Статистика ВК сообщества "Безумная барахолка Воронежа"

Как обуздать панику?

Сегодня никто не проснулся счастливым. Всех напугали новости и все хотят отменить происходящее. Починить это мы не можем. Только рассказать, как не впасть в панику и сохранить разум.

Читайте дозированно

Выберите 1-3 источника, которым доверяете. Обращайтесь к ним 1-2 раза в день. Откажитесь от ТВ и быстрых новостей из поиска и чатов. Берите паузы для анализа, осмысления и проверки прочитанного.

Помните, медиа выгодно пугать и накручивать. Так они заставляют нас подписываться на них, чаще заходить на сайт и повышать его ценность для рекламодателей.

Чувствуйте рутину

Переберите книги. Подтяните болты на диване. Сделайте гимнастику. Беритесь за маленькие дела, с которыми легко справляетесь. Успех в них возвращает землю под ногами, возвращают в реальность, где мы можем помочь себе и тем, кого любим.

Помните, вы — не бессильны. Вы можете выслушать, обнять и успокоить. Можете помочь тем, кто напуган и слаб. Можете и должны продолжать жить, любить, оставаться честными с собой и окружающими. Никто никогда не лишит вас этой силы.

Пойте

Музыка сильнее страха. BTS, Алена Швец, бабушкина колыбельная — неважно. У каждого свой патронус. Зовите его, когда руки леденеют, когда внутри комок, когда подгибаются колени. Пойте в одиночестве, в полный голос и про себя, в чаты с теми, кто далеко, и вместе с друзьями на прогулках.

Помните о, том, что приносит радость. Это волшебство, что делает вас вами. Берегите его. Берегите себя. Будьте друг у друга.

Просите помощи

Рядом с другими мы сильнее. Даже если прямо сейчас все чувствуется иначе.

Анонимная бесплатная психологическая поддержка в РФ:
8-800-707-78-46 для женщин
8-800-707-54-65 для мужчин

В районе гостиницы "Спутник" потерялась кошка Соня.
Могла убежать в другой район. Ищем уже месяц.

Если кто-то видел Соню или знает, где она сейчас, пожалуйста, напишите или позвоните мне: 89202210002. Вознаграждение гарантированно

Помогите найти Соню
Спасибо за репост и любую помощь в поисках.

три пачки выкурил непонравилось,обмен на два пепси по два литра ,забирать на артамонова

Три вида суккулентов обменяю на подсолнечное масло Слобода 1 л, район Пивзавода.

Обменяю рабочий электромиксер на пакет сахара. Утеряны венчики для взбивания.
Забирать на Шендрикова, Ю_З район

Домашние абрикосы
Обмен на сахар
Самовывоз Северный район
В личку

Отдам даром комод.самовывоз.все вопросы по телефону 89518666706

Сухоцветы. Даром. Забирать на Московском проспекте

Отдам даром компьютерный стол!самовывоз.89518666706 звоните!

Пульмикорт за ненадобностью. 2 стерильных упаковки, в каждой 5шт по 2мл.Обменяю на жидкий порошок Ласка 1л.любого вида.