человек подавляет сексуальную энергию, человек заедает и полнеет.

В этот же момент, обрывается и денежный поток. Вы боитесь подойти к большей сумме, потому что именно сексуальная энергия подталкивает вас к ней.

Эти энергии очень важно раскрывать в себе и правильно направлять, для того, чтобы впустить в свою жизнь деньги, много приятных моментов, удовольствия, возможностей и творческий потенциал.
⠀
Творческий/ сексуальный и денежный потенциал раскрывается, когда мы:
⠀
-Делаешь так, как хотим, ловим в себе чувство вины и стыда т отметаем их;

-Замечаем, когда сама или сам отворачиваешься от возможностей;

-Открыто впускаем в свою жизнь отдых, путешествия, новых людей и внимание!
⠀
-Жаждем нового опыта, делаем что-то непривычное;
⠀
-Разрешаем себе смело говорить о своих желаниях, как людям вокруг, так и партнёру;
⠀
-Разрешаем себе делать только ту работу, которая тебе нравится и которая тебя вдохновляет!

-Разрешаем себе делать не так, как принято в семье и среди близких.

-Не боимся проявлять здоровый эгоизм.

Дорогие, если хотите посты на тему того, что в вас еще увеличивает эти энергии, а что наоборот, забирает, поставьте тут +🏿

С любовью, команда Зины Шамоян

Влияние отца на вашу жизнь

Мы несем в себе частичку каждого из родителей, как и они в свою очередь, являются частью своих родителей.

Но несмотря на это - у каждого человека свой уникальный набор качеств, свои таланты, и задачи.
И он может раскрыть их в полной мере, если не начнет проигрывать старые сценарии и установки своей семьи.

Мы знаем, как вы ждали эту тему, поэтому оставьте тут ваш след️🏾
О том, как мама влияет на жизнь, мы уже поговорили. Сегодня о папе.

Важный момент:

Каким бы не был ваш отец - это не приговор, и не повод для обвинений.
Практически 90% людей растет в таких семьях, но сейчас вы взрослый человек, который в состоянии увидеть причинно-следственные связи и возможности восполнить дефициты.

Сегодня знания даются нам легче чем когда-либо, а это значит, что только от вас зависит, какую семью вы построите, какая жизнь вас ждет дальше.
Дайте обратную связь, хотели бы узнать, как восполнить эти пробелы и дефициты?🏾

Самые распространённые типы отцов:

1.🏾🏾Если у ребенка не было отца/он был отстраненный и не участвовал в воспитании, жизни ребенка:

Прежде всего, у ребёнка не будет мужской модели поведения, не будет модели взаимодействия двух полов. Все эти знания он будет черпать из медиа пространства.

Для девочки это может быть чревато тем, что она будет стремится к отношениям на расстоянии/ или избегать их (для нее это привычная модель, где нет мужчины).
Или же от желания получить внимание, которого ей не хватило, она будет впадать в созависимость/ привлекать к себе внимание разными способами (откровенная одежда, вызывающее поведение). Другим девушки становятся для нее конкурентками.
Девочки, которым не хватило отца могут идеализировать мужчин, ставить его на первое место, стараться ему угодить. У таких девушек большие ожидания по отношению к ним, которые чаще всего заканчиваются крахом иллюзий.

Мальчик смотрит на мир глазами отца. Для него так же отсутствует модель того, как действуют мужчины. Через отца он может увидеть примеры, как справляться с проблемами, как быть в социуме. Если его нет, он восполняет его рассказами матери, что не всегда соответствует образу нормального мужчины.
Он не чувствует опоры внутри. В случае, если мама поставила его на место своего мужа или родила «для себя», он может почувствовать за собой гипперответственость, которую ему тяжело нести. Дальше это может перерасти либо с сильную тревожность и страх потери контроля, либо наоборот, к избеганию ответственности, отношений и так далее, так как это будет его сильно душить. Если мама приправляет это словами «на тебя одна надежда», «вырастишь - обеспечишь и защитишь маму», тем самым награждая его огромным чувством вины, низким уровнем амбиций и т.д.

2.🏾🏾Авторитарный отец
Такой отец свойственен традиционно-патриархальному укладу. Он считает себя абсолютной главой, свое мнение - единственно-правильным, и никто в доме не смеет его ослушаться. В такой семьи матери часто находятся в жертвенном состоянии. Он не воспринимает детей и требует с них так, словно они взрослые.
Это всегда про жёсткие требования, тотальный контроль, нотации.
Он не обращает внимания на желания, интересы и внутренний мир ребенка, активно подавляя его под свои удобства.

Сценарий дочери так же зависит от бессознательно принятого ею решения. Если она строит семью, то с таким же тираном, и точно копирует жертвенное поведение своей матери. Для нее это привычный сценарий, к которому она бессознательно стремится. Она не будет понимать своих желаний, своих потребностей. Или же , она примет решение не вступать в отношения вовсе, так как сильно боится такого же взаимодействие, как было у матери с отцом.

Для сына такое обращение с женщинами, детьми станет нормой, и он так же, может быть способен поднять руку на них. Он будет исполнительным, педантичным, и делать «как надо». К примеру, работать юристом, в то время как он обожает авиацию и т.д. Он точно так же, не будет слышать и выражать своих желаний, отсутсвие гибкости ума и творческого мышления.
Другое развитие сценария - это бунт. Когда сын от ненависти к отцу, может делать все наоборот и назло. Часто такое приводит к алкогольной и наркотической зависимости.

3.🏾🏾Мягкий отец
Такие отцы, часто беспристрастны, уходят в себя, и всегда соглашаются с женщиной, не имея своего мнения. Они никогда не ругают и не отчитывают детей, порой выступают некой подушкой, к кому ребенок приходит прячась от матери. Дети часто стесняются своего тихого родителя. И лишь с возрастом проникаются ему.
Мать в такой семье чаще всего авторитарная.

Дочери таких отцов выбирают похожих более феминных и мягких мужчин, или же тех кого в обще-принятых нормах считают неудачником.

Сыновья становятся не инициативными, для женщина всегда права, и лишних раз они не станут спорить с ними. Для них становится главным - тишина и спокойствие. При этом их жены чаще всего копируют поведение матери.

Дорогие, напоминанием, все случившиеся может быть неприятным, но осознание и понимание этого сейчас это ваша точка роста, не растрачивайте ваши силы и ресурсы на обвинения и обиды.

Нашли тут свой тип? Каким был ваш отец? Напишите тут свои воспоминания🏾

Если хотите пост, о том, как восполнить дефициты, обязательно оставьте тут ваш комментарий🏾

С любовью, команда Зины Шамоян

К себе с нежностью… 🏾

По статистике 90 % людей после ЖЕСТКИХ ДИЕТ возвращаются в прежний вес, а 60 % набирают ещё больше....

По статистике личных приемов более 90 % людей после ЖЕСТКОЙ терапии закрываются ещё больше или впадают в невроз из которого начинают принимать лишние, не свои или поспешные решения.

Будьте бережны с собой.

Психологические травмы не любят жесткости! Они под влияние жесткости закаляются и прирастают.

Жёсткость к себе- это страх соединиться со своей уязвимостью и слабостью. Когда человек говорит: «я жестко с собой иначе распущу себя» «я жесток, иначе по мне будут ходить» - это все свидетельство убегание от своей женской, нежной части… женщина, которая жестка с собой просто уничтожит в себе свою женщину.

Будьте ласковы с собой, дорогие! Будьте нежны с собой, как с самым дорогим человеком, самым важным и дорогим.

Чтобы не было крайностей- учитесь слышать женщину в себе и будьте с собой ласковы.

А как вы с собой обращаетесь?🏾

#ЗинаШамоян #Психология #Психолог

Какие цели ставить чтобы увеличить доход?
+упражнение

Вчера у нас проходили консультации в закрытом клубе, где первый запрос звучал так «я не могу увеличить ежемесячных доход до 200.000₽».

Запросы о финансовой части нашей жизни звучат довольно часто. Но если копнуть глубже, разобрать ситуацию и мотив, выйдет что реальные желания совсем другие.

Тема очень интересная, и многие наверняка узнают себя в ней, поэтому оставьте тут обратную связь и ваше ️

Как мы уже говорили много раз: деньги, только для того чтобы были деньги - заведомо провальная цель.

Когда я пишу о деньгах, многие воспринимают эту информацию буквально. Восприятие денег, вашей разрешительной системы, в рамках зарплаты или какого-то единственного дохода - довольное узкое.

Разрешительная система или то, сколько ваша психика готова принять, то насколько вы ощущаете, что достойны - это не только про зарплату, но еще и возможности, подарки, и прочие бонусы, которые вы получаете от других людей, которые хотят вас отблагодарить и сделать приятно. Это про то, когда все складывается таким образом, как вы действительно это ощущаете.

Можно сказать «я хочу 1.000.000₽», и в случае, если вы достигнете этого, вы сольете эти деньги в миг. Потому что, первое - вы не дозрели до этого ментально, второе - эта сумма будет пугать, и бессознательное постарается избавиться от груза как можно скорее.

А можно сказать «я хочу купить дом, где будут большие окна, большой сад с деревьями и цветами. Там будут светлые стены, и много пространства. Каждое утро, я буду пить свой кофе в саду, наслаждаясь свежим воздухом. Это будет наполнять меня и давать мне заряд энергии».
Согласитесь, разница все таки большая?

Так для вашей психики процесс происходит постепенно, вы расширяете свои возможности, и когда получите желаемое, не «сольете».

В этом процессе, очень важно развивать чувствительность (например через техники), чтобы при проговаривании таких моментов, вы остро ощущали это, словно вы уже на том месте.

Ставя перед собой цель, важно ставить не на сумму, а на детали, на эмоции, которые вы бы хотели испытывать в тот момент.

Поэтому даю вам тут небольшое упражнение🏿

1. Выберите одну очень важную для вас цель, того, что бы вы хотели иметь или приобрести.
2. Распишите очень подробно, то какие чувства вы бы хотели при этом испытывать, какая царит атмосфера.
3. Уделяйте внимание деталям.
4. Распишите, почему вам хочется именно так, какие состояния вам даёт вам ваша цель.

Делитесь тут🏿
А если наберем 300 комментариев, выложим тут технику на прокачку разрешительной системы

С любовью, Зина Шамоян

#ЗинаШамоян #психолог #психология #финансы #деньги #денежноемышление #разрешисебе #саморазвитие #цели #желания

АУДИО-ПОДБОРКА НА УВЕРЕННОСТЬ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Любовь - растит.... ⠀
постепенно, мягко, знакомит вас с вашим нутром и нутром другого человека. Это не всегда легкий процесс. Чаще конечно надо на многое посмотреть совсем иначе, что занимает время, энергию и требует знаний. Любовь не однозначна и не поддаётся правилам, но ничто не растит так, как это чувство, позволяя видеть больше, глубже и шире.

Чему любовь научила вас?
Какие уроки вы вынесли?

Если вы помните фильм «Призрачная красота», который мы рекомендовали, в диалоге главного героя с «Любовью» прозвучала фраза «я (любовь) есть во всем что вокруг».

Мы чаще олицетворяем это чувство с отношениями мужчины и женщины. Но оно гораздо больше, оно прежде всего о Вас, о вашем мироощущении.

И поэтому, мы повторим вопрос: чему любовь научила вас? В чем вы ощущаете её🏿

Оставляем тут подборку на эту тему, чтобы вы слушали и взращивали к себе любовь, чувство достоинства и уверенность️

Забирайте себе на стену и не забудьте оставить ваш след🏿

С любовью, команда Зины Шамоян
#ЗинаШамоян #Психолог #психология #Любовь #чувство #призрачнаякрасота #цитата

Если твоё сердце болит от нереализованности!? Тогда читай внимательно.

🏾Когда человек нереализовывает свой потенциал он полнеет и набирает вес, чтобы заглушить поднимающуюся тревогу и сигналы, желания тела действовать.

🏾 Когда человек глушит желания большего и желание показать и дать миру, он закрывается в соц сетях и фильмах и создаёт ИБД ( имитацию бурной деятельности)

🏾 Бесконечные поиски и чаще кого то, а не себя! Сотни моих клиенток, когда пришло их время показать себя миру, расти в бизнесе и деле начинают искать мужей! 🤷🏾‍♀️Да, так они пытаются спрятаться от своего потенциала и силы.
Спрятаться от себя.

🏾 Боль и зависть к тем, кто себя раскрыл и показал миру. Реализовывает свою силу и потенциал. Я знаю это чувство как никто, когда ты даже смотреть не можешь на чужой успех, фыркая и отрицая, ибо боль и шок внутри от зажатости и неудовлетворённости не даёт сказать этому «ДА» хочется кричать, что все обман и кому то просто подарили и дали просто так, а вам не досталось. Включается на фоне шока неверие.

🏾 Вы тускнеете… когда человек реализовывает себя- он в движении! Ходуном ходит все! Энергия в теле, отсюда стройность и сияние, есть аппетит, есть желания, движение везде вокруг! Всеее двигается

НЕРЕАЛИЗОВАННОСТЬ- это когда вы не даёте себе возможности двигаться, строить, раскрывать себя от неуверенности и комплексов, мнимых ограничений в голове. Не более. Когда человек отпускает свои комплексы и ограничения- он хочет одного- давать то, что внутри него, раскрывать потенциал и творить. Любой человек это хочет, но разрешает ли себе- вопрос к себе.

А вы отпустили комплексы, чтобы дать свободу своему ребёнку внутри творить? Хотите технику, которая даст вам возможность раскрыться? Ставьте тут своё желание 🏾

Ваша #ЗинаШамоян #психология #профессияпсихолога #психологмосква #психологспб #психологкраснодар #психологновосибирск #психологкиев

ТЕХНИКА НА ПЕРЕМЕНЫ… 🏿 для тех, чья душа требует перемен!

Вчерашний опрос показал, что душа и образ жизни многих требуют перемен и сдвига. Что ж, дайте двигаться 🏾

Недавно я сама написала пост- перемен, требует мое сердце. И после этого началось 🤯 перемены))))))

Сейчас, когда я ставлю цель что то получить, я уже вижу, знаю, понимаю, что я увижу сразу то, что мне мешает к этому прийти и испытаю все эмоции, сдерживающее и ограничивающие меня и лишь после этого, высвободившись, начну действовать. Это уже не открытие, надеюсь для вас тоже))) то есть нет такого- посто захотел- это случилось, как учат сейчас в марафонах))) Так бывает только в детстве. Захотел, попросил или покричал, поплакал и тебе дали. А когда мы взрослые, можете кричать, плакать, жалеть себя- люди просто пройдут мимо. Все. Взрослый сам в ответе за себя и уровень своей жизни.

Вы просто скорее не замечаете, как отпускаете пласт сдерживающих вас эмоций, прежде чем что то впустить в свою жизнь…. Вот предлагаю процесс перемен сделать осознанным, без борьбы и изнашивания себя.

️Сделаем с вами лёгкую технику, которая даст вам расшириться сегодня в новом для себя.

🏾1. Представьте то, чего хотите, какую жизнь?
В паре картинок

🏾2. Сразу проговорите мысли и эмоции, которые в это не верят, этого боятся. Не бойтесь этого негатива и неверия, ваша психика это и так вытесняет, поэтому эти чувства постоянно внутри вас и вы топчетесь на месте. Дайте себе это прочувствовать и кто то поплачет, кто то замёрзнет ( мы всегда замерзаем, когда нам страшно) кто то захочет побыть с собой, чтобы признаться себе искренне в увиденном.

🏾3. После вы почувствуете облегчение и тут я рекомендую снова вернуться к пункту 1 и начать рисовать желаемую жизнь на новом уровне и вам начнут приходить невероятные ответы о том, какая дорога туда вас ждёт и вы больше вернётесь в настоящее.

Эта техника потрясающая и ее можно спокойно делать на ходу, между дел и в минуты уединения. Она расширяющая.

🏾Кто будет делать, оставьте тут след, чтобы заякорить своё действие🏾 не забудьте сохранить технику, ее можно делать часто и высвобождаться от своей рефлексии и больше идти, чем переживать.

Ваша Зина Шамоян