Статистика ВК сообщества "ЭСТЕТИКА ТЕЛА"

Горжусь теми, кто прилагает усилия, чтобы стать лучшей версией себя!

Янита Яничева

Лень- это низкий уровень энергии и самооценки.

Екатерина Усманова

— Девушка, что в делаете вечером?
— Вечером я делаю ноги.

Доброе утро, Эстетика тела!️

Позвольте себе утром роскошь
Например, если вы следите за фигурой, то на завтрак можно себе позволить любое калорийное блюдо без угрызения совести. Булочку с маслом, пирожное с чаем, бутерброд с кофе, варенье и мороженое – съеденное в начале дня не влияет на фигуру, этот факт доказан диетологами. А вот все, что запихано в себя после работы вечером, сразу же откладывается в бока и на попу. Именно поэтому на завтрак можно и нужно баловать себя лакомствами, так и просыпаться легче и веселее.
Психологи говорят, что утрами можно завести для себя особый ритуал, который позволяет почувствовать себя чуточку счастливее. Это может быть чашечка дорого ароматного кофе, который вы будете пить утром, наблюдая в открытое окно (с балкона) за лениво просыпающимся городом. Или прогулка с собакой в любимом парке или мелодия, под которую хочется проснуться и жить дальше.

Привет, Эстетика! ️
Всем прекрасного весеннего дня и отличного настроения!

Доброе утро, Эстетика тела!️
Как начинается ваш день?

— Какие планы?
— Быть счастливым.
— Я имею в виду на сегодня.
— Не вижу разницы.

Природа, свежий воздух - то что надо для отдыха!

Michelle Czaja
Микробиолог, IFBB Bikini атлет из Германии

Прекрасная Екатерина Усманова с дочкой 🤗
Всегда в шикарной форме