Статистика ВК сообщества "Правильное питание онлайн"

Плод авокадо похож на чрево женщины. Он зреет 9 месяцев, как ребёнок в утробе матери. Да и по форме от в точности напоминает матку. Полезен для здоровья женщины, богат ценными жирами.
.
#ппонлайн

Криштиану Роналду убрал со стола на пресс-конференции бутылки Coca-Cola со словами: «Пейте воду».

Coca-Cola потеряла $ 4 млрд из-за жеста Роналду.

Жест нападающего туринского «Ювентуса» и сборной Португалии Криштиану Роналду, который на пресс-конференции чемпионата Европы — 2020 призвал отказаться от колы и пить воду, привёл к потере компанией Coca-Cola около $ 4 млрд.

​Стакан с водой, вид сверху.
.
У нас есть много органов и систем. Одни из них плотные или солидные (solid, лат - твёрдый, цельный, сплошной, плотный), другие полые.
Есть "водяные," есть "белковые".
Одним из первых дефицит воды ощущают 2 водяных органа.
Головной мозг и глаз начинают сигналить о дефиците воды тотчас.
.
Усталость, апатия, перепады настроения, сложности с концентрацией внимания, "песок", жжение и зуд в глазах - не полный перечень этих сигналов.
.
Кстати, работники умственного труда часто сетуют, что им нужен шоколад или другой вид быстрых углеводов для нормальной работы мозга. На самом деле им нужна вода, которая является одним из продуктов распада глюкозы.

Каким напитком начать утро и почему.

Единственная из всех систем, которая транзитом проходит через наше тело имея вход и выход, это пищеварительная. В этом её уникальность. Она встречает пищу, помогает ей или стать нужной частью нас, или засорить все остальные системы.
Эта труба должна быть в очень хорошем состоянии.

Все, что в нас попадает, до клетки, то есть конечного потребителя, добирается в растворенном виде.
Алоэ известен с древнейших времен. Если вы будете в Санкт-Петербурге и посетите ГМИР, то на одной из стен найдёте каменную плиту с описанием целебных свойств алоэ.

В мире есть более 200 сортов, самый ценный - алоэ вера, или истинный. Именно из него компания делает этот напиток, который первым должен встречаться с нашей сквозной трубой.

Почему?
Утром наш организм самый зашлакованный. Ночью в ЖКТ шла восстановительная работа, осталось много отходов. Их надо смыть.
Утром организм обезвожен, его надо увлажнить.
У алоэ очень высокая проникающая способность, он может прихватить с собой много молекул воды и протащить через клеточную мембрану.
Таким образом каждый стакан воды с алоэ становиться значительно более эффективным.
Алоэ обладает мощным заживляющим свойством, что самым дивным образом сказывается на состоянии всего пищеварительного пути.

Любая программа должна начинаться с этого продукта.
Три варианта, по опросу в канале поровну получили голоса манго и классика.

Утренняя гимнастика - это один из способов выразить телу благодарность за его преданную работу без перерывов и выходных.
.
#onlinepp #онлайнпп #правильноеутро

Клетка - центр всех событий в нашем теле

У нас в организме куча систем и органов, каждый занят своим.

Проследим путь питательных веществ от рта до клетки.

1️⃣Первый рубеж - система пищеварения. От состояния слизистой тонкого кишечника, ее способности всасывать питательные вещества, зависит, прорвутся ли они дальше.

️Именно поэтому наши программы начинаются с напитка Алоэ, восстанавливающего и очищающего наш внутренний мир, и Термонапитка, выводящего токсины и расщепляющего жир.

2️⃣Второй рубеж - сосудистая система. Состояние крупных сосудов очень важно, но с клеткой контактируют не они, а капилляры. И если они, капилляры, слиплись, то питательные вещества не дойдут до клетки.

Именно поэтому очень важно, чтобы наши тоненькие, но ключевые для обеспечения питания и жизни клетки капилляры, были раскрыты.

разбирайтесь с этим вопросом и действуйте. Если будут вопросы - задавайте их мне, пишите их в комментариях, мы обязательно разберемся.

Интересные факты о продуктах питания.

▪️Рыба фугу считается самым опасным продуктом питания в мире. Если её неправильно приготовить, запросто можно умереть, съев всего лишь кусочек. Подают фугу только в лучших ресторанах Японии.

▪️В наши дни в хлеб, один из основных продуктов питания, добавляют множество дополнительных ингредиентов. Одной из таких пищевых добавок является продукт переработки утиных перьев.

▪️Всего в мире выращивается около 2 тысяч видов растений, употребляемых в пищу.

▪️За последние десятилетия содержание полезных веществ в продуктах питания сильно снизилось, так как приоритетом является снижение себестоимости, а не повышение качества.

▪️Некоторые сорта зелёных яблок так красиво блестят, потому что в них был внедрён ген рыб из породы лососевых.

▪️Привычная всем оранжевая морковка когда-то была фиолетовой. Оранжевые её сорта вывели люди, а не природа.

▪️Запах чеснока отпугивает комаров. Людей, впрочем, он иногда тоже отпугивает.

▪️Молочные продукты не пользуются спросом в большинстве азиатских стран, за исключением Филиппин.

▪️Яблоки и персики впитывают больше пестицидов в процессе роста и созревания, чем любые другие фрукты.

▪️Бананы, дыни и арбузы с точки зрения ботаники относятся к ягодам, а помидоры — к фруктам.

▪️Среди всех фруктов первое в мире место по популярности занимают яблоки. Следом с небольшим отрывом идут апельсины.

▪️Мёд может храниться дольше любых других продуктов питания. При соблюдении ряда условий он может не портиться до 2000-3000 лет.

▪️В огурцах содержится больше воды (до 97-98%), чем в любых других продуктах питания.

Прекрасный вдохновляющий мохито.
.
▪️Сок Алоэ со вкусом манго
▪️Лимон/лайм
▪️Мята/мелисса
▪️Минералка с газом
▪️Лёд
.
Вкусно, бодряще, вдохновляет на свершения!
.
#наздоровье #рецепты #онлайнпп

Хорошие новости.

Большое исследование в США показало, что:
- Самый продуктивный возраст человека составляет от 60 до 70 лет;
- 2-я наиболее продуктивная стадия человека - это возраст от 70 до 80 лет;
- 3-й по производительности этап - 50 и 60 лет.
- До этого человек еще не достиг своего пика.
- Средний возраст лауреатов Нобелевской премии - 62 года;
- Средний возраст президентов 100 крупнейших компаний мира - 63 года;
- Средний возраст пасторов 100 крупнейших церквей США составляет 71 год;
- Это подтверждает, что лучшие и самые продуктивные годы человека приходятся на возраст от 60 до 80 лет.
- Это исследование было опубликовано командой _* врачей и психологов в NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE. *
- Они обнаружили, что в 60 лет вы достигаете пика своего эмоционального и умственного потенциала, и это продолжается до 80 лет.
- Следовательно, если вам 60, 70 или 80 лет, вы находитесь на лучшем уровне своей жизни.

* Медицинский журнал Новой Англии.

​Как настроить свой день на волну хорошего настроения? Мы знаем! Достаточно начать утро с нескольких простых действий.
.
Первым делом умойтесь водой комнатной температуры, а потом прохладной для полного пробуждения.
.
Следующий шаг — выпейте Растительный напиток Алоэ Herbalife Nutrition. Концентрат алоэ вера и витамин В3 помогут разбудить пищеварительную систему и подготовят её к завтраку. Напиток взбодрит вас своим невероятным вкусом и станет незаменимой частью каждого утра.
.
Сделайте дыхательную гимнастику: она поможет увеличить количество кислорода в организме, а вы почувствуете прилив сил.
.
Затем плавно перейдите к зарядке. Во время выполнения упражнений в организме усилится выработка эндорфинов, а значит, повысится настроение!
.
Закрепить хорошее настроение на целый день поможет улыбка.