Статистика ВК сообщества "Обучение смешанным единоборствам ММА."

Простая маленькая смерть, Анаконда. Запрещен в Дзю-до, спортивном самбо, вольной борьбе

Напрасно пренебрегаемые удары по корпусу 🤛🏻 ПЕЧЕНЬ , СЕРДЦЕ и СЕЛЕЗЁНКА

Этих бросков нет в борьбе кроме Джиу-Джицу и это работает в Драке. Упал ещё не проиграл.

Защита Бернарда Хопкинса

"Это всё из-за тех, кто кормит зрителей зрелищами. Их приучают к тому, что если человек уклонился от удара, то это не очень хорошо. Если боксер ловок и бьет своего соперника в 9 раундах из 12, и соперник не может достать его, потому что он достаточно ловок и умен, чтобы бить самому, и не "получать" в ответ, значит он "не развлекает толпу и не окупает билеты". Такие люди рассматривают болельщиков, как клиентов, которые проглотят что угодно, если это правильно разрекламировать. Наши болельщики хотят, чтобы ты дрался, словно в ММА или в Абсолютном бойцовском чемпионате Дана Уайта, только без падений на пол. И когда я это вижу, я понимаю, что должен объяснять детям, которые хотят заниматься боксом, что всегда есть последствия, когда только нападаешь или только защищаешься. Бокс – это и защита, и нападение".

Как делать проход в ноги. Самые эффективные варианты прохода в ноги борьбе.

После этой тренировки все бьют сильнее. Тренировка Силы Удара.

ГОЛЫЕ КУЛАКИ.

Как нокаутировать и блокировать руками

Так тренируется 2-х кратный чемпион России, МСМК и сильнейший панчер в сборной России по боксу

Петр Ян: Как двигаться, как бить и как выиграть в UFC

Сломать любого. Легкое и простое движение для драки и соревнований. Татарский бросок.