Статистика ВК сообщества "URALADY| Женский Журнал"

Нижнее бельё ручной работы от [club212402278|бренда VEDMA] за репост!

Любой комплект белья из наличия подарим случайной подписчице! Правила просты️

• сделать репост этой записи
• подписаться на [club75659302|нас] и [club212402278|группу]🖤

Победителя объявим 8 мая🏻
Желаем удачи!

Дарим два абонемента (каждый по 30 баллов) от [club96937874|FITMOST — единый абонемент]️

Случайные подписчики, которые сделают репост этой записи и подпишутся на [club75659302|URALADY| Женский Журнал] и [club96937874|FITMOST — единый абонемент]

Счастливчиков определим 13 апреля через генератор Всем удачи!

[club42308677|@Lizaonair]

*Доступ в 1500 студий фитнеса, йоги, массажа и салонов красоты! Купить абонемент себе или подарить сертификат можно по ссылке в [club96937874|группе]

*30 баллов - это абонемент стоимостью 2690₽

#конкурсвк #конкурсвконтакте #розыгрышвк #вконтакте #giveaway #uralady #fitmost

Ужин на 1000₽ в ресторан получит наш случайный подписчик, который сделает репост этой записи и подпишется на [club75659302|URALADY| Женский Журнал] и [club36055964|mammas]

Счастливчика определим 18 апреля через выбиратель Всем удачи!

[club42308677|@Lizaonair]

Особенности перехода в новые соц сети!

Сейчас очень много вопросов для блогеров и предпринимателей, кто вёл аккаунты в запрещённой сеть в РФ — о том, что же делать дальше, на какую площадку переходить и как развиваться!? А также уместно ли вообще сейчас трансляция себя и своего дела в сети? Давайте разбираться!

Автор: [id12541483|Юлия Прожерина]

Рисуйте, чтобы жить
⠀
В детстве каждый из нас рисовал на бумаге смешные рисунки. Мы рисовали свой мир, раскрашивая его новыми красками и все вокруг изменялось в лучшую сторону.
⠀
В 2014 году возник новый метод трансформации психологического состояния с помощью рисунка, который носит название нейрографика. Об этом подробнее в [id10110087|статье]

NICE ONE - новый бренд на площадке [club62361718|BOLSHOY УНИВЕРМАГ]

13 апреля на открытии корнера, розыгрыш сертификата, игристое и скидка 10% на всю коллекцию

Что почитать по психологии отношений - 8 хороших книг

1. Сью Джонсон "Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений"
Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и работе с клиентом. Автор рассматривает теорию привязанности Боулби и ее практическое применение в психотерапии. Кейсы из практики и упражнения направлены на помощь в «перенастройке» избегающего и тревожного типа привязанности и улучшения не только отношений, но и общего благополучия.
Книга предназначена как для психотерапевтов и психологов, так и для тех, кто желает глубже разобраться в механизмах личности и отношений.

2. Лесли Беккер-Фелпс "Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере"
Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отношения.

3. Марни Фейерман "Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения"
Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).
В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.
Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

4. Ольга Примаченко "С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе"
«С тобой я дома», – говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.
В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, – согревать друг друга теплом, не сгорая дотла. Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно – вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

5. Микаэла Томас "Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях"
Вечная любовь – это не миф. Главное – заботиться о сохранении искренней и глубокой близости между партнерами. Разногласия случаются у всех. Реальные проблемы возникают тогда, когда при малейших трудностях и неудачах мы начинаем обвинять друг друга, критиковать, набрасываться на партнера. В этом практическом руководстве для пар клинический психолог и семейный психотерапевт Микаэла Томас объясняет, как вернуть в отношения доброту, тепло и гармонию. Упражнения из этой книги помогут развить сопереживание по отношению к себе и партнеру и построить прочный фундамент отношений. Книга будет полезна как парам, которые переживают кризис, так и тем, которые хотят просто улучшить отношения, укрепить связь и научиться быть ближе.

6. Гэри Чепмен "Дай любви шанс. 11 шагов к преодолению семейного кризиса"
Гэри Чепмен уже 40 лет консультирует супругов, которые разочаровались в своем браке, и уверен, что развод – не единственный выход из ситуации, когда семейная жизнь не похожа на сказку. Он написал книгу для тех, кто хочет найти выход из тупика и трансформировать отношения с партнером, учитывая свои потребности и желания супруга.
В этой книге:
– 9 возможностей по-другому посмотреть на партнера, а значит, и на ваш союз;
– 6 ориентиров, которые не дадут вам свернуть с пути восстановления брака;
– умение бережно выражать гнев и критику по отношению к партнеру;
– шанс построить новые отношения, в которых вы и ваш партнер будете счастливы.

7. Джанис Спринг "Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново"
Измена – сложная, болезненная и часто табуированная тема. Джанис Спринг специализируется на психологической помощи парам, проходящим через кризис. В этой книге она рассматривает ситуацию с позиций как изменившего, так и пострадавшего партнера и предлагает проверенные на практике методы восстановления душевного равновесия и отношений.
Книга будет полезна всем, кто переживает сложный период и хочет понять, как стабилизировать жизнь и наладить взаимодействие с партнером.

8. Патрисия Эванс "Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят"
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.
Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.
Книга также выходит под названием «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».

Солнечно, возможны осадки в виде книжек МИФа

Полистать вживую новинки и бестселлеры, найти книги, которых уже нет в продаже в других магазинах, пообщаться с МИФовцами и другими книголюбами города — всё это можно сделать на наших книжных распродажах.

300+ наименований книг по фиксированным ценам от 300 рублей — детских и взрослых. Среди них книги по психологии и саморазвитию, про бизнес и искусство, а также художественная литература и комиксы. Оплатить покупки можно и картой, и наличными.

Екатеринбург: 9-10 апреля с 11:00 до 20:00 в Креативном кластере «Л52» (площадка Музея истории Екатеринбурга пр-кт Ленина, 52).

До встречи!

В наше время очень утеряна значимость Рода в жизни человека. 78% граждан нашей страны не ведут семейных архивов. В этой статье я бы хотела показать вам тот потенциал, что был стерт из нашей жизни и вдохновить вас

Автор: [id673632|Екатерина Третьякова]

Уже несколько сезонов тельняшка - обязательный пункт в шопинг листе.

Действительно, порой кажется, что ничего более носибельного ещё просто не придумали.

Ловите 5 образов от стилиста [club24654384|ТРЦ ГРИНВИЧ]
с одной тельняшкой на разные случаи.