Статистика ВК сообщества "Аптеки «Столички»"

️Как научить ребенка полоскать горло?️

Полоскание – эффективный способ лечения больного горла у детей и взрослых. С помощью данного метода терапии можно устранить инфекционно-воспалительные процессы, снять боль и отек слизистых. Но как правильно научить малыша выполнять такую процедуру?

Не лечение, а игра

Чтобы ребенок не боялся полоскать горло, превратите этот процесс в веселую и увлекательную игру. Вам стоит лишь подать пример, придумать интересный сценарий. Помните, что такая процедура разрешена малышам с 3 лет.

Игра «Дельфин»

Напомните ребенку, как издают звуки дельфины. Они запрокидывают голову, поднимая ее как можно выше. Проведите с малышом такую игру, предварительно набрав в рот простой кипяченой воды. Повторите несколько раз, после чего попросите малыша сделать все самостоятельно. Когда у него начнет получаться, замените воду на лекарственный раствор.

Увлекательный «Морской бой»

Вам понадобится несколько спичечных коробок, либо же вы можете сложить бумажные кораблики. Сразу объясните ребенку, что это суда пиратов, и их нужно потопить. А сделать это может только сильный ураган.

Чтобы сделать его, малышу нужно:
набрать в рот кипяченой воды (или лекарства для полоскания);
сделать «бурю», то есть, прополоскать горло;
устроить «ураган» для «пиратских кораблей» - выплеснуть остатки лекарства.

Будьте уверены, ребенку очень понравится такая игра. И, даже не умея полоскать горло, он быстро этому научится.

А когда ваш ребенок научился самостоятельно полоскать горло? И какие приемы для этого использовали вы?

#полоскание #горло #раствор #ребенок #интересно

Акции в АПРЕЛЕ!

Не упустите скидки в аптеках «Столички»! Добавьте этот пост в закладки, чтобы не потерять!

️ С 1 по 30 апреля - скидка 10% на газоотводные трубочки WINDI!
️ С 1 по 30 апреля - скидка 25 % на ассортимент Mustela!
️ С 1 по 30 апреля - скидка 15% на товары Curaprox Perio Plus по карте постоянного покупателя!
️ С 1 по 30 апреля - скидка 20% на средства от потоотделения DRYRU!
️ С 1 по 30 апреля - 1+1 При покупке 2-х упаковок лечебного питания Nutrien Diabet 320г - скидка 100% на один из товаров.
️ С 1 по 30 апреля - 1+1 При покупке 2-х упаковок лечебного питания Nutrien Energy 200 мл - скидка 100% на один из товаров.
️ С 1 по 30 апреля - скидка 20% на гель для сухой кожи Bio-Oil!
️ С 20 по 30 апреля – скидка 15% на средства гаммы TOLERIANE La Roche-Posay
️ С 1 апреля по 30 июня - 1+1 на линейку Mezolux от LIBREDERM!

Полный список акций, действующих в этом месяце, и подробности можно посмотреть на нашем сайте! Обращаем ваше внимание, что некоторые предложения действуют только для держателей карт постоянного покупателя.

Наличие товаров в любимой аптеке проверяйте на сайте или в мобильном приложении. Количество акционных товаров ограничено.

#акциивапреле #акции #акцииваптеке #аптека #красотаиздоровье #акциикосметика #скидки #подарки #скидкивапреле #аптекистолички

Освежающий номер «Жизнь Столички»

Погрузись с головой в чтение нового выпуска журнала «Жизнь Столички» 4(24) май-июнь! Мы поговорим о самом главном – о воде. О ее красоте, тайнах и важности для каждого из нас.

В новом номере:

Отправляемся на прогулку по набережным Москвы! Обязательно повторите наш маршрут теплым летним вечером!

Польза плавания: 8 причин приобрести абонемент в бассейн!

Как выращивают бифидобактерии? Экскурсия на фармацевтический завод.

Пить нужно! Врач-терапевт об обезвоживании и последствиях.

Врач-уролог о мочекаменной болезни от А до Я.

История жизни «повелителя морей» Жака Ива Кусто.

Тренер дельфинов о своих удивительных подопечных!

Уход за кожей: чем увлажнение отличается от питания?

Солдаты глубины: говорим о фильме «Командир счастливой „Щуки”».

И, конечно, конкурс! Выиграйте бестселлеры для защиты от солнца бренда Eau Thermale Avène!

Спрашивайте новый номер «Жизнь Столички» 4(24) в мае и июне в аптеках «Столички» Вашего города!

#жизньстолички #аптекистолички #журналжизньстолички #аптека #здоровье

Новые аптеки «Столички»

Ежемесячно мы открываем новые аптеки, чтобы быть ближе к нашим покупателям. Посмотрите, возможно, аптека «Столички» открылась рядом с Вашим домом.

 г. Реутов, Юбилейный пр-т, д. 63
 г. Никольское, Лен. обл., Школьная ул., д. 2
 г. Видное, Завидная ул., д. 4
 г. Москва, Ереванская ул., д. 24, корп. 1
 г. Венев, Тульская обл., Южный микрорайон, д. 20
 г. Ярославль, Свободы ул., д. 79/36
 г. Ярославль, Машиностроителей пр-кт, д. 5/2

Ждем Вас в наших новых аптеках!

#аптекастолички #аптека #лекарства #доступныецены #будьтездоровы 

Поздравляем с Днем фармацевтического работника!

Коллеги, провизоры и фармацевты, сеть социальных аптек «Столички» поздравляет вас с профессиональным праздником - Днем фармацевтического работника!🧑‍🔬

Мы благодарим вас за выбор этой сложной, но очень важной профессии, за ваш труд и заботу о здоровье людей. От всего сердца желаем вам успехов в любимом деле, благополучия, счастья и крепкого здоровья!️🤗
#аптека #аптеки #фармацевт #провизор #деньфармацевтическогоработника #поздравляем

️ Здоровье щитовидной железы: питание ️

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3) - они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов.

Ежедневный рацион оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества полезных веществ, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

Йод. Необходим для синтеза тиреоидных гормонов: тироксин содержит четыре атома йода, трийодтиронин – три атома йода.

Продукты, богатые йодом:
☑️морская рыба, морепродукты, водоросли,
☑️йодированная соль,
☑️молочные продукты,
☑️фейхоа, хурма, киви, яблоки,
☑️лук, чеснок, свекла, морковь,
☑️крупы, отруби,
☑️орехи, сухофрукты,
☑️яйца.

Селен. Щитовидная железа является основным органом, использующим этот элемент: селен необходим для выработки тиреоидных гормонов.

Продукты, богатые селеном:
☑️пшеничные отруби,
☑️семечки, орехи,
☑️рыба и морепродукты,
☑️яйца,
☑️птица,
☑️творог, сыр,
☑️шпинат, чеснок.

Также в синтезе и метаболизме гормонов щитовидной железы принимают участие: медь, цинк, магний, железо, витамины группы В, витамин А, витамин D, омега-3.

При дефиците какого-либо микроэлемента, врач может назначить дополнительный прием препаратов. Важно помнить, что переизбыток микроэлементов не менее вреден, чем недостаток.

Если вы подозреваете у себя заболевание щитовидной железы, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.
#интересно #щитовиднаяжелеза #щитовидка #йод #селен

6 упражнений для спины и шеи

Если вы много времени проводите сидя за компьютером, снять напряжение с уставшей спины и шеи вам помогут простые упражнения. Выполнять их можно дома после рабочего дня, а результат заменит вам профессионального массажиста!

1️⃣ Наклоны головы набок
Сядьте на стул. Положите правую ладонь на макушку и слегка потяните голову вправо, оставляя спину в прямом положении. Задержитесь на 30-40 секунд, медленно вернитесь в исходную позицию. Повторите по 5 раз для каждой стороны.

2️⃣ “Кошка”
Встаньте на четвереньки, опираясь на кисти рук. На выдохе максимально выгните спину вверх, опустите голову. На вдохе прогнитесь вниз и поднимите голову вверх. Повторите 10 раз.

3️⃣ Наклон к стене
Поставьте ноги на ширине бедер. Наклонитесь вперед и упритесь руками в стену. Между корпусом и ногами должен образоваться угол 90°. Максимально выпрямите и вытяните позвоночник. Задержитесь на 20-30 секунд. Повторите 5 раз.

4️⃣ «Крылья бабочки»
Сядьте на край стула, разведите ноги на ширину плеч. Сцепите пальцы на затылке. Максимально разведите локти. На вдохе раскройте руки в стороны и вытяните грудную клетку вперед. На выдохе снова заведите руки за голову и прогните спину назад. Повторите 5 раз.

5️⃣ Скручивания на стуле
Сидя на стуле прямо, аккуратно поверните корпус и плечи в сторону. Чтобы увеличить амплитуду, возьмитесь рукой за спинку стула. Задержитесь на 15-20 секунд. Повторите 5 раз для каждой стороны.

6️⃣ «Поза ребенка»
Опуститесь на колени, сложив стопы вместе. Положите ягодицы на пятки. На выдохе наклонитесь вперед и упритесь лбом в пол. Вытяните руки вдоль туловища ладонями вверх. Оставайтесь в позиции 1-3 мин.

Важно! Выполняйте упражнения медленно и без резких движений. Чтобы лучше расслабиться, включите спокойную музыку и постарайтесь ни о чем не думать.

А что вам помогает снять усталость в спине и шее?

#гимнастика #тренировки #упражнения #фитнесдома #упражнениядляшеи #здороваяосанка #осанкаупражнения #зож #растяжка #растяжкадома #снимаемусталость

Аптеки «Столички» опекают леопарда!

Пандемия диктует свои правила: посещать места большого скопления людей небезопасно для здоровья, а с приходом холодов гостей в зоопарке становится еще меньше. Несмотря на все сложности, животным нужен постоянный уход, поэтому аптеки «Столички» взяли под опеку дальневосточного леопарда в Московском зоопарке.

Дальневосточный леопард сегодня является самой редкой кошкой на планете, ведь в дикой природе насчитывается всего около 70 особей. Животное занесено в Красные книги МСОП и России как подвид, находящийся под угрозой полного исчезновения. В неволе получить потомство от леопардов очень трудно, однако наш подопечный родился в центре воспроизводства. Его зовут Мизер, ему 8 лет, он очень смелый и активный.

Обязательно навестите Мизера, когда будете гулять в Московском зоопарке!🤗

#аптекистолички #московскийзоопарк #зоопарк #дальневосточныйлеопард #леопард

Победа в номинации «Аптечная сеть года»!

22 апреля состоялась церемония награждения победителей XXI Всероссийского открытого конкурса профессионалов фармацевтической отрасли «Платиновая унция».

Группа компаний «НЕОФАРМ», в которую входят сети аптек «Столички» и «НЕОФАРМ», одержала победу в номинации «Аптечная сеть года»! Это уже третья победа и признание проделанной работы от профессионального общества. Награду в этой номинации ГК «НЕОФАРМ» также получила в 2017 г. и 2018 г.

Конкурс «Платиновая унция» проводится ежегодно. Мероприятие создано с целью создания условий для формирования в России цивилизованного фармацевтического рынка с соблюдением международных стандартов качества товаров и услуг, а также развития механизмов, способствующих своевременному и полноценному обеспечению населения эффективными и безопасными лекарствами.

#платиноваяунция #победа #награда #аптекистолички #аптечнаясетьгода

‍♀️Молодость кожи шеи и декольте‍♀️

Многие женщины прилагают немало усилий, чтобы обеспечить коже шеи и декольте должный уход. Неудивительно, ведь именно эти зоны, как и руки, выдают возраст. Кожа здесь тонкая и нежная, поэтому она быстро теряет упругость, и морщины появляются раньше. Простые правила помогут вам надолго сохранить молодость этих зон.

Следите за гигиеной
Каждое утро и вечер во время умывания не забывайте про шею и зону декольте. Для очищения используйте бесспиртовые косметические средства – молочко, тоник, пенку или гель.

Боритесь с сухостью кожи
Сухая кожа более подвержена образованию морщин. Увлажняйте декольте и шею специальными кремами для этих зон или используйте кремы для лица. Перед выходом на улицу наносите средства с SPF.

Не пренебрегайте масками
1-2 раза в неделю делайте питательные и увлажняющие маски. Женщинам старше 30 лет рекомендуется включать в регулярный уход средства, обладающие эффектом лифтинга.

Делайте массаж
Регулярно, а лучше ежедневно, делайте массаж шеи и зоны декольте. Для этого используйте натуральные масла и питательные кремы. Такие процедуры позволяют стимулировать кровообращение, раскрывают и очищают поры, омолаживают кожу.

Пересмотрите образ жизни
Уход за кожей – это не только использование косметики. Избавьтесь от вредных привычек. Старайтесь не опускать голову слишком низко, например, во время чтения. Носите одежду из натуральных тканей (синтетика раздражает кожу, что провоцирует ее сухость). Включите в рацион как можно больше продуктов растительного происхождения, содержащих витамины А, С и Е.

Какими правилами ухода за кожей шеи и декольте руководствуетесь вы? И насколько они эффективны? Делитесь в комментариях!

#шея #декольте #кожа #уход