Статистика ВК сообщества "Гульназа Салахова - Изобилие.Психология.Мышление"

ВОЗЬМИ СЕБЕ В ПРИВЫЧКУ
⠀
Пост-мотивация для тех, кто часто бросает дело на полпути.🫠
⠀
Расскажу про внедрение привычек, которые меняют вас к лучшему, а все вокруг «подтягивается» под это состояние.
⠀
Мои личные советы по внедрению🏼
⠀
1️⃣ Сначала я четко осознаю—а зачем? Что конкретно эта привычка мне даст? Какие положительные результаты я получу, если регулярно буду практиковать ее? Медитации, спорт, не есть на ночь и т.д.
И если я понимаю, что мне это НЕОБХОДИМО, я приступаю к следующему шагу.
⠀
2️⃣ Делаю привычку приятным ритуалом или тем делом, которое приносит кайф, удовольствие и заряд энергии, чтобы мне было интересно.
⠀
Например, несколько лет я никак не могла начать читать книги... Засыпала на второй странице. Мне было скучно. Вот мозг и засыпал
⠀
Все изменилось, когда я поняла, КАКИЕ именно книги дадут мне пользу. Я начала слушать аудио, читать про саморазвитие и трансформацию личности. Сразу появился интерес! И вот я уже нахожу в этом ресурс и постоянно слушаю/читаю.
⠀
3️⃣ Начинайте с простых вещей и делайте все по чуть-чуть. Просто легкая интересная книга всего на 20 минут. Просто стакан воды утром. Просто 15 минут медитации.
⠀
4️⃣ С утра я прописываю в телефонных заметках планы на день:
1.
2.
3.
⠀
Когда задача выполнена, то ставлю себе звездочки. После каждого выполненного пункта, даже маленького, растет уровень удовлетворенности собой, поднимается энергия и желание продолжать действовать!🏻
⠀
5️⃣ Поставила звездочку — хвалю себя 30 секунд, какая я молодец! Это как подтверждение самой себе — «Я ВСЕ МОГУ». Смогла это, значит могу и что-то посложнее. Вот вам и энергия для роста
⠀
В общем, все получается, когда четко понимаешь ️ для ЧЕГО тебе это нужно и КАК это приблизит тебя к желаемому. Сразу улетучиваются лень и отговорки, а появляется мотивация!
⠀
А вы как себя мотивируете? Воспользуетесь моими советами?

🤍ТОП-10 СОВЕТОВ, чтобы жить в гармонии🏻:
⠀
1️⃣Начните следить за своими мыслями. Тщательно, как за годовалым малышом.В день в нашей голове пробегает 6-7 тыс мыслей. Многие из них повторяются ежедневно, создавая установки и программы, а мы ведь даже об этом не подозреваем. Попробуйте думать, о чем вы думаете. 🤔 А негативные мысли можете выписывать на листок, на них старайтесь найти 5 положительных мыслей.
⠀
2️⃣ Каждый день перед сном старайтесь думать о прекрасном будущем. Почувствуйте себя в своих мечтах, какой вы там человек? Что вы ощущаете? Какой себя видите? Визуализируйте!🤩
⠀
3️⃣Когда просыпаетесь, не берите в первую же секунду свой телефон. Подышите, направьте своё внимание на организм, на каждый орган, дайте им свою энергию. Где внимание, там и энергия.
⠀
4️⃣Идеально начинать день - с медитаций! Первый час после пробуждения определяет весь ваш день. А если будете каждый день просыпаться с медитациями, то это определит ваше счастливое будущее.🥰
В моем телеграмм-канале есть крутые медитации в бесплатном доступе, чтобы ваша жизнь становилась лучше!🏻
⠀
5️⃣Ведите дневник благодарностей, а также старайтесь в течении дня благодарить за каждую мелочь, тогда ваша жизнь будет проходить на высоких вибрациях! Благодарность—это самая мощная сила, притягивающая светлую энергию.
⠀
6️⃣Обучайтесь каждый день. Знания - это вклад в будущее. Знания дают ресурс. Знания наполняют. Знания делают нас сильнее. Знания дарят нам уверенность!
⠀
7️⃣Читайте/слушайте книги. Те, что вас вдохновляют и те, что дают вам мотивацию!
⠀
8️⃣Занимайтесь своим телом. Тело хранит в себе все воспоминания. Тело—ваш храм. 🧚🏼‍♀️ Для быстрого движения к изобильной жизни необходимо работать над головойнад телом (йога, бассейн, растяжка, массаж)
⠀
9️⃣Когда смотрите на себя в зеркало, хвалите себя
⠀
Дайте себе силу любви и заботы себе. Вы прекрасны. Таких, как вы, больше нет на свете! Вы уникальны и неповторимы🥰
⠀
Какие советы возьмёте себе?

«У Гульназы есть человек, который говорит, что и как делать, она не могла создать сама такие игры»🤔

Люди придумывают миллион версий. Многие уверены, что нереально создать такую игру.

Мой путь в играх начался в 2020 году. Сначала я проводила игры, приняла несколько тысяч человек, в игропрактике у меня более 30 тысяч часов.

Я очень сильно выросла, когда сама проводила игры, мой доход вырос с 300 тысяч сразу до миллиона. Каждая игра - прокачивала меня изнутри + я получала за это деньги.

С 2019 года я веду курс «Счастье внутри тебя». Я много лет жила проблемами других людей, пыталась решить все ситуации. Курсы прошли у меня более 16 тысяч человек. Это огромный опыт работы с людьми.

Играла я каждый день, ко мне приезжали с разных городов, снимали в Уфе квартиры, чтобы поиграть со мной, ко мне обращались люди онлайн с других городов и из других стран.️

Я проводила консультации просто бесконечное количество часов, вставала в 4 утра и принимала людей.

И в 2021 году я просто поняла, что внутри меня зарождается нечто большее.

Мне никогда не нравилась просто психология, я любила всегда смотреть глубже. Мне всегда нравилось видеть, как благодаря мне, люди меняют своё состояние, как люди меняют свою жизнь.🤩

И тут мы встретились с подругой, она говорит : «Гульназа, ты понимаешь, какой масштаб в тебе, тебе надо выходить на новый уровень!»

Я ей сказала : «Слушай, пока много дел, впереди ретрит на Мальдивах. В следующем году создам свою игру».

Я пришла домой, оторвала с раскраски Амира лист, и игра сама вылилась из меня, я ее просто «родила».🏻

И с этого дня изменилась моя жизнь, изменились жизни других людей! Я подарила бизнес и любимую работу многим людям! Более 200 ведущих по всему миру!!!

16 августа вышла моя первая игра «Ключ к процветанию»—она про все сферы. Денежная игра вышла уже следствием из первой игры «Мышление - Ключ к богатству». Мак карты - карты моей души. Тоже шли из потока.

И все мои продукты - продукты моей души!

Расскажите, есть тут те, кто видел мой путь? И пользовались ли вы моими продуктами? Как вам???

Мои люди, мое сердце, моя любовь , моя отдушина! 20 из 190 ведущих моих трансформационных игр!!!

Благодарю вселенную за этих людей в моей жизни

️ЦЕННОСТЬ—ЭТО ТЫ!️
⠀
И многие из вас об этом забывают, а некоторые даже не понимают. Предлагаю это проработать.🤗 #salakhova_практики
⠀
Будем проращивать вашу внутреннюю ценность, потому что это одна из основ жизни в изобилии!
⠀
Данное упражнение не волшебная таблетка, важна постоянная работа с самоценностью. Нужно постепенно убирать негатив к себе: критику, равнодушие к своим желаниям, нелюбовь к себе.
Итак, переходим к практике:
⠀
Напишите список всех своих умений, навыков, достижений. Все-все, что помните с самого раннего детства. Пример:
⠀
Я ОБЛАДАЮ СЛЕДУЮЩИМИ НАВЫКАМИ:
⁃ Танцую
⁃ Читаю на английском
⁃ Готовлю вкусный борщ
⠀
Я СМОГЛА ЭТО СДЕЛАТЬ:
⠀
— Выучить длинный стих в 5 лет
— Закончить музыкальную школу
— Научиться ездить на велосипеде
⠀
У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ:
— Закончить школу на отлично
— Отжаться 15 раз
— Организовать поездку в горы
⠀
Я ИСПОЛНИЛА ЖЕЛАНИЕ:
— Купить машину
—Слетать на море
— Родить здорового ребёнка
—Регулярно ходить на фитнес
⠀
Пишем всё, что приходит в голову. Не анализируем, важное это достижение или нет. Умеют так другие или нет. Пусть что-то кажется нелепым, глупым!
Не обесценивайте. Поблагодарите и похвалите себя, примите этот опыт.️🏻
⠀
Уверена, что после практики вы почувствуете себя классными, ценными и успешными уже сейчас!🤩 Сохраните это ощущение и двигайтесь дальше к своим мечтам и целям! ️ Вы можете ВСЕ!
⠀
Как у вас с самоценностью? Будете делать практику?

Миллион бабочек в моем животе. И вот я ещё на шаг ближе к своей мечте 🫶

Я уже давно транслирую свою любовь к Испании, к испанской музыке, к испанскому языку. Я давно живу с мечтами о переезде.. с самого детства..

И тут самым волшебным и космическим образом ко мне приходит возможность в виде @prospainconsulting , она мне говорит: «а давай мы твою семью перевезем в Испанию?»

Как это случилось - очень интересная история. Как у меня сработало намерение этому быть.. у меня просто шок.. об этом я позже расскажу!

И в сентябре мы летим больше, чем на мес в Испанию. Если все ок, то сразу же оформляем визу на год!

Жизнь, я люблю тебя! И, знаете, как будто так и должно было быть.. я в полном принятии. Ведь я это уже давно создала в своей голове. И уже как будто привыкла к этому. То, что внутри, начинает отзеркаливаться во внешний мир.. с небольшой задержкой (но по-другому и не бывает ведь)

Пишу.. и просто слёзы счастья! 🥺

Спасибо ,Алиночка, ведь через тебя я прикасаюсь к своей мечте !!! @prospainconsulting [id92931|@letuchka]

Богатая, зато жирная!
⠀
Думала я раньше…Самоутверждалась таким образом.
⠀
А все из-за того, что не умеешь переводить зависть в восхищение. И пытаешься хоть чем-то оправдать успех другого человека.
⠀
И проще же думать, что у другого человека тоже есть минусы. «Ведь не бывает у других все хорошо». И идеальных нет.
⠀
Это про слабость.☝🏼
⠀
Или: «Богатый? Наверное, со здоровьем проблемы. Красивая, зато глупая».
Это присуще многим людям. Это называется - зависть.
⠀
И нужна большая смелость и сила, чтобы из минуса выйти в плюс. И начать искренне восхищаться людьми.🤩🏻
⠀
Красивая? Значит делает что-то для этого. Богатый? Значит, мышление на миллион!
⠀
Зависть - это деструктивная эмоция, которая тащит нас вниз.⬇️
⠀
И только тогда, когда мы полностью принимаем себя, мы начинаем видеть в людях прекрасное.
⠀
Если раньше я оценивала всех по всем параметрам, сейчас я в каждом человеке вижу силу, большое сердце и большой потенциал.️
⠀
Но я с этим не родилась, я это наработала!
⠀
Восхищение—это огромный ресурс, который нас ведёт к мечтам. Только тот человек, который умеет искренне восхищаться, становится достойным того, чтобы это тоже иметь! Перечитайте. Уловили мысль?
⠀
Самый важный шаг на пути к этому —признаться самому себе, что чувство зависти есть. И начать это менять! Так сделала и я!
⠀
Как написала мне одна девочка: «Когда смотришь на лебедя, видишь как он грациозно плывет, а если заглянуть под воду, то можно увидеть с какой интенсивностью он работает лапками».🏻
⠀
А вы восхищаетесь или завидуете?

Мои любимые цитаты гениального Джо Диспенза о мышлении:
⠀
1️⃣Вы можете изменить свой мозг, просто думая по-другому.
⠀
2️⃣Мы прокручиваем от 60 до 70 тысяч мыслей за один день. 90 процентов этих мыслей такие же, как вчера.
⠀
3️⃣Мысли, которые повторяются, становятся частью подсознания. Выбирайте мудро, о чем думать.
⠀
4️⃣То, во что мы верим о себе, об отношении других людей к нам, влияет на наш успех. Это похоже на эффект плацебо: во что мы верим, принимая таблетку, то и произойдет с телом.
⠀
5️⃣Не нужно контролировать исполнение желаний и заставлять будущее наступить. Не анализируйте, каким путем сбудутся мечты, просто верьте и благодарите. Необязательно знать, как, когда и где произойдут желаемые события, нужно доверять будущему и принимать его всем естеством.
⠀
6️⃣Невозможно создать новое будущее, держась за прошлое. Одни и те же мысли приводят к одному и тому же выбору, выбор — к поведению, поведение — к опыту, опыт дает те же эмоции, эмоции снова вызывают те же мысли.
⠀
7️⃣Процесс созерцания и обдумывания того, кем вы хотите быть, уже начинает менять ваш мозг.
⠀
Какая вам откликнулась больше всего?

Простые принципы жизни на высоких вибрациях

1️⃣Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

2️⃣Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

3️⃣Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

4️⃣Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

5️⃣Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

6️⃣Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

7️⃣Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

8️⃣Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

9️⃣Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

Какой принцип больше всего отозвался вам?

11 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НЕСУТ НИЗКИЕ ВИБРАЦИИ
⠀
Часто мы не замечаем и недооцениваем смысла слов, а ведь это те сигналы, которые мы транслируем Вселенной, вместе с мыслями и эмоциями.
⠀
Моя подборка популярных фраз, которые на самом деле несут негативный заряд.️
Старайтесь исключить их и заменить на позитивные.
⠀
1️⃣ «Поперёк горла уже стоит»
⠀
Тут все понятно. Сами себе привлекаем болезни. Привлекаем заболевания гортани.
⠀
2️⃣«Нет денег»
⠀
Куплю чуть позже.
⠀
3️⃣«Ничего себе», «Нифига себе»
⠀
Я этого не достоин. Сами себя лишаем возможности это иметь. Лучше сказать «Вау, вот это да, круто!»
⠀
4️⃣«Дорого»
⠀
Это тоже про то, что я не могу этого иметь, я не достоин. Лучше заменить: «У меня тоже это будет».
⠀
5️⃣«Как всегда», «Как обычно»
⠀
Чаще мы это говорим на негативные вещи. Нужно эти фразу говорить на положительные ситуации. Пришли деньги? Да даже 50 рублей. «Как всегда ко мне деньги идут, как всегда мне везёт»
⠀
6️⃣«Хорошо там, где нас нет»
⠀
Отказ от радостей жизни. Замените на «Хорошо там, где есть я!»
⠀
7️⃣«Не за что»
⠀
Обесцениваете то, что делаем, что несём в мир. Замените на «Во благо».
⠀
8️⃣«Деньги утекают сквозь пальцы»
⠀
Установка, которая работает на то, чтобы денег не было.
⠀
9️⃣«Деньги, как пришли, так и ушли»
⠀
А смысл тогда зарабатывать? Если они все-равно всегда уходят? Замените на «Деньги, как ушли, так и придут».
⠀
«Вот такая ерунда»
⠀
Окончание своего рассказа этой фразой ведёт к обесцениванию своих действий. Замените на «Вот такая история».
⠀
1️⃣1️⃣«Нет сил», «Нет энергии», «Нет времени»
⠀
Ищите возможности, а не оправдания. Не блокируйте себя от энергии этого мира. Время есть всегда, энергия есть всегда, силы есть всегда.
⠀
Какая фраза ваша? Понравилась подборка? Может есть ещё «любимые» фразочки?