Статистика ВК сообщества "Курсы для будущих и уже мам Inside"

Как ты все успеваешь?
Да, никак!

И не должна. И не хочу.
Нашим мамам мы всегда предлагаем притормозить после родов. Никуда не убежит работа, заботы и домашние дела. Они, к счастью или сожалению, всегда где-то рядом.
А вот наши малыши растут очень быстро. И внимания маминого требуют, даже если маме очень хочется пройтись по магазинам, или сбегать на маникюр…. кроме мамы им в первое время никто и ничто не нужно… и, бывает, мама, забросив свои желания и дела на задний план, проводит с малышом 24/7 дома или рядом на прогулке во дворе.. потому что «дальше от дома отойти страшно», «а если закапризничает», «а где покормить», «распугаем народ»…

Жить с малышом можно! Можно даже кайфовать с крохой. Можно посещать интересные места, ходить по магазинам, путешествовать и встречаться с подружками. Можно готовить любимые блюда, ходить в рестораны и даже сбегать вместе на маникюр.

Да, многие мамы преодолевают страх, когда собираются с малышом на важные дела или просто на дальнюю прогулку, и сборы становятся теперь чуть длиннее и время приходится рассчитывать с запасом. Но все возможно 🏻

Наш фотопроект был создан для того, чтобы показать мамам, что жизнь продолжается. Посмотрите, они улыбаются, болтают, кормят малышей, едят то, что хотят, примеряют платья в магазинах, покупают продукты!

Пусть этот пост заставит вас улыбнуться, может быть кому-то поможет, наконец, собраться с силами, рискнуть поехать с малышом на прогулку дальше вашего двора, разрешит съесть «запрещённое» на гв, подтолкнёт позвонить подружке и встретиться в центре в ресторанчике. Вместе с малышом ♥️

Не обязательно успевать все! Можно начинать потихоньку и со временем набирать обороты, если хочется:) добавить йогу с ребёнком, полететь на море, съездить в гости на другом конце города 🤍

Мамы, обнимаю вас! Вы уже лучшие ;) помните об этом, и давайте чаще встречаться :) с малышами ;)

Просто следите за анонсами малышковых встреч:)
Просто приходите в гости ♥️
Если вам 3 недели или 3 месяца
Год или полтора :))))

Мы вам рады!

Какие гаджеты я бы взяла с собой на Мальдивы, если бы летела рейсом Победы только с ручной кладью сразу после родов?
- Грудь, подгузники, слинг, красивое платье себе, - шучу я на своём семинаре.
Малышу нужна мама рядом, твержу я из раза в раз, рассказывая девочкам, как важно замедлиться и загнездиться в первые месяцы после родов. Никуда не спешить и не бросаться в работу или уборку, а обдумать эти моменты заранее.
Если позволяют возможности, то современный мир подарил нам массу помощников извне:
доставка готовой еды на дом (любите своё? Создайте заморозку на пару месяцев. Кто-то даже супы замораживает, и говорит, что это гипер удобно ;)
помощницы по дому с уборкой. Не хотите чужого человека домой? Купить моющий робот пылесос, и хотя бы уборка пола (а мамы очень любят по 5 раз намывать полы и уставать)) отпадёт и можно будет выпить чашечку кофе вместо домашних дел
няня на час. Пробуйте и ищите свою. Но уверяю вас, отдать спящего ребёнка на прогулку няне, бабушке или подруге (как раз проверите, есть ли настоящие ) и заняться своими любимыми делами или просто полежать в тишине - наполнит вас ресурсом.
сушильная машина. О, как я сама о ней мечтаю. О таких друзьях, как посудомойка и стиралка я уже не говорю)) но сушильная машина избавит вас от развешивания белья и от глажки (они и дезинфицируют, и делают вещи гладкими и мягкими) и сэкономит на количестве вещей для малыша (постирал - высушил - надел через 3 часа)
ну и, конечно, пробуйте (повторю - пробуйте, что-то отлично зайдёт, что-то не подойдёт вашему малышу) различные гаджеты: кокон, шезлонг, гнёздышко, качели, раскладные стульчики и пр.
милкснуд. Не надо бежать с классной прогулки в парке домой, если малыш заплакал и просит еды) садитесь на любую лавочку, накидывайте милкснуд и кормите! И продолжите прогулку. Осень, весна и лето - идеальные времена года для долгих прогулок и перерывов на ГВ. Зимой посложнее) но тут спасают кафе и ресторанчики. В основном, они сейчас дружественно относятся к мамам с малышами. Не стесняйтесь кормления. Это естественно. И с милкснудом легко и закрыто от лишних глаз.
слинг ♥️ любите путешествовать? Слинг! Не спит в коляске? Слинг! Колики? Слинг! Недоношенный малыш? Слинг! Нужна только мама, а мама хочет поесть двумя руками? Слинг!
Не получается мотать? Научу 🥰 все покажу и буду контролировать после пары намоток онлайн. И освобожу ваши руки 🏻

Все равно тяжело с малышом? Посмотрите на маму с двойной на улице) они же как-то справляются! У вас двойня? Посмотрите на тройню 🥰 и выдохните 🏻 у вас все хорошо! И на каждую ситуацию (колики, зубы, бессонные ночи, усталость…) повторяйте про себя: пройдёт и это ♥️
Обнимаю!

Вызов консультанта по грудному вскармливанию
3500₽
Приедем к вам домой в день заказа ♥️

Аквааэробики много не бывает :)
Когда вас много - берём 2 или 3 дорожки и качественно занимаемся в хорошей компании ♥️♥️♥️

И очень ждём открытия ещё бассейна в Калининском районе) и может быть, в Приморском надо?)

Привееееет, мамы! ♥️♥️♥️
Я вроде бы уже забросила этот канал связи с вами, но почему бы не вернуть его обратно :)

Наша команда до сих пор общается только здесь и мы отлично себя чувствуем ☺️☺️

Итааак, поехали :))

Вчера состоялся очередной душевный курс ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ
И эти ребята готовы 🤗🤗

Совсем не обязательно всем и каждому идти в Партнерские роды:) знаю множество мам, кому просто хорошо одной, легче и спокойнее.

Однако, если вы все таки решили провести этот день вместе, или хотите больше информации, то напишу Плюсы партнерских родов:

- близкий человек помогает пережить роды легче и спокойнее. Напомнит, как дышать, сделает массаж, подскажет более удобную позу, где сможет быть опорой ;)

- после партнерских родов муж по достоинству оценивает миссию женщины;)

- муж начинает чувствовать ответственность за семью и того маленького человека, который появился на свет на его глазах;

- муж может наблюдать за действиями врачей во время родов, позвать медперсонал, когда это будет нужно;

- папа сможет побыть с малышом сразу после его рождения, если мама не сможет (будет под наркозом или ей будут накладывать швы);

- муж поможет в уходе за ребенком уже в роддоме и быстрее всему научится

Вместе рожали/собираетесь рожать или сама-сама 🏻🏻🏻??

А что йога для вас?
Для нас это - в первую очередь про принятие. Себя, момента, в котором находишься, положения тела и состояние ума. Безусловное принятие без оценок. Это наблюдение из состояния покоя.

Йога - это про ахимсу.
Ненасилие. Сначала к себе. Умение слушать и слышать своё тело, заботиться о нём, спокойно идти своим путем в практике, не прыгая выше головы, пытаясь что-то кому-то доказать... Ненасилие к другим и окружающему пространству.

Ещё йога - это про свободу. Открытие новых горизонтов ума через открытие новых асан (поз) в теле. Потрясающее ощущение своего тела, знакомство с ним, осознание движения и процессов, происходящих в этой маленькой Вселенной. Объединение подсознания (привычных паттернов движения и поведения) с сознанием (отслеживание и осмысление этих схем).

И, конечно, это остановка внутреннего диалога. Концентрация внимания на дыхании, сердцебиении, внутренних процессах. Тотальное погружение в момент, состояние "здесь и сейчас", возможность наконец встретиться с самим собой.

Надя, которая написала эти слова выше светится изнутри, когда появляется в клубе. Кажется, в клубе расцветает цветок, когда она проводит йогу :) или не кажется ☺️

ПОБЕДЫ 5
3 мин от метро Московская

СТАРТ КУРСОВ - ЛЕТО
INSIDE MAMA - по подготовке к родам, 4 встречи по 2,5 часа + 4 дыхательных тренинга «Стать сильнее»
INSIDE BABY - по уходу за малышом, 4 встречи-практики с пупсами по 2,5 часа
ЭКСПРЕСС КУРС - три встречи обо всем: роды от а до я, грудное вскармливание, уход за новорожденным.

Важно! Вы можете присоединиться в любой момент, даже, если увидели в расписании на сайте занятие #4, и идти по кругу. Курсы построены так, что вы вольётесь в любой момент и все будет понятно ☺️

🤍 Комендантский пр. 31
Старт INSIDE MAMA:
2.06
30.06
28.07
17.07 по сб
Старт INSIDE BABY
31.05
28.06
26.07
ЭКСПРЕСС-КУРС:
15.06, 18.06, 22.06
🤍 Шпалерная ул. 34г
Старт INSIDE MAMA:
8.06
6.07
3.08
Старт INSIDE BABY:
3.06
1.07
29.07
🤍Дальневосточный пр. 12
Старт INSIDE BABY
15.06
Старт INSIDE MAMA
13.07
🤍 Ул. Победы 5
ЭКСПРЕСС-КУРС:
3.07, 10.07, 17.07
Старт INSIDE MAMA:
5.08
🤍 Кронверкский пр 27
Старт INSIDE MAMA:
14.07

Семинары для пар, пап; лекции педиатра-неонатолога, любимая йога и фитнес, аквааэробика - все на сайте

Индивидуально встречаемся с нашими родителями на любую тему.

#курсыдлябеременныхспб #йогадлябеременныхспб #партнерскиеродыспб

Внимание ♥️
Выборгский район ️

Мы открываемся в уютнейшем, чистом, новеньком зале

М. Озерки, пр. Просвещения
Лиственная ул 18, к 1

И уже на след неделе ЙОГА INSIDE
СРЕДА 13:30 с Асей
СУББОТА 12:00 с Аленой

Кто придёт? ☺️

Йога на Шпалерной ул. 34г становится все больше актуальной для вас. Ася учится новому и скоро добавит гамаки по четвергам в 12:00
А пока вы все равно получите прекрасную практику:)

На фото наша инсайд-Мама Вика
39 недель 🏻🏻🏻