Статистика ВК сообщества "Ох... совет"

3 способа, как стать свободнее во всех смыслах

1. Перестаньте жить в режиме «всегда на связи»

В ваше отсутствие не начнется Третья мировая, офис не захватят марсиане и вашу трудовую не украдет кенгуру.

Ничего не изменится, за исключением того, что вы отлично отдохнете и наберетесь сил. Так дайте себе такую возможность.

2. Не соглашайтесь выслушивать негатив

Есть такой вид людей: они заражают всех окружающих своим негативом, любят ныть и жаловаться. Они приходят к вам вовсе не за советом — у них постоянно всё плохо.

Перестаньте терпеть их в ущерб своему состоянию — мягко попросите их не общаться с вами на такие темы.

3. Не доказывайте никому и ничего

Потому что это бессмысленно. Освободитесь от такой необходимости — будьте спокойны, уравновешены, самодостаточны.

Чтобы люди уважали вас, вам не нужно из кожи вон лезть, пытаясь доказать, что вы умнее, богаче, красивее кого-то. Достаточно быть просто хорошим человеком.

21 идея для романтического отдыха в России: от Камчатки до Крыма.

15 книг, после которых мир для вас никогда не будет прежним.

15 книг, после которых мир для вас никогда не будет прежним.

5 советов по улучшению самочувствия и привлекательности

1. Не пейте ничего алкогольного. Десяти дней хватит, чтобы вывести последствия вечеринки, даже если она была вчера. Уйдут отёки и тёмные круги под глазами.

2. Каждый день возвращайтесь с работы пешком так, чтобы идти бодрым шагом не меньше 40 минут. Если вы бегаете, то бегите, но не в тренажёрном зале на дорожке, а на воздухе. Прогулки и свежий ветер улучшат цвет лица, лёгкий загар поможет скрыть мелкие недостатки.

3. Начните пользоваться одноразовыми бумажными салфетками для лица вместо полотенца, особенно если у вас проблемная кожа. Уже через 10 дней заметите улучшения.

4. Делайте зарядку. Понятно, что лень, но попробуйте задать себе цель на 10 дней. Почувствуете разницу — сами решите, продолжать или нет.

5. Проведите генеральную уборку, чтобы выгрести пыль из всех углов. Вам станет легче дышать и будет приятнее спать.

Суровые истины, которые делают человека сильнее

1. Люди будут осуждать вас независимо от того, что вы делаете. Если что-то делаете или не делаете, вас всё равно кто-то осудит.

Даже если вы боитесь и не делаете вообще ничего — порцию критики вы получите. Нам важно, что скажут другие. Но опасно ценить чужое мнение выше своего собственного.

2. Будете уважать себя — другие начнут уважать вас. Дерек Сиверс рассказывал, выступая на TED, как один парень начал танцевать, и все подхватили его движения.

И если вы уважаете себя — громко и гордо — есть шансы, что остальные тоже станут. А если и нет, у вас будет целый мешок самоуважения, а это круто.

3. Откажись от границ, которые установили другие. Если вам говорят: «Не делай этого, не получится», — поймите, что эти слова касаются их, а не вас.

Люди действуют из лучших побуждений, но их советы основаны на личном опыте и их выборе. Установите свои границы и признавайте только их.

5 микропривычек, которые за год изменят вашу жизнь.

10 фильмов, развязку которых вы не сможете пpeдугадать.

Что сделать сейчас, чтобы получить максимум пользы через 5 лет

1. Победите свои страхи. Страх не даёт вам двигаться вперёд, порождает прокрастинацию и лень, заставляет отступать там, где нужно поднажать.

Найдите свои страхи, выясните их причину и постарайтесь от них избавиться.

2. Приобретите независимость от основной работы. Например, начните небольшой бизнес, не требующий особых вложений.

Пусть бизнес не приносит большого дохода, но он станет вашей страховкой на случай потери работы и поможет вам продержаться до тех пор, пока вы не найдёте новую.

3. Цените друзей и семью. Чем старше вы становитесь, тем сложнее заводить новых друзей.

Поэтому старайтесь сохранять отношения со старыми друзьями, почаще выбирайтесь из дома вместе и не забывайте периодически звонить им.

4. Научитесь быть в одиночестве. Если вы научитесь быть в одиночестве и перестанете бояться его, вам не придётся общаться с кем попало, терпеть рядом с собой людей, которые не уважают вас и не хотят принимать таким, какой вы есть.

5 жизненных уроков, которые нужно выучить, пока не стало слишком поздно

1. Не откладывайте жизнь на потом. Живите так, чтобы потом было что вспомнить. Занимайтесь любимым делом и проводите время с теми, кого любите. Вы ничего не получите за то, что всю жизнь терпели общество неприятных вам людей.

2. Не следуйте за большинством. Будьте смелее, рискуйте и ищите новые возможности. Делитесь своими идеями и прислушивайтесь к чужим мнениям.

3. Знакомьтесь с людьми. Делайте первый шаг. Общайтесь с новыми людьми. Не бойтесь просить совета даже у тех, кто уже добился известности и успеха. Если не спросишь, никогда не узнаешь.

4. Верьте в себя. Часто нас ограничивает только отсутствие веры в себя. Всё вокруг нас было создано такими же людьми, как и мы сами. Так что верьте в себя, мечтайте, творите и меняйте мир.

5. Ставьте себе цели. Записывая свои цели, мы значительно повышаем вероятность их достижения. Записывайте краткосрочные и долгосрочные цели и отслеживайте свои успехи: это вдохновит вас двигаться дальше.