![Библиотека программиста [eng]](https://sun9-2.userapi.com/s/v1/if2/_7JjdfrQd00TsnJpgYtHhPppYNkbGH0_BiN_Ql6Cp9wj-aatMot2m7nrW-k_505jVwe5MdeCWGhFVWAwg11tBPRV.jpg?quality=96&crop=0,0,300,300&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=50x50)
Йо!
Взяли и сделали максимально полезный бесплатный гайд.
В нём — подборка приложений, которые упрощают жизнь или дают классные эмоции девуш
кам. Почему девушкам? Поймёте, когда загляните в гайд.
Мы собрали всё самое необычное и полезное, например:
1. Utopia — SexTech приложение для женщин, с фокусом на оргазмы и эротику
2. CLOS — приложение для удаленных фотосъемок
3. Notion — приложение для организации жизни и работы
4. Endel — приложение для концентрации
Также мы завернули в него пару полезных рекомендаций как использовать мобильные приложения на максимум.
Но и без строгого, вроде приложений для учёта доходов/расходов, инвестиций, менеджмента себя и работы тоже не обошлась.
Скачивайте сам гид доступен в приложении к этому посту.
Feel free to share.
#highonsmart
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "High on Smart"
high is the new norm
8 088
335179-ое место по числу подписчиков
9.42%
34.68%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Хотеть лучше, а не больше
Дофаминово-ориентированный мир, в котором мы жили, закончился.
Мы все уже хорошо понимаем: больше — не вариант.
Большая коллекция одежды или сумок вовсе не означает, что ты будешь чувствовать себя стильнее/ богаче/ счастливее.
Много покупать — консьюмеризм, много есть — переедание, много работать — трудоголизм.
Мы все хорошо понимаем, что удовольствия, которые мы получали, хороши только в меру.
Но при этом всё также искренне нуждаемся в развитии и всё ещё хотим чего-нибудь побольше.
Побольше денег, клиентов, путешествий.
Просто потому, что у нас такая привычка.
Но это привычка не делает нас счастливее.
Счастливыми нас делает самоопределение: кто мы и куда мы идём.
А также кто мы, и чего мы хотим.
Больше — это мера измерения, которую мы все можем посчитать.
Лучше — это качественная мера измерения, которую нам самим нужно составить.
Другая жизнь, получается.
Дофаминово-ориентированный мир, в котором мы жили, закончился.
Мы все уже хорошо понимаем: больше — не вариант.
Большая коллекция одежды или сумок вовсе не означает, что ты будешь чувствовать себя стильнее/ богаче/ счастливее.
Много покупать — консьюмеризм, много есть — переедание, много работать — трудоголизм.
Мы все хорошо понимаем, что удовольствия, которые мы получали, хороши только в меру.
Но при этом всё также искренне нуждаемся в развитии и всё ещё хотим чего-нибудь побольше.
Побольше денег, клиентов, путешествий.
Просто потому, что у нас такая привычка.
Но это привычка не делает нас счастливее.
Счастливыми нас делает самоопределение: кто мы и куда мы идём.
А также кто мы, и чего мы хотим.
Больше — это мера измерения, которую мы все можем посчитать.
Лучше — это качественная мера измерения, которую нам самим нужно составить.
Другая жизнь, получается.
Йо, ищем голос!
Для нового проекта Utopia ищем мужчин, которые хотят озвучивать истории. И не только.
Можно без опыта, но с желанием делать красиво и чувственно.
И получать за это оплату.
Если вы хотите принять участие в кастинге — пишите в ЛС группы, лично мне (контакты внизу). Работа оплачивается.
Ну а если вы знаете кого-то, чей голос хочется переслушивать снова и снова, отправьте ему этот пост. Спасибо!
Йо!
Для нового проекта Utopia ищем мужчин, которые хотят озвучивать истории. И не только.
Можно без опыта, но с желанием делать красиво и чувственно.
И получать за это оплату.
Если вы хотите принять участие в кастинге — пишите в ЛС группы, лично мне (контакты внизу). Работа оплачивается.
Ну а если вы знаете кого-то, чей голос хочется переслушивать снова и снова, отправьте ему этот пост. Спасибо!
Йо!
Sex is my favourite business
Это — не про секс. Это — про удовольствие.
И нам нравится удовольствие везде: когда мы работаем, когда мы отдыхаем, когда мы покупаем, когда мы общаемся.
Те, кто умеет доводить людей до оргазма — получают много профита.
Те, кто не умеет — недоумевают, почему у долгого процесса всё ещё нет результата.
Когда вы желаете лимитированные кроссовки и получаете их (но не сразу), вы испытываете двойное удовольствие.
Когда вы расслабляетесь, а потом получаете яркие впечатления во время отдыха — ваш отдых становится незабываемым.
Когда вы кайфуя работаете над проектом и получаете жирный контракт (ну или аплодисменты), вы понимаете, что всё не зря.
В жизни всё и процесс, и результат.
Потому что жизнь есть секс.
йо
Это — не про секс. Это — про удовольствие.
И нам нравится удовольствие везде: когда мы работаем, когда мы отдыхаем, когда мы покупаем, когда мы общаемся.
Те, кто умеет доводить людей до оргазма — получают много профита.
Те, кто не умеет — недоумевают, почему у долгого процесса всё ещё нет результата.
Когда вы желаете лимитированные кроссовки и получаете их (но не сразу), вы испытываете двойное удовольствие.
Когда вы расслабляетесь, а потом получаете яркие впечатления во время отдыха — ваш отдых становится незабываемым.
Когда вы кайфуя работаете над проектом и получаете жирный контракт (ну или аплодисменты), вы понимаете, что всё не зря.
В жизни всё и процесс, и результат.
Потому что жизнь есть секс.
йо
Баланс нового и старого
Жизнь — это система. И любую систему с одной стороны нужно поддерживать, а с другой — обновлять.
И вот здесь часто у нас и случается лаг.
Рано или поздно наступает момент, когда нам перестает нравиться новая музыка, новые фильмы, новая еда, потому что в нашей жизни царит стабильность. Та самая зона комфорта, к которой мы так долго стремились.
С одной стороны — мы обрели покой, с другой стороны — мы перестали развиваться.
Но при этом интернет, цифровая среда и новости создают иллюзию движения и развития, поэтому мы спокойно погрязаем в болоте, ведь оно шевелится.
Чтобы не быть в болоте, нам полезно постоянно поддерживать и улучшать систему, т.е. анализировать те действия, что мы совершаем и задавать себе вопрос — может ли это быть ещё лучше?
Иногда — это просто пить более качественный чай из менее грязной чашки. Иногда — это сменить работу и страну проживания.
Ответ на этот вопрос и последующие действия позволяют нам оставаться живыми, и получать больше удовлетворения от качества своей жизни.
С другой стороны — нам важно постоянно быть открытыми новому опыту, открывать что-то свежее, к чему мы не готовы, расширяться и выходить из той стабильности, которую мы построили, потому что именно это действие делает нас шире.
То есть:
1. Совершенствовать существующую стабильность, чтобы жить в чистой системе
2. Находить новое, расширяться, развивать себя и кругозор
Баланс 2021, йо
Жизнь — это система. И любую систему с одной стороны нужно поддерживать, а с другой — обновлять.
И вот здесь часто у нас и случается лаг.
Рано или поздно наступает момент, когда нам перестает нравиться новая музыка, новые фильмы, новая еда, потому что в нашей жизни царит стабильность. Та самая зона комфорта, к которой мы так долго стремились.
С одной стороны — мы обрели покой, с другой стороны — мы перестали развиваться.
Но при этом интернет, цифровая среда и новости создают иллюзию движения и развития, поэтому мы спокойно погрязаем в болоте, ведь оно шевелится.
Чтобы не быть в болоте, нам полезно постоянно поддерживать и улучшать систему, т.е. анализировать те действия, что мы совершаем и задавать себе вопрос — может ли это быть ещё лучше?
Иногда — это просто пить более качественный чай из менее грязной чашки. Иногда — это сменить работу и страну проживания.
Ответ на этот вопрос и последующие действия позволяют нам оставаться живыми, и получать больше удовлетворения от качества своей жизни.
С другой стороны — нам важно постоянно быть открытыми новому опыту, открывать что-то свежее, к чему мы не готовы, расширяться и выходить из той стабильности, которую мы построили, потому что именно это действие делает нас шире.
То есть:
1. Совершенствовать существующую стабильность, чтобы жить в чистой системе
2. Находить новое, расширяться, развивать себя и кругозор
Баланс 2021, йо
Уверенность в себе — это иммунитет
И наша задача поддерживать наш ментальный иммунитет в норме.
Это не преувеличение: преступники часто выбирают в жертвы людей с виду неуверенных, оценивая потенциальный «успех» преступления по сигналам невербальным — походке, выражению лица и другим признакам уязвимости.
Другими словами, ваша осанка — это в какой-то мере ваша защита от неприятных ситуаций.
Кстати, уверенность даёт бенефиты не только в защите, но и в карьере, деньгах и даже любви.
Помните об этом, когда в очередной раз захочется включить радио 'Самосаботаж FM'.
йо
И наша задача поддерживать наш ментальный иммунитет в норме.
Это не преувеличение: преступники часто выбирают в жертвы людей с виду неуверенных, оценивая потенциальный «успех» преступления по сигналам невербальным — походке, выражению лица и другим признакам уязвимости.
Другими словами, ваша осанка — это в какой-то мере ваша защита от неприятных ситуаций.
Кстати, уверенность даёт бенефиты не только в защите, но и в карьере, деньгах и даже любви.
Помните об этом, когда в очередной раз захочется включить радио 'Самосаботаж FM'.
йо
Любое действие — это оттачивание навыка
Каждый раз совершая действие, мы его совершенствуем.
Смотрим ли мы телевизор, едим, работаем, занимаемся спортом — мы всегда оттачиваем свою технику, повторяя уже привычные и понятные алгоритмы действий.
Поэтому, когда мы задаемся вопросом "зачем я вообще это делаю?" важно ответить себе - хочу ли я совершенствоваться в этом? станет ли это мне полезным?
Если ответ положительный, то почему бы и нет?
Осознание того, что любое действие - это оттачивание навыка придаёт много смысла странным действиям, которые мы совершаем.
Каждый раз совершая действие, мы его совершенствуем.
Смотрим ли мы телевизор, едим, работаем, занимаемся спортом — мы всегда оттачиваем свою технику, повторяя уже привычные и понятные алгоритмы действий.
Поэтому, когда мы задаемся вопросом "зачем я вообще это делаю?" важно ответить себе - хочу ли я совершенствоваться в этом? станет ли это мне полезным?
Если ответ положительный, то почему бы и нет?
Осознание того, что любое действие - это оттачивание навыка придаёт много смысла странным действиям, которые мы совершаем.
Окей
Мы сегодня действительно живём в эру, когда перед нами очень много возможностей: мы можем делать контент, писать музыку, быть ютуберами, предпринимателями, продавать мерч, изучать новые эко-привычки, заниматься спортом, изучать языки... короче, делать до фига всего. И ещё периодически грустить, что мы делаем недостаточно.
Но так уж получается, что не всё у нас получается.
На наши проекты у нас не хватает то сил, то времени, то денег. Телеграм чаты иногда неделями висят непрочитанными, потому что мы "перегорели", а вот статьи "как закрыть годовой проект за 3 дня" стали новым "как похудеть на 100 кг за неделю".
Мы все живём в огромном FOMO (fear of missing out), но страшнее не FOMO внешнее - не сходить на мероприятие, не услышать концерт, пропустить вечеринку, а FOMO внутреннее - не узнать на что ты способна, что ты ещё можешь сделать, какой ты ещё можешь быть. Потому что мы знаем - да, это всё может довольно быстро закончиться.
Но от этого страха, на самом деле, мы успеваем ещё меньше: ведь мы или в выгорании, или изучаем как из этого выгорания выбираться, или нагоняем, что упустили за это выгорание.
И рекомендации вроде - ой, да занимайтесь просто меньшим количеством проектов и дел не работают, это ведь тоже эскапизм.
Сегодня мир именно такой: мультифункциональный, мультипродуктивный и мультикультурный.
И если не жить в ногу со временем - значит не жить во времени, всё просто.
Но с тем, что к нам пришло столько новых инструментов развития, менеджмента, планирования и осознанности, к нам пришла возможность заниматься делами в удовольствие. Получать удовольствие. И плыть по этому удовольствию.
Быть расслабленными и не напрягаться. Выбирать те проекты и задачи, которые дают столько же (или даже больше!) сил, чем забирают.
С одной стороны - мы потонули в выгоревшей реальности.
А с другой стороны - есть реальность в которой есть расслабление, удовольствие и кайф.
Везде - свои вызовы, везде своя правда.
Поэтому каждый выбирает сам.
Мы сегодня действительно живём в эру, когда перед нами очень много возможностей: мы можем делать контент, писать музыку, быть ютуберами, предпринимателями, продавать мерч, изучать новые эко-привычки, заниматься спортом, изучать языки... короче, делать до фига всего. И ещё периодически грустить, что мы делаем недостаточно.
Но так уж получается, что не всё у нас получается.
На наши проекты у нас не хватает то сил, то времени, то денег. Телеграм чаты иногда неделями висят непрочитанными, потому что мы "перегорели", а вот статьи "как закрыть годовой проект за 3 дня" стали новым "как похудеть на 100 кг за неделю".
Мы все живём в огромном FOMO (fear of missing out), но страшнее не FOMO внешнее - не сходить на мероприятие, не услышать концерт, пропустить вечеринку, а FOMO внутреннее - не узнать на что ты способна, что ты ещё можешь сделать, какой ты ещё можешь быть. Потому что мы знаем - да, это всё может довольно быстро закончиться.
Но от этого страха, на самом деле, мы успеваем ещё меньше: ведь мы или в выгорании, или изучаем как из этого выгорания выбираться, или нагоняем, что упустили за это выгорание.
И рекомендации вроде - ой, да занимайтесь просто меньшим количеством проектов и дел не работают, это ведь тоже эскапизм.
Сегодня мир именно такой: мультифункциональный, мультипродуктивный и мультикультурный.
И если не жить в ногу со временем - значит не жить во времени, всё просто.
Но с тем, что к нам пришло столько новых инструментов развития, менеджмента, планирования и осознанности, к нам пришла возможность заниматься делами в удовольствие. Получать удовольствие. И плыть по этому удовольствию.
Быть расслабленными и не напрягаться. Выбирать те проекты и задачи, которые дают столько же (или даже больше!) сил, чем забирают.
С одной стороны - мы потонули в выгоревшей реальности.
А с другой стороны - есть реальность в которой есть расслабление, удовольствие и кайф.
Везде - свои вызовы, везде своя правда.
Поэтому каждый выбирает сам.
лёгкий способ быть счастливее
Не отвлекаться.
Разумеется, это гротеск, потому что не отвлекаться в цифровом мире — это практически тоже самое, что ходить по воде.
Но истина в том, что сфокусированное внимание позволяет нам более качественно выполнять действия, что ведёт к тому мы окружаем себя более качественно сделанными делами (вау!) и от этого наша жизнь становится более качественной.
Но всегда, в любой ситуации, важно помнить, что отвлечение — это не про внешнюю стимуляцию, а про внешний запрос на внешнюю стимуляцию.
Другими словами, если мы хотим отвлекаться, мы всегда найдем на что.
И способов НЕ отвлекаться есть два.
Первый — работает на отвлечения в моменте, и он довольно примитивен.
Изолировать себя от всей суеты: мессенджеров, объявлений, людей и просто сфокусироваться над задачей.
Второй — работает с нашими ценностями и он про удовольствие от погружения в задачу, в процесс, когда даже при миллионе открытых окон и мерцающих рекламных объявлений мы можем удерживать наше внимание на том, что важно для нас в конкретный момент.
И развивается от любой доступной гимнастикой для ума: медитациями, тренировками фокуса и концентрации, дыханием, системами тренировки и прочим. По факту — это поток, концентрация, фокус. Не важно, как это назвать, важно какой результат мы получаем.
Мы привыкли жить с мыслью, что «всё в наших руках» и «всё в наших головах», но на самом деле, наша задача сделать так, чтобы в наших головах и руках было только то, что нам действительно нужно.
done
#highonsmart
Не отвлекаться.
Разумеется, это гротеск, потому что не отвлекаться в цифровом мире — это практически тоже самое, что ходить по воде.
Но истина в том, что сфокусированное внимание позволяет нам более качественно выполнять действия, что ведёт к тому мы окружаем себя более качественно сделанными делами (вау!) и от этого наша жизнь становится более качественной.
Но всегда, в любой ситуации, важно помнить, что отвлечение — это не про внешнюю стимуляцию, а про внешний запрос на внешнюю стимуляцию.
Другими словами, если мы хотим отвлекаться, мы всегда найдем на что.
И способов НЕ отвлекаться есть два.
Первый — работает на отвлечения в моменте, и он довольно примитивен.
Изолировать себя от всей суеты: мессенджеров, объявлений, людей и просто сфокусироваться над задачей.
Второй — работает с нашими ценностями и он про удовольствие от погружения в задачу, в процесс, когда даже при миллионе открытых окон и мерцающих рекламных объявлений мы можем удерживать наше внимание на том, что важно для нас в конкретный момент.
И развивается от любой доступной гимнастикой для ума: медитациями, тренировками фокуса и концентрации, дыханием, системами тренировки и прочим. По факту — это поток, концентрация, фокус. Не важно, как это назвать, важно какой результат мы получаем.
Мы привыкли жить с мыслью, что «всё в наших руках» и «всё в наших головах», но на самом деле, наша задача сделать так, чтобы в наших головах и руках было только то, что нам действительно нужно.
done
#highonsmart
Мораль против счастья
Нормы морали и этики — супер.
Ведь именно они регулируют хрупкие концепты добра и зла, а значит гармонии мира.
Но при этом, как и в любом философском концепте, с нормами морали случаются искажения, которые губят нашу гармонию, и в них нет никакого смысла.
Аморально ли говорить о сексе? Уже нет.
Аморально ли говорить о деньгах? Уже нет.
Аморально ли одеваться так, как хочешь ты? Совсем нет.
Мораль — это не то, что высечено на камне или напечатано как конституция человеческого вида.
Она гибка, пластична и очень быстро меняется.
И от того, как мы адаптируемся к этим изменениям, зависит наша гармония.
Точнее, от того, как мы соотносим свою личность и свою норму морали с реалиями за окном.
Обидно, что мы часто верим в ту мораль, которая уже доказано неэффективна.
Например, что деньги нужно зарабатывать только тяжелым трудом, а то это нечестно.
Или что ставить своё счастье выше счастья других — эгоизм.
Мы сегодня живём с нормами морали разрушенного общества и удивляемся, почему мы так разрушены внутри.
Собирай себя по кусочкам. Жизнь прекрасна.
Быть хорошим и честным человеком можно и зарабатывая деньги в TikTok, танцуя веселые танцы.
Справедливым и добрым можно быть, если ты ходишь на Кинки-вечеринки и исследуешь свою сексуальность.
Мораль сегодня она в другом: она в том, чтобы делать счастливым и здоровым себя и через это делать счастливым всех окружающих и весь мир.
Наслаждайся временем, в котором мы сейчас живём.
Можно всё.
Нормы морали и этики — супер.
Ведь именно они регулируют хрупкие концепты добра и зла, а значит гармонии мира.
Но при этом, как и в любом философском концепте, с нормами морали случаются искажения, которые губят нашу гармонию, и в них нет никакого смысла.
Аморально ли говорить о сексе? Уже нет.
Аморально ли говорить о деньгах? Уже нет.
Аморально ли одеваться так, как хочешь ты? Совсем нет.
Мораль — это не то, что высечено на камне или напечатано как конституция человеческого вида.
Она гибка, пластична и очень быстро меняется.
И от того, как мы адаптируемся к этим изменениям, зависит наша гармония.
Точнее, от того, как мы соотносим свою личность и свою норму морали с реалиями за окном.
Обидно, что мы часто верим в ту мораль, которая уже доказано неэффективна.
Например, что деньги нужно зарабатывать только тяжелым трудом, а то это нечестно.
Или что ставить своё счастье выше счастья других — эгоизм.
Мы сегодня живём с нормами морали разрушенного общества и удивляемся, почему мы так разрушены внутри.
Собирай себя по кусочкам. Жизнь прекрасна.
Быть хорошим и честным человеком можно и зарабатывая деньги в TikTok, танцуя веселые танцы.
Справедливым и добрым можно быть, если ты ходишь на Кинки-вечеринки и исследуешь свою сексуальность.
Мораль сегодня она в другом: она в том, чтобы делать счастливым и здоровым себя и через это делать счастливым всех окружающих и весь мир.
Наслаждайся временем, в котором мы сейчас живём.
Можно всё.
