Янита Яничева
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "ЭСТЕТИКА ТЕЛА"
НАС УЖЕ 120 000 ЭСТЕТОВ💪
120 370
21490-ое место по числу подписчиков
20.95%
30.50%
Количество постов 37 786
Частота постов 10 часов 45 минут
ER
96.89
72.01%
27.99%
21.19% подписчиков до 18
77.29%
6.88%
4.60%
2.88%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Горжусь теми, кто прилагает усилия, чтобы стать лучшей версией себя!
Янита Яничева
Янита Яничева
Доброе утро, Эстетика тела!
️
Позвольте себе утром роскошь
Например, если вы следите за фигурой, то на завтрак можно себе позволить любое калорийное блюдо без угрызения совести. Булочку с маслом, пирожное с чаем, бутерброд с кофе, варенье и мороженое – съеденное в начале дня не влияет на фигуру, этот факт доказан диетологами. А вот все, что запихано в себя после работы вечером, сразу же откладывается в бока и на попу. Именно поэтому на завтрак можно и нужно баловать себя лакомствами, так и просыпаться легче и веселее.
Психологи говорят, что утрами можно завести для себя особый ритуал, который позволяет почувствовать себя чуточку счастливее. Это может быть чашечка дорого ароматного кофе, который вы будете пить утром, наблюдая в открытое окно (с балкона) за лениво просыпающимся городом. Или прогулка с собакой в любимом парке или мелодия, под которую хочется проснуться и жить дальше.
️Позвольте себе утром роскошь
Например, если вы следите за фигурой, то на завтрак можно себе позволить любое калорийное блюдо без угрызения совести. Булочку с маслом, пирожное с чаем, бутерброд с кофе, варенье и мороженое – съеденное в начале дня не влияет на фигуру, этот факт доказан диетологами. А вот все, что запихано в себя после работы вечером, сразу же откладывается в бока и на попу. Именно поэтому на завтрак можно и нужно баловать себя лакомствами, так и просыпаться легче и веселее.
Психологи говорят, что утрами можно завести для себя особый ритуал, который позволяет почувствовать себя чуточку счастливее. Это может быть чашечка дорого ароматного кофе, который вы будете пить утром, наблюдая в открытое окно (с балкона) за лениво просыпающимся городом. Или прогулка с собакой в любимом парке или мелодия, под которую хочется проснуться и жить дальше.
— Какие планы?
— Быть счастливым.
— Я имею в виду на сегодня.
— Не вижу разницы.
— Быть счастливым.
— Я имею в виду на сегодня.
— Не вижу разницы.
