Статистика ВК сообщества "ZARA home | H&M home — Доставляем Счастье."

Белая зависть

Комплект из белоснежного приятного на ощупь кружева станет отличным дополнением к вашей коллекции нижнего белья. Придаст вашей груди соблазнительную форму и обеспечит надежную поддержку.

• Доставка по всей России 2-5 дней
• Профессиональная помощь в подборе размера
• Отправка в день заказа
• Премиальное качество по цене массмаркета
• Более 500 отзывов в социальных сетях

Для заказа пишите в сообщения группы «Хочу комплект»

Идеальное свидание

Невероятно притягательный образ! Сказочно - сексуальное боди, оно настолько красиво, что его хочется показывать или как минимум, намекать, что под одеждой скрывается что-то особенное!
Подчеркнёт красивые изгибы вашей талии. Оно станет универсальной деталью в вашем гардеробе!

Только представьте — как восхитительное боди в классическом чёрном цвете идеально сидит на вашем роскошном теле.

• Доставка по всей России 2-5 дней
• Профессиональная помощь в подборе размера
• Отправка в день заказа
• Премиальное качество по цене массмаркета
• Более 500 отзывов в ВКонтакте и Инстаграм

Для заказа пишите в сообщения группы «Хочу комплект»

Я - это твоё тело. Я не бедное. У меня есть все. Ведь, ты моё богатство, ты моя опора и сила. Я уникальное и во мне колоссальные способности, которые принадлежат тебе. Позволишь себе их использовать?
⠀
И я не несчастное. Мне счастливо быть с тобой, мне радостно пробуждаться каждый день для тебя и понимать, что мы вместе. Я зажигаюсь оттого, что ты есть. Я с тобой, а ты со мной?
⠀
Я не жалкое. Зачем мне твоя жалость? Твоя жалость ко мне - это не любовь. Это просто жалость. Мне важна твоя любовь.
⠀
Я не обидчивое и я не страдаю. Я прощаю тебя за все, я принимаю твои ошибки. Ведь, благодаря им ты растёшь. Я горжусь тобой.
⠀
Я сильное, я крепкое, я разное, я меняюсь. Я могу быть таким же разным, какой бываешь разной ты. Я могу меняться, как меняешься ты.
⠀
Я твоё тело и каждый день я двигаюсь с удовольствием, но, даже, когда мне не хочется и я устало, а ты очень просишь я все равно делаю это для тебя. Я живое и чувствующее, мне тоже нужно отдыхать.
⠀
Я твоё тело и мне нужно твоё искреннее внимание, прикосновения, возможность жить не на бегу. Остановись и послушай, что я говорю. Что ты слышишь?
⠀
Я - это ты, а ты - это я. Я принадлежу только тебе и я - твоя ответственность. ©

Нежные прикосновения

А вам хотелось бы добиться баланса между комфортом и привлекательностью? Согласны, что девушки не должны выбирать что-то одно? Этот классный комплект нижнего белья не ощущается на теле и пойдёт на каждый день. Он словно «обнимает ваше тело», а вы идёте в нем уверенно на встречу новому дню.

• Доставка по всей России 2-5 дней
• Профессиональная помощь в подборе размера
• Отправка в день заказа
• Премиальное качество по цене массмаркета
• Более 500 отзывов в ВКонтакте и Инстаграм

Для заказа пишите в сообщения группы «Хочу комплект»

ДЖЕЙН ЭЙР

Никто и ничто не может влиять на тебя, пока ты это не позволишь. Сфокусируйся в центре, почувствуй безграничную любовь, которая привела тебя в этот мир и всегда с тобой.

Такую разную, яркую, уникальную и настоящую.
⠀
Красивое нижнее белье подарит тебе уверенность и счастье и станет продолжением твоей уникальной истории ♡

Так ли нужно уметь садиться на шпагат? С одной стороны, это красиво и эстетично. Легкий взмах ноги, и оп! Вы уже в позе, доступной не каждой. С другой стороны, это говорит о плодотворной работе — добротной растяжке, разработанных суставах, улучшенном кровообращении в области таза. Но стоит ли посещать занятия по растяжке с одной только целью — сесть на шпагат?

Мы рады, если вы достигните успеха в этом сложном деле. Но куда важнее наличие растяжки в еженедельной рутине. На первое место мы бы ставили гармоничное развитие тела, а не сам шпагат 🤸🏼‍♀

Поэтому если вы давно пытаетесь, но он никак не дается, просто сконцентрируйтесь на другом. Ответьте себе, что вы получаете на занятиях помимо эффектной растяжки? 🤔

ОСТРОВОК СПОКОЙСТВИЯ

Подарите себе комфортный комплект светло-серого цвета, который подарит вам непревзойденное ощущение спокойствия и чувство собственной неотразимости.

Для заказа пишите в сообщения группы «Хочу комплект»

Как спорт сделает твою весну продуктивным?

Зарядка способствует быстрому пробуждению и включению в процессы дня. Плюс это отличный шанс размять то, что за ночь затекло, растянуть то, что сжалось. Попробуй на этой неделе делать зарядки каждый день, увидишь, разница будет очевидна!

🧘 Короткие тренировки в течение дня не только повышают температуру тела, заставляют лучше фокусироваться на задачах и отвлекают от проблем, но и помогают сжечь больше калорий. А это очень полезно, когда погода гулять не позволяет.

‍♀ Пара полноценных силовых тренировок в неделю сделают твое тело более упругим, а здоровье — крепким. Чем больше у нас мышц, тем сильнее иммунитет и стрессоустойчивость. Главное — не перенапрягаться на занятиях.

⛹‍♀ Кардио повысит выносливость, расход калорий и укрепит сердечно-сосудистую систему. Старайся заниматься кардио-нагрузками хотя бы раз в неделю и тщательно следи за пульсом во время занятия. Не стоит превышать 130 ударов сердца в минуту, тогда восстановление после занятия пройдет куда успешнее.

🤸 Одна-две растяжки в неделю позволят успокоить нервы, ощутить свою сексуальность, повысить увереренность в себе и разгрузят плечи, на которые вечно падает множество задач. Сделай одну из тренировок сегодня, только обещай перед ней хорошенько разогреться!

LAVANDA

Very peri — оттенок 2022 года по версии Pantone.

У нас ассоциируется этот оттенок с нежными соцветиями лаванды. Поделитесь в комментариях, с чем у вас ассоциируется этот оттенок?

Как помочь себе, если стресс?

▪Делегировать всё возможное. В состоянии без сил может быть виноват кто угодно, и здесь важно экономить энергию по максимуму. Постирать белье, приготовить ужин, посидеть с детьми — важно уметь просить помочь в бытовых делах, которые не отложить, но сделать их нужно.

▪Расслабиться по-настоящему. К сожалению (или к счастью) алкоголь лишь усугубляет состояние, к тому же вредит физически и заставляет лишь отложить проблему. К тому же он может быть причиной ли катализатором депрессивного состояния. Куда лучше научиться расслабляться без доппинга. Для этого существуют прогулки в лесу или около водоема, ванна с магниевой солью, медитации и другие подобные вещи.

▪Заняться медленным спортом. В стресс важно уметь замедляться, чтобы телу было приятно и оно могло перезарядиться, наполниться положительной энергией. Растяжка или йога — идеальный вид спорта, когда у тебя нет сил.

▪Заменить десерты фруктами. Они тоже сладкие, но содержат много витаминов, минералов, а калорий в них в разы меньше. За счет клетчатки фрукты ещё и насыщают быстрее. Кусочек торта весом 200-300 гр съедается в разы быстрее, чем 6 мандаринок, зато пользы от последних — больше.