Burpees Challenge от Alex Fitness и A-Fitness — с 17 по 23 мая включительно!
По итогам выберем 3 победителей, которые получат скидку на клубные карты или бесплатное продление абонемента!
Цель:
![🔸](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
снять видео с выполнением максимального количества бёрпи за 1 минуту (60 секунд);
![🔸](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
разместить видео на своей странице в ВК или ИГ с тегом #alexfitness_бёрпи;
![🔸](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
срок для размещения видео — с 17 по 23 мая включительно!
Трех победителей, которые выполнят максимальное количество повторений и зафиксируют свой рекорд на видео, выберем 25 мая!
![✨](https://vk.com/images/emoji/2728.png)
Если победитель будет действующим клиентом клуба, то за 1 место подарим бесплатное продление на месяц, за 2 и 3 место — бесплатное продление на 2 и 1 неделю!
![⭐](https://vk.com/images/emoji/2B50.png)
Если победитель будет новым клиентом, то за 1 место подарим скидку на покупку клубной карты в размере 30%, , за 2 и 3 место — скидки 20% и 15%!
Автором бёрпи является американский врач Роял Берпи, искавший универсальный способ определить уровень функциональных возможностей организма. И ему это удалось! Сегодня бёрпи настолько популярны, что включаются практически в каждый функциональный комплекс!
Основные рекомендации перед выполнением упражнения:
![🔸](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
Хороший углеводный завтрак: сахар в этот раз не будет вашим врагом, а придаст сил и энергии!
![🔸](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
Обязательно пьем воду!
![🔸](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
Надеваем удобную спортивную одежду и обувь.
![❗](https://vk.com/images/emoji/2757.png)
Участие в марафоне может принять каждый желающий. Принимая участие в «Burpees Challenge», каждый участник соглашается с тем и подтверждает то, что никаких противопоказаний по здоровью у него не присутствует. Alex Fitness и A-Fitness не несут ответственность за возможный причиненный вред во время выполнения задания марафона.
![❗](https://vk.com/images/emoji/2757.png)
Победители смогут получить бесплатное продление/скидку на клубные карты во все клубы Alex Fitness и A-Fitness, кроме клубов A-Fitness Велотрек, A-Fitness Марата и A-Fitness Кисловский.