"Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей"
Описание:
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения.
Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители — они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями.
Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете:
— распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь;
— перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок;
— ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется.
Книга поможет излечиться от боли, вызванной взрослением в токсичной семье, открыть дверь к пониманию самого себя, своих чувств и реакций и, наконец, исцелиться.
Год издания: 2022
Автор: Brown Nina W / Браун Нина
Переводчик: Александра Усачёва
Жанр или тематика: Популярная психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ Практики самопомощи
Количество страниц: 272
Статистика ВК сообщества "Психология (поведение, язык тела и манипуляции)"
Познай себя и ты познаешь весь внешний мир.
Количество постов 2 057
Частота постов 24 часа 5 минут
ER
46.82
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
"Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других"
Описание:
У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком.
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.
Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.
Стратегии, сценарии и методы, которые она предлагает, можно использовать в любой момент, как только они вам понадобятся. Вы узнаете:
— как распознать, когда ваши границы были нарушены, и что делать дальше;
— как ваш уникальный «План границ» определяет ваше поведение в тот момент, когда ваши границы пытаются нарушить;
— какие есть готовые сценарии, чтобы точно знать, что сказать людям, пытающимся вторгнуться в ваше личное пространство;
— как управлять нарушителями границ, включая манипуляторов, нарциссов и других токсичных личностей;
— в какой момент вы попадаете в спектр созависимости и как создать здоровые, сбалансированные отношения.
Эта книга для тех, кто устал брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. Перестаньте делать то, что нужно другим, и научитесь жить и действовать в своих интересах.
Год издания: 2022
Автор: Cole Terri / Коул Терри
Переводчик: Ирина Матвеева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ Практики самопомощи
Количество страниц: 304
Описание:
У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком.
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.
Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.
Стратегии, сценарии и методы, которые она предлагает, можно использовать в любой момент, как только они вам понадобятся. Вы узнаете:
— как распознать, когда ваши границы были нарушены, и что делать дальше;
— как ваш уникальный «План границ» определяет ваше поведение в тот момент, когда ваши границы пытаются нарушить;
— какие есть готовые сценарии, чтобы точно знать, что сказать людям, пытающимся вторгнуться в ваше личное пространство;
— как управлять нарушителями границ, включая манипуляторов, нарциссов и других токсичных личностей;
— в какой момент вы попадаете в спектр созависимости и как создать здоровые, сбалансированные отношения.
Эта книга для тех, кто устал брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. Перестаньте делать то, что нужно другим, и научитесь жить и действовать в своих интересах.
Год издания: 2022
Автор: Cole Terri / Коул Терри
Переводчик: Ирина Матвеева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ Практики самопомощи
Количество страниц: 304
"Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали"
Описание:
Семь коротких захватывающих эссе о человеческом мозге, написанные автором книги «Как рождаются эмоции».
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у вас есть мозг? Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, плотно укоренившиеся в нашем сознании. Небольшие, интересные и понятные эссе откроют вам дверь в удивительный мир человеческого разума.
Вы узнаете, как начал формироваться мозг, какова его структура и почему это важно понимать, как ваш мозг взаимодействует с мозгом других людей и создает реальность, в которой вы живете. Вы познакомитесь с самыми последними данными, полученными специалистами, исследующими мозг, и попутно освободитесь от влияния многих мифов, таких как гипотеза о «рептильном мозге», теория о борьбе рассудка и эмоций и разграничение между врожденными и приобретенными качествами.
Эта книга — настоящий подарок, для всех, кто хочет разобраться, как устроен и работает наш мозг.
Год издания: 2022
Автор: Barrett Lisa Feldman / Барретт Лиза Фельдман
Переводчик: Павел Шевцов
Жанр или тематика: Научные исследования, психология отношений, человеческий мозг, эмоции
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ Научпоп
Количество страниц: 208
Описание:
Семь коротких захватывающих эссе о человеческом мозге, написанные автором книги «Как рождаются эмоции».
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у вас есть мозг? Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, плотно укоренившиеся в нашем сознании. Небольшие, интересные и понятные эссе откроют вам дверь в удивительный мир человеческого разума.
Вы узнаете, как начал формироваться мозг, какова его структура и почему это важно понимать, как ваш мозг взаимодействует с мозгом других людей и создает реальность, в которой вы живете. Вы познакомитесь с самыми последними данными, полученными специалистами, исследующими мозг, и попутно освободитесь от влияния многих мифов, таких как гипотеза о «рептильном мозге», теория о борьбе рассудка и эмоций и разграничение между врожденными и приобретенными качествами.
Эта книга — настоящий подарок, для всех, кто хочет разобраться, как устроен и работает наш мозг.
Год издания: 2022
Автор: Barrett Lisa Feldman / Барретт Лиза Фельдман
Переводчик: Павел Шевцов
Жанр или тематика: Научные исследования, психология отношений, человеческий мозг, эмоции
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ Научпоп
Количество страниц: 208
Адамчик В. - "200 способов успешного манипулирования человеком"
Описание:
Манипуляция - это скрытое управление людьми. В широком смысле слова манипуляция - один из видов взаимодействия людей, которое неизбежно возникает в процессе общения и даже простого наблюдения за событиями. Как научиться манипулировать людьми и в то же время не попасться на удочку недобросовестных манипуляторов, и рассказывает эта книга.
Год выпуска: 2010
Издательство: Харвест
Кол-во страниц: 320
Описание:
Манипуляция - это скрытое управление людьми. В широком смысле слова манипуляция - один из видов взаимодействия людей, которое неизбежно возникает в процессе общения и даже простого наблюдения за событиями. Как научиться манипулировать людьми и в то же время не попасться на удочку недобросовестных манипуляторов, и рассказывает эта книга.
Год выпуска: 2010
Издательство: Харвест
Кол-во страниц: 320
Хорни Карен - "Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию"
Описание:
Карен Хорни (1885–1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Книга «Невроз и личностный рост» раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит. В этой работе автор показала, что с тревогой, которую порождают отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность справляется тем, что отказывается от своих истинных чувств и изобретает для себя искусственные стратегии защиты – как внутрипсихической, так и межличностной. Это понимание дает большие возможности как практикам, занимающимся психологией и психотерапией, так и ученым разных гуманитарных направлений.
Год издания: 2019
Переводчик: Татьяна Шапошникова
Жанр или тематика: зарубежная психология, клиническая психология, психоанализ, психотерапия, состояния и явления психики
Издательство: Питер
Серия: Мастера психологии (Питер)
Количество страниц: 400
Описание:
Карен Хорни (1885–1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Книга «Невроз и личностный рост» раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит. В этой работе автор показала, что с тревогой, которую порождают отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность справляется тем, что отказывается от своих истинных чувств и изобретает для себя искусственные стратегии защиты – как внутрипсихической, так и межличностной. Это понимание дает большие возможности как практикам, занимающимся психологией и психотерапией, так и ученым разных гуманитарных направлений.
Год издания: 2019
Переводчик: Татьяна Шапошникова
Жанр или тематика: зарубежная психология, клиническая психология, психоанализ, психотерапия, состояния и явления психики
Издательство: Питер
Серия: Мастера психологии (Питер)
Количество страниц: 400
Фрейд З. - "Психоанализ детских страхов"
Описание:
«Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «Я и Оно», «Психопатология обыденной жизни», «Тотем и табу» – значение этих и других работ знаменитого австрийского психолога и психиатра Зигмунда Фрейда для многих областей современных научных знаний неоценимо, а читательский интерес к ним не угасает. В настоящем издании представлены наиболее значительные работы Фрейда по психоанализу детских неврозов: «Анализ фобии одного пятилетнего мальчика» и «Из истории одного инфантильного невроза», обнажившие сексуальную составляющую жизни ребенка и вызвавшие бурю протестов в момент появления. Эти работы примечательны тем, что перед читателем разворачивается сам процесс исследования, открывается лаборатория мысли Фрейда.
Год издания: 2022
Переводчик: Андрей Боковиков
Жанр или тематика: детская психология, классики психологии, психоанализ, психотерапия
Издательство: Азбука-Аттикус
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Количество страниц: 290 стр. 5 иллюстраций
Описание:
«Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «Я и Оно», «Психопатология обыденной жизни», «Тотем и табу» – значение этих и других работ знаменитого австрийского психолога и психиатра Зигмунда Фрейда для многих областей современных научных знаний неоценимо, а читательский интерес к ним не угасает. В настоящем издании представлены наиболее значительные работы Фрейда по психоанализу детских неврозов: «Анализ фобии одного пятилетнего мальчика» и «Из истории одного инфантильного невроза», обнажившие сексуальную составляющую жизни ребенка и вызвавшие бурю протестов в момент появления. Эти работы примечательны тем, что перед читателем разворачивается сам процесс исследования, открывается лаборатория мысли Фрейда.
Год издания: 2022
Переводчик: Андрей Боковиков
Жанр или тематика: детская психология, классики психологии, психоанализ, психотерапия
Издательство: Азбука-Аттикус
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Количество страниц: 290 стр. 5 иллюстраций
Ричард Тейлор - "Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления"
Описание:
Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово мотивированных, психотических и массовых, о детоубийствах и убийствах, связанных с терроризмом. Это взгляд изнутри на одну из самых редкий профессий, а также попытка разгадать мотивы людей, совершающих тяжкие преступления. Как решается, что будет с человеком после обвинения? Как судебный психиатр работает с преступником и что случается с теми, кто признан невменяемым? Что можно сделать, чтобы предотвратить повторение трагических событий? Вы узнаете, как происходит психиатрическая оценка преступника, а также о нашумевших делах, в которых автор принимал участие в качестве судебного психиатра.
Год издания: 2021
Переводчик: О. А. Ляшенко
Жанр или тематика: Зарубежная психология, Криминалистика, О психологии популярно, Социальная психология
Издательство: Бомбора
Серия: На передовой. О запутанных преступлениях и тех, кому под силу их раскрыть
Количество страниц: 460
Описание:
Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово мотивированных, психотических и массовых, о детоубийствах и убийствах, связанных с терроризмом. Это взгляд изнутри на одну из самых редкий профессий, а также попытка разгадать мотивы людей, совершающих тяжкие преступления. Как решается, что будет с человеком после обвинения? Как судебный психиатр работает с преступником и что случается с теми, кто признан невменяемым? Что можно сделать, чтобы предотвратить повторение трагических событий? Вы узнаете, как происходит психиатрическая оценка преступника, а также о нашумевших делах, в которых автор принимал участие в качестве судебного психиатра.
Год издания: 2021
Переводчик: О. А. Ляшенко
Жанр или тематика: Зарубежная психология, Криминалистика, О психологии популярно, Социальная психология
Издательство: Бомбора
Серия: На передовой. О запутанных преступлениях и тех, кому под силу их раскрыть
Количество страниц: 460
"Вербальное кодирование в познавательных процессах"
Описание:
Монография посвящена экспериментальному психологическому исследованию восприятия, измерения, оценки и описания сложных сигналов на естественном языке. Представлен анализ частотно7распределительного словаря экспериментально выявленных признаков, использованных при вербальном описании сложных звуковых сигналов.
Для специалистов в области психологии когнитивных процессов, естественных и искусственных систем коммуникации.
Год издания: 1986
Автор: Ломов Б.В., Беляева А.В., Носуленко В.Н.
Жанр или тематика: Общая психология
Издательство: Наука
Количество страниц: 130
Описание:
Монография посвящена экспериментальному психологическому исследованию восприятия, измерения, оценки и описания сложных сигналов на естественном языке. Представлен анализ частотно7распределительного словаря экспериментально выявленных признаков, использованных при вербальном описании сложных звуковых сигналов.
Для специалистов в области психологии когнитивных процессов, естественных и искусственных систем коммуникации.
Год издания: 1986
Автор: Ломов Б.В., Беляева А.В., Носуленко В.Н.
Жанр или тематика: Общая психология
Издательство: Наука
Количество страниц: 130
Элисон Эмили, Элисон Лоуренс - "Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности"
Описание:
Лоуренс и Эмили Элисон – всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие – раппорт, контакт с высоким уровнем доверия.
Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми,– чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Год издания: 2021
Переводчик: И. А. Проворова
Жанр или тематика: зарубежная психология, личная эффективность, социальная психология
Издательство: Бомбора (Эксмо)
Серия: Психология общения. Новое оформление
Количество страниц: 384 стр. 16 иллюстраций
Описание:
Лоуренс и Эмили Элисон – всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие – раппорт, контакт с высоким уровнем доверия.
Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми,– чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Год издания: 2021
Переводчик: И. А. Проворова
Жанр или тематика: зарубежная психология, личная эффективность, социальная психология
Издательство: Бомбора (Эксмо)
Серия: Психология общения. Новое оформление
Количество страниц: 384 стр. 16 иллюстраций
Кинг Патрик - "ЧИТАЙТЕ ЛЮДЕЙ КАК КНИГУ. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей"
Описание:
В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации. Читая эту книгу, вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой. Кроме того, знание, как «читать» людей, усилит вашу способность к состраданию, поможет стать лучшими родителями или партнерами в романтических отношениях. И дополнительный эффект – вы станете лучше разбираться в себе!
Год издания: 2022
Переводчик: Ольга Поборцева
Издательство: Библос
Количество страниц: 170
Описание:
В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации. Читая эту книгу, вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой. Кроме того, знание, как «читать» людей, усилит вашу способность к состраданию, поможет стать лучшими родителями или партнерами в романтических отношениях. И дополнительный эффект – вы станете лучше разбираться в себе!
Год издания: 2022
Переводчик: Ольга Поборцева
Издательство: Библос
Количество страниц: 170