#напоминания_che #мотивация #спорт #тыможешьвсе
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "The Challenger"
Ты можешь больше!
20 754
127540-ое место по числу подписчиков
12.61%
19.66%
сегодня -1 (0.00%)
за неделю -8 (-0.04%)
за месяц -15 (-0.07%)
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Эти слова принадлежат Майклу Фелпсу, единственному в истории спорта 19-кратному олимпийскому чемпиону. Прислушиваемся к Майклу и выходим из зона комфорта, чтобы достигать новых вершин
#напоминания_che #мотивация #спорт #тыможешьвсе
#напоминания_che #мотивация #спорт #тыможешьвсе
Рост над собой — сложный процесс. Помните, сложности на пути — это нормально.
#напоминания_che
#напоминания_che
Эта цитата принадлежит Сергею Королёву, основоположнику практической космонавтики, генеральному конструктору ракетно-космической техники СССР.
Больше вдохновляющих цитат от людей, которые подарили нам космос, ждут вас в нашем телеграмме.
#напоминания_che
Больше вдохновляющих цитат от людей, которые подарили нам космос, ждут вас в нашем телеграмме.
#напоминания_che
Эту йога-практика не только уменьшит боли в спине, но и снимет физическое и эмоциональное напряжение. Сохраняйте и повторяйте утром или вечером.
Табата — быстрая и очень интенсивная тренировка, с помощью которой вы сожжёте все лишние калории. Всего 2 раунда табаты заставят вас попотеть.
#тренировки_che #табата #круговаятренировка
#тренировки_che #табата #круговаятренировка
Проснулись — не переставляйте будильник на пять минут позже. Лучше вставайте с постели и потратьте эти пять минут на утреннюю разминку.
Творожный сырок — универсальный и любимый с детства десерт. Сырки спасают от голода, и их удобно брать с собой.
Этот обзор поможет вам сделать выбор сырка легче и быстрее.
#еда_che #обзорпродуктов
Этот обзор поможет вам сделать выбор сырка легче и быстрее.
#еда_che #обзорпродуктов
Кальмары стоят недорого, с ними можно приготовить немало полезных и вкусных блюд. Но есть проблема: кальмаров легко испортить. Каких ошибок нужно избегать, разбираемся вместе с шеф-поваром.