Статистика ВК сообщества "МАСТЕРСКАЯ СЧАСТЬЯ"

⁣⁣Продолжение личной истории...⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
После того как Радость меня покинула, в моей жизни произошли крутые перемены.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы вернуть себя, мне потребовалось найти ответы на многие вопросы: «Кто я?», «Зачем я?», «Куда дальше двигаться?».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На этот поиск, как и на полную перезагрузку мышления, у меня ушло больше года.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это было время мучительных самокопаний. В попытке найти волшебные пилюли, я успела загрузить в себя десятки новых книг, познакомиться с гуру в различных областях знаний и, буквально, изменить свое сознание.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сейчас, оглядываясь назад, мне хочется сказать «спасибо» Радости за то, что она тогда меня покинула. Ведь иначе я не открыла бы себя заново, не разожгла бы в себе настоящий огонь.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вновь не влюбилась бы в мужа после 17 лет отношений. Не познала бы своих детей, как лучшее творение. Не научилась бы жить в моменте и радоваться каждому дню, вне зависимости от погоды и настроения окружающих.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А еще, не освободилась бы от страха вождения и не села, наконец, за руль после 9 лет безуспешных попыток.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И, да, мой поиск Радости стоил мне ухода из нефтяной компании-мечты, которой я отдала 8 лет своей жизни. Многие мои коллеги тогда крутили у виска, ведь в период пандемии я прыгнула в неизвестность.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но жалею ли я об этом? Нисколько! Я выпрыгнула из системы, чтобы обрести себя настоящую!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И если бы не тот прыжок, я не узнала бы, что внутри меня живут поэт, философ и даже, возможно, учитель, которым так много хочется сказать этому миру.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Благодаря самооткрытию я начала писать стихи, как будто внутри меня открылся поток. И сейчас остановить эту диктовку я уже не в силах!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но и это еще не все! Мое базовое социологическое образование и большой аналитический опыт помогли мне я из хаоса знаний сформировать собственную концепцию.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«ПУТЕШЕСТВИЕ К СЧАСТЬЮ» - это моя авторская методика самоанализа, перезагрузки мышления и смены парадигм. Она позволяет за 6 недель сделать то, на что у меня ушло почти 400 дней сложных поисков через слезы, ошибки и разочарования.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С помощью ее простых и понятных шагов можно распаковать себя во всех социальных ролях, устранить ошибки мышления, которые приводят к выгоранию, и начать путь осознанной комфортной самореализации!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эти знания были настоящим откровением пространства на мой внутренний запрос. И, это правда что-то удивительно-уникальное! Это то, чем я хочу и буду делиться с миром!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вот так моя потерянная Радость помогла мне найти дорогу к себе!

⁣⁣О потерянной радости и дороге к себе…⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Куда уходит радость? В какие города? И как найти нам средство вернуть ее сюда?⁣⁣⠀
Вы случайно не знаете?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Тогда, когда ты вроде бы всего достиг, выстроил карьеру, переехал в город мечты, создал семью, родил детей…⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И, кажется, вот оно счастье! Наслаждайся жизнью, лови каждый момент, будь здесь и сейчас!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но, нет, радость вдруг куда-то пропадает…⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ты просыпаешься в один прекрасный день и чувствуешь, что как будто потерял что-то важное, что-то такое родное и бесценное. То, что раньше согревало изнутри, то, что не давало унывать, даже в самых тяжелых ситуациях.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И, вроде бы, все хорошо, ты жив-здоров, твои близкие рядом, престижная работа, большие карьерные возможности...⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но внутри тебя как будто что-то оборвалось, жизнь словно остановилась.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ты смотришь на своих детей, которых ты очень любишь, но улыбнуться больше не можешь и натягиваешь эту улыбку.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ты видишь любимого мужа, а внутри пустота… Ты идешь на прогулку, а природу больше не ощущаешь. Все как будто одинаково-серое, и внутри непереносимое чувство беспомощности в каждой клетке тела…⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кажется, что ты в фильме ужасов в главной роли бесчувственного мертвеца. Но в зеркале человек, который все еще дышит.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда в моей жизни возникло подобное состояние, я даже не подозревала, что это и есть эмоциональное выгорание. И еще позднее узнала, что это настоящий бич нашего времени. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Радость будто бы решила уйти от нас разом, чтобы мы остановились в этом бешеном ритме жизни и начали задавать себе вопросы: «Как, зачем и для чего вся эта нескончаемая суета?»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Цели и достижения, планы и мотивации, попытки казаться лучшими, успешным, счастливым, но при этом не быть собой... ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Для чего, если в итоге ты выгораешь до состояния пепла, и из твоей жизни уходят радость, жажда и смысл самой жизни?!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Продолжение следует…⁣⁣⠀

⁣⁣Ты такая красивая, ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Но об этом не помнишь...⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В красоте твоя сила,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И любви вся бездонность.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Скромность, тонкость, изящество,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Лёгкость платьев воздушных,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Есть печаль обязательства⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Быть прилежной, послушной.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В красоте твоей солнечность,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
От ветров одеяло,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И озёра чистейшие, ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И цветная поляна.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Даже громом и молнией, ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Иногда пребывая,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Красоту ты в неистовстве ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Своих бурь проявляешь.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Все в тебе уже сложено,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И продумано небом,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Ты такая красивая,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Только помни об этом!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
® Екатерина Кручинкина⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
#стихидлядуши ⁣⁣⠀
#силакрасоты ⁣⁣⠀
#женскаясилаэнергия

️
Когда мои слова меняют ваши жизни⁣,
Я вдруг осознаю, как важно не молчать!⁣⁣⠀
И с радостью хочу дарить вам больше смыслов⁣⁣,
О том, как жить в любви и счастье обретать!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

⁣⁣Я вчера еще во сне пребывала,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Жизнь неслась без остановок, как вихрь.⁣⁣⠀
Карусель меня в надрыв раскачала,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Так, что в пропасть я упала в тот миг.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Целый год я просыпаться училась,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
На яву, словно младенец ходить,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Сотни книг глотала, к правде стремилась:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«Как себя познать и в счастье прожить!»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И сложив мозаику смыслов бесценных,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Мне пришли ответы, словно ключи,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Вместе с тем, в себе открыла поэта,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И стихи вдруг полились как ручьи.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Всем, кто ищет горизонты иные,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Кто сбежать из плена жаждет давно,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Кто терпеть устал сплошное уныние ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И мечтает о счастливом кино,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Кто себя узнать захочет всецело⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И открыться, как подарок спешит, ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Отделить зерно от пыли и плевел,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Полной грудью задышать и зажить.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Вас зову я в неизвестные дали,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В ПУТЕШЕСТВИЕ К СЧАСТЬЮ со мной,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В моих мыслях — рецепт от печали,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В моих смыслах — покой и огонь.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣
Я маршрут покажу вам заветный ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Из претензий и страхов — в любовь,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И открою вам счастья секреты,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Чтобы вы обрели себя вновь!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
® Екатерина Кручинкина⁣⁣⠀⁣⁣⠀

#стихи⁣⁣⠀⁣⁣⠀
#счастье⁣⁣⠀
#стихотерапия⁣⁣⠀

⁣⁣Мандраж и нереальный эмоциональный отклик до мурашек по всему телу!⁣⁣⠀
Переполнение чувств и позитивный взрыв мозга! Все это происходит, когда ты возвращаешься к себе Настоящей. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сейчас я нахожусь в процессе создания проекта, направленного на перезагрузку операционной памяти, на полную смену парадигм и ориентиров.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я хочу помочь вам проснуться и выйти из режима «выживания», перестать быть «белкой в колесе».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я хочу показать вам, как можно жить по-другому. Чтобы ваши эмоции зашкаливали от радости, в осознании того, что дальше вас ждет другая жизнь. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но я не волшебница! Вы сами и есть генераторы этого электричества. Вы можете зажечь в себе настоящий свет и стать маяком для кораблей. И это будут разные корабли: с деньгами, с удачей, с теплыми отношениями и любимым делом.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И как только вы научитесь жить в новом состоянии полного доверия внутреннему навигатору, у вас не будет вопросов: «Где взять силы? Куда идти? С кем идти и зачем?» ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ответы будут приходить сами. И диалог с пространством выстроится. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В какой-то момент вам будет сложно стоять на ногах от переживания внутреннего озарения. Участится дыхание и повысится пульс. Вы будете смеяться и плакать от радости! И задавать себе вопрос: «Почему же я раньше этого не знала, почему мне об этом никто не сказал?»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Придет осознание, что столько времени потеряно, а затем, чувство удовлетворения: «Как же круто, что теперь я все это знаю и начну новую жизнь!»

⁣⁣⠀
Каждая шлюпка может стать Алыми парусами. ⛵️ Нужно лишь достать свою красную парусину...⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В океане жизни безграничной⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Плот, кораблик, катер или лайнер⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Остров Счастья беспрерывно ищут⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В синеве бездонной и бескрайней...⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Задержавшись у земель Печали,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Напоив себя изрядно ложью,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В непередаваемом отчаянье⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Парус рвут на части так безбожно.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Потеряв в конец свои надежды,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И дрейфуя в поиске лишь веры,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
К острову Принятия неспешно⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Пришвартует шлюпку ветер смелый.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Здесь, в безлюдной глади океана,⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Алых парусов придет виденье:⁣⁣⠀
Парусник из сказки долгожданный⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Явится в душе, как сновиденье!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И в порыве вдохновенья ветра⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Судно с нежно красной парусиной⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Выстроит маршрут мечты заветной⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И достигнет той Земли Счастливой!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣ ® Екатерина Кручинкина⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#стихи⁣⁣⠀
#поэтесса
#алыепаруса #философияжизни

⁣⁣Моя миссия.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Как часто ты бежишь за «не своей» целью? Выходишь замуж за «не своего» человека и тратишь попусту свою жизнь. Умудряешься годами работать на нелюбимой работе. Терпишь, когда нарушают твои личные границы, делают больно. Забиваешь на свое здоровье, не замечая сигналов «SOS».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Представь на секунду, что это твой собственный выбор, и все может быть по-другому.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это сложно!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы не признавать все эти ошибки собственного выбора, ты закрываешься масками. И это нормально. Мы все это делаем.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А знаешь почему?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Наша психика так устроена. Она не хочет, чтобы нам было больно, поэтому минимизирует любые состояния, приводящие к боли. А признание, что твоя жизнь – это результат твоего собственного выбора – это та еще боль.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ведь гораздо проще свалить все на родителей, свою плохую генетику, на мужа, на судьбу, на Бога, на правительство, на страну, в которой ты родилась, на карму, в конце концов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но, если ты читаешь этот текст, то значит вариант «проще» тебе уже не подходит. У тебя возникла внутренняя потребность что-то изменить.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И первый шаг – это принятие. Честно сказать себе: «Все те проблемы, которые есть в моей жизни – это результат моего собственного выбора!»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это не просто!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но пока ты этого не сделала, ты носишь маски. И порой так долго, что постепенно забываешь о своем настоящем лице.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Моя единственная цель, моя миссия – познакомить тебя с самой собой, вернуть тебе себя.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы ты научилась двигаться к цели, но в четком ориентире на голос изнутри.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы ты заглушила в себе эти многочисленные шаблонные голоса других людей, принципов, установок, «правильностей», ложных убеждений, страхов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы ты вскрыла все эти консервы и выбросила их подальше.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы ты снова начала испытывать радость. Не застревала в прошлых обидах и тревогах.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я очень хочу, чтобы однажды, подойдя к зеркалу, ты сказала:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«Дорогая, здравствуй!⁣⁣⠀
Как тебя ждала я! День такой прекрасный!⁣⁣⠀
Посмотри как много впереди свершений!⁣⁣⠀
Радостных моментов, теплых отношений,⁣⁣⠀
Наряжайся, детка, открывайся миру.⁣⁣⠀
Я с тобой, ты знаешь. Вместе все под силу!»

⁣⁣Ты всем должна. ПРОДОЛЖЕНИЕ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эти установки начинают руководить твоей жизнью.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ты перестаешь слушать себя и уже не знаешь, не ощущаешь, когда тебе действительно голодно, а когда просто хочется очередной шоколадкой заглушить в себе нарастающую внутреннюю тревогу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда тело устраивает саботаж не от того, что ты просто устала, а от того, что «цель» не твоя.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда необходимо сказать «нет», не взваливать на себя 125-ю задачу, но ты все-равно летишь всем на помощь, просто потому что ты боишься потерять статус «хорошей девочки».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда ты не слышишь себя, когда ломается система внутренней навигации, ты ломаешь много дров… Ты проживаешь как будто бы не свою жизнь…⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда ты уходишь от себя, то выгорание – это закономерная фаза и финиш твоего марафона.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
...⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ты не должна для мира быть хорошей:⁣⁣⠀
Приличной девочкой, хозяйственной женой,⁣⁣⠀
И лучшей мамой не должна быть тоже,⁣⁣⠀
И дочерью заботливой такой...⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ты не должна решать за всех проблемы⁣⁣⠀
И мчаться словно скорая стрелой,⁣⁣⠀
Спасать подруг, залечивая нервы,⁣⁣⠀
Коллегам угождать наперебой.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ты не должна всем вместе и всех сразу⁣⁣⠀
Спасать, лечить, учить и утешать,⁣⁣⠀
Твой главный долг — быть изнутри прекрасной, ⁣⁣⠀
И ради всех счастливой самой стать!