Статистика ВК сообщества "Здоровое питание | Power of will"

0+
Начинаем худеть вкусно
Количество постов 35 911
Частота постов 3 часа 43 минуты
ER 2.75
69.81% 30.19%
89.72% 10.28%
30.61% подписчиков от 30 до 45
88.93% 3.73% 2.73% 2.24%

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

Творожный кулич🍓

Сливочное масло 90 г
Сахар 90 г
Яйцо 2 шт (С1)
Творог 180 г
Мука 130 г
Разрыхлитель 1/2 ч л
Сушеная клюква 40 г

Для глазури:
Белок 1 яйца (С1)
Сахарная пудра 70-80 г (я делала погуще)
Лимонная кислота маленькая щепотка

4509 23 ER 0.8490
Творожная запеканка из детского садика

Ингредиенты:
🔹творог 1 кг
🔹сметана 80 гр
🔹яйца 1-2 шт
🔹сахар 60 гр
🔹манная крупа 60 гр
🔹масло сливочное 80 гр
🔹ванильный сахар пакетик (по желанию)

Приготовление:
1.смешиваем творог, яйца, сахар, манку, расторопное сливочное масло и ванильный сахар
2.хорошо перемешиваем до однородного состояния
3.выравниваем, смазываем сметаной
4.отправляем в духовку при 220 гр ~ на 30 минут, до золотистого цвета запеканки
5.можете после смазать джемом и нарезать. Или дать остыть и подать со сгущенкой.

3020 13 ER 0.5913
Творожные бездрожжевые куличи получаются просто великолепными, влажными, сладкими и вкусными

📌 Яйца-3 шт.⠀
📌 Сахар-160 г⠀
📌 Сливочное масло-100 г⠀
📌 Творог-300 г(предварительно перетереть через сито)⠀
📌 Мука-250 г⠀
📌 Изюм или цукаты-100 г ( у меня изюм и сушеная клюква)⠀
📌 Щепотка соли⠀
📌 Щепотка соды⠀
📌 Ванильный сахар-10 г⠀
📌 Цедра 1 лимона⠀
📌 Разрыхлитель-12 г⠀

3004 28 ER 0.5883
Пасхальный кулич из творожного теста без дрожжей .

🌿Творог -250г
🌿Сливочное масло - 120г
🌿Яйца - 2 шт
🌿Мука - 200 гр
🌿Разрыхлитель - 10г
🌿Ванилин по вкусу
🌿Сахар 130 гр
🌿Щепотка соли
🌿Изюм
🌿Цукаты для украшения.
Для глазури:
🌿Молоко сгущеное - 3 ст.л
🌿Молоко сухое - 3 ст.л
🌿Сок лимона - 1 ст.л

2890 29 ER 0.5566
Горячая брускетта с карамелизированной грушей и сыром бри

Чиабатта
Груша
Сахар - 1 ч ложка
Сливочное масло - 1 ст ложка
Сыр бри
Орешки, мёд

1.Нарезаем грушу на тонкие слайсы. Растапливаем сливочное масло с сахаром и обжариваем грушу с двух сторон

2.Чиабатту поджариваем на гриле, чтобы она стала хрустящей

3.Нарезаем сыр Бри

4.Выкладываем бри на чиабатту, сверху горячая груша, орешки, по желанию немного мёда и подаём

1751 20 ER 0.3676
Самый популярный американский суп.

Что нужно:
1 луковица
2 зубчика чеснока
Мука 2 ст л
Бульон (можно воду) 1 литр
Брокколи 500гр
Морковь 1шт
Соль, перец, паприка
Сливки 10% 500мл
Сыр 100гр

Как готовить супчик:
Обжарить лук и чеснок до золотистой корочки
Добавить муку и обжаривать ещё 3 мин
Добавить бульон
Готовить 15мин под крышкой (до готовности моркови)
Добавить сливки, сыр
Перемешать, варить 5мин и готово!

1715 73 ER 0.3356
Ленивые вареники ⠀

Ингредиенты:
200гр творога
1 ст.л. сахара (по вкусу)
1 яйцо С1
3 ст. л. муки (по консистенции)

1654 7 ER 0.3216
Лучший способ инвестировать рис, который остался с ужина 🍚
.
Основа:
300 гр. риса
1 ст.л. рисового или винного уксуса
0,5 ч.л. соли
1 ч.л. сахара
1 ч.л. мака
0,5 ч.л. приправы для рыба
.
Начинка:
150 гр. творожного сыра
150 гр. слабосоленого лосося
30 гр. укропа
.
При обжарке обязательно добавляйте масла и дождитесь хрустящей корочки! Ешьте сразу с соевым соусом 🤪

1372 19 ER 0.2886
Этот салат должен приготовить каждый 🔥

✅капуста - 1/2 кочана
✅яйца - 4 шт.
✅огурец - 1 шт.
✅зелень
✅соль
✅черный молотый перец
✅горчица - 1 ч.л.
✅сметана - 3 ст.л.

1300 12 ER 0.2775
Всем привет) Кто знает, в винирах можно кушать? Хочу себе купить, но всех нюансов не знаю) И киньте пожалуйста ссылку в коммы

10 9 ER 0.1419