Статистика ВК сообщества "Мудрость Природы. Международная онлайн-Академия"

в экспериментах на здоровых добровольцах показано, что даже однократное применение сухого экстракта мелиссы приводит к дозозависимому (и особенно выраженному для максимальной в этом эксперименте дозы 1600 мг) улучшению памяти и концентрации внимания, улучшению настроения и к снижению уровней стресса и тревоги при выполнении заданий [Kennedy D.O. et al, 2003].

#травы@medsad

Ну кто же не знает ЩИРИЦУ?

Она считается злостным сорняком, но только в глазах невежд. А знающие ценят её как антимутагенное и пищевое растение

Её традиционно используют для приготовления популярного блюда, известного как "торан", путём сочетания мелко нарезанных листьев с тёртым кокосом , перцем чили , чесноком , куркумой и другими ингредиентами.

Всё растение имеет высокую питательную ценность и обычно является одним из основных компонентов в рационе спортсменов, поскольку помогает сбалансировать энергию и силу.

Кроме того, его принимают в виде травяного чая, так как она ускоряет обмен веществ, а также подходит для людей с непереносимостью глютена.

Наконец, листья обладают мочегонными, слабительными и антиоксидантными свойствами.

#травы@medsad #пищевые@medsad

Не забудьте заготовить растение с непростым названием Спорыш!

Он пойдет в ваши фитосборы от пневмонии, как один из компонентов

Эстрагон

Фармакологические исследования подтвердили его противовоспалительное и обезболивающее действие, известное при традиционном применении; они также подтвердили очень важные новые данные, касающиеся его биологической активности, такой как антиоксидантная, иммуномодулирующая и противоопухолевая активность, а также гепатопротекторное и гипогликемическое действие

#травы@medsad

«Дожить бы до сныти!» - говорили наши прабабушки.

Питательные свойства сныти известны с давних времён.

Считается, что её название произошло от древнерусского слова «снедь», что означает «еда». На Руси молодые листья и побеги этой травы использовались в пищу после долгой зимы, когда все запасы зерна и других продуктов были на исходе.

Благодаря высокой пищевой ценности сныть помогала спасаться от весеннего авитаминоза.

Сныть активно используется как средство профилактики и лечения:

Авитаминоза. Сныть содержит аскорбиновую кислоту, которая помогает в борьбе с простудными заболеваниями;
Анемии. Трава богата железом, поэтому эффективна в лечении железодефицитной анемии;
Болезней сердца и сосудов.
Бессонницы и головных болей.
Эфирные масла в составе помогают снять напряжение и расслабиться, а также уменьшить спазмы;
Опухолей и воспалений. Трава содержит апигенин, который помогает при профилактике раковых заболеваний.

☝️Как употреблять сныть в пищу?

Это растение обладает успокаивающим действием.
Когда вы его употребляете, вместе с ним в блюде не должно быть бодрящих, стимулирующих растений.

Для сохранения полного запаса полезных веществ сныть не рекомендуется подвергать термической обработке.

Из этой травы можно приготовить:

🥤Сок. Отожмите молодые листья, используя соковыжималку. Рекомендуется употреблять по 1 столовой ложке сока за полчаса до еды трижды в день;
Смузи. Добавьте в блендер воды, сныть, банан и немного листьев крапивы – необычный и полезный зелёный коктейль готов;
Ароматную приправу. Высушите сныть в дегидраторе, а затем измельчите в блендере. Приправа отлично дополнит вкус супов или соусов;
🫖Чай. Высушите траву с помощью электросушилки для овощей. Останется только залить траву кипятком и наслаждаться необычным вкусом напитка;
🥫Икра. Измельчите сныть в блендере, можно добавить другую зелень и овощи по вкусу. Плотно уложите полученную массу в стерилизованные банки.

Собирать сныть можно весь сезон. Сейчас она уже появляется.

️Но есть один важный момент!

☝️На берегах водоемов растет очень похожее на сныть ядовитое растение, которое называется вёх ядовитый или цикута.

Цикута - по-настоящему ядовитое растение, способное привести к смертельному исходу.

А сныть встречается в широколиственных и хвойно-широколиственных лесах или там, где присутствует хотя бы немного дуба.

Форма листовой пластинки у сныти иная — широкая, крупная.
Листья цикуты похожи на укроп — очень сильно рассеченны. Но растения эти внешне схожи.

Поэтому очень важно изучать эту тему подробно, чтобы оздораливаться безопасно!

В нашей Школе мы уделяем много внимания правильному определению растений.

Интересно было бы вам узнать больше о том, какие травы часто путают и чем это чревато?

Очень занимательно и интересно, для всех возрастов!

Быть может, именно это растение - тот самый "Аленький цветочек" наших сказок

ЦВЕТЫ Девясила

Цветы девясила высокого содержат различные действующие вещества, благодаря чему нашли своё широкое применение в народной медицине. Чай из цветков пьют от удушья, истощения. Существуют литературные данные о том, что водно-спиртовые вытяжки из цветочных корзинок обладают противовирусной активностью, угнетают рост золотистого стафилококка и мицелиевых грибов

Чай из его цветков пьют при истощении.

#травы@medsad

Ярутка полевая

Показания к применению: лёгочные заболевания, заболевания почек и белые выделения.

#травы@medsad

В среднем и старших пакетах обучения нашей Академии много места уделено теме выращивания чайно-целебных трав.

Фото ученицы