Поделка "Снеговик"⛄☃⛄
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "ДЕТСКИЙ ЦЕНТР "РАДУГА". Петрозаводск"
ЗАПИСЬ на ЗАНЯТИЯ по телефону 63 36 20
10 308
262337-ое место по числу подписчиков
2.57%
12.96%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
ЦИФРОВАЯ ДОРОЖКА
Помоги герою дойти до цифры в нижнем уголке (условие: двигаться можно только по такой же цифре).
Помоги герою дойти до цифры в нижнем уголке (условие: двигаться можно только по такой же цифре).
Так много ласки и тепла,
Загадки, нежности, терпения
Природа женщине дала.
И всё по праву, без сомнения!
Так будьте ж вы всегда красивы,
Глаза пускай горят огнём,
Здоровы, молоды, любимы.
С Международным женским днем!
Загадки, нежности, терпения
Природа женщине дала.
И всё по праву, без сомнения!
Так будьте ж вы всегда красивы,
Глаза пускай горят огнём,
Здоровы, молоды, любимы.
С Международным женским днем!
РАСКРАСЬ ИХ
и НАПИШИ СЛОВА в клеточках
15 мая - международный день семьи
Пусть будет много в доме вашем
Улыбок, солнца и цветов!
Пусть жизнь становится всё краше,
И умножается любовь!
Пусть будет много слов признаний,
Восторга, нежности, тепла,
Прекрасных смелых ожиданий,
Влюблённых взглядов и добра!
Пусть будет много в доме вашем
Улыбок, солнца и цветов!
Пусть жизнь становится всё краше,
И умножается любовь!
Пусть будет много слов признаний,
Восторга, нежности, тепла,
Прекрасных смелых ожиданий,
Влюблённых взглядов и добра!
Такой полезный и необходимый ВИТАМИН Д
Витамин Д — уникальное биологическое вещество, которое помимо своего известного всем действия (регуляции обмена кальция и фосфатов), имеет еще и другие.
Он участвует в становлении и адекватном функционировании иммунной системы, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем,
поддерживает адекватный уровень выработки и секреции инсулина,
способствует нормальному росту и дифференцировке тканей и так далее.
Этот витамин-гормон поступает к нам из:
ультрафиолета (солнышка)
еды (сельдь, яичный желток, лосось, печень)
вырабатывается нашим организмом из холестерина, который в свою очередь поступает из продуктов питания или синтезируется нашей печенью.
Для обеспечения суточной дозы 1000-1200 МЕ витамина D нужно съесть:
300-800г лосося
🧀2 кг сыра
🥚40 яичных желтков
🥛8 стаканов молока, обогащённого витамином D.
Прием витамина D в капсулах
ОБЯЗАТЕЛЕН для тех, кто проживает в районах с низким количеством солнечных дней
в зимний и в осенний периоды года (в Карелии, в среднем, 85 солнечных дней в году☺).
Витамин Д — уникальное биологическое вещество, которое помимо своего известного всем действия (регуляции обмена кальция и фосфатов), имеет еще и другие.
Он участвует в становлении и адекватном функционировании иммунной системы, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, поддерживает адекватный уровень выработки и секреции инсулина, способствует нормальному росту и дифференцировке тканей и так далее. Этот витамин-гормон поступает к нам из:
ультрафиолета (солнышка) еды (сельдь, яичный желток, лосось, печень) вырабатывается нашим организмом из холестерина, который в свою очередь поступает из продуктов питания или синтезируется нашей печенью. Для обеспечения суточной дозы 1000-1200 МЕ витамина D нужно съесть: 300-800г лосося 🧀2 кг сыра
🥚40 яичных желтков
🥛8 стаканов молока, обогащённого витамином D.
Прием витамина D в капсулах ОБЯЗАТЕЛЕН для тех, кто проживает в районах с низким количеством солнечных дней в зимний и в осенний периоды года (в Карелии, в среднем, 85 солнечных дней в году☺).
РАЗВИВАЕМ ПРОСТРАНСТВЕННОЕ МЫШЛЕНИЕ (конструируем), ИЗУЧАЕМ ЦВЕТА с помощью счетных палочек.
Пусть Рождество войдет в ваш дом,С собой неся всё то, что свято!
Пусть будут смех и радость в нём,
От счастья и душа богата!
Пускай уютом дышит дом,
Пусть ангел вас оберегает!
Я поздравляю с Рождеством
И только лучшего желаю!
20 лучших игр и упражнений для развития координации, силы и ловкости
♀♂ которые обязательно понравятся Вашему ребёнку:
♂Прыгать на месте на двух ногах. Ближе к трем годам – учиться прыгать вперед (но не у всех это получается). Можно учиться прыгать на фитболе, батуте, через "резиночку"
♂Подкидывать вверх воздушный шарик, мячик. Бить по мячу ногой.
♂ Держать равновесие, проходя по доске положенной на пол, по скамеечке, брусу. Ходьба по начерченной на полу извилистой линии (или полоске бумаги), по «кочкам» (хаотично разбросанным подушечкам, книгам), по наклонным поверхностям - в горку, с горки, по пандусу, по лестнице. Передвигаться по комнате, не задевая разбросанные на полу предметы (например подушки), постепенно увеличивая темп и количество предметов.
♂ Изображать движения животных: ползать (как удав, как гусеница) на животе вперед; прыгать, как зайка; изображать птичку – махать руками, бегая по комнате, приседать – «искать зернышки в травке», подпрыгивать – «взлетать»; плавать, как осьминог: ложимся на спинку поднимаем руки и ноги вверх, машем руками-ногами («плаваем»); подпрыгивать из полуприседа, как лягушка; громко топать, высоко поднимая ноги, как слон.
♂Тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко (предметы на высоте вытянутой руки ребенка может держать мама).
♂Бегать быстро, медленно, на носочках.
♂ Ходьба на носочках, ближе к трем годам – на пяточках.
♂ Подлезание под натянутой веревочкой.
♂Перекатываться по полу, как колобок.
♂ Игра «Поймай солнечного зайчика» – играем с солнечным зайчиком, который пускает мама. Ловить выпущенные мамой мыльные пузыри и лопать их.
♂ Коллективные игры: водить хоровод, бегать паровозиком друг за другом (дети держатся друг за друга), игры со специальным детским игровым парашютом, игры в «догонялки», «волк и зайчата» и т.п.
«Кошки-мышки». Пока кошка спит (воображаемая кошка или другой взрослый) – дети с мамой ходят тихо-тихо. Когда кошка просыпаются – быстро убегают в домик.
♂ Висеть на турничке, кольцах, маминых руках, ходить на руках.
♂ Сидя на полу, стучать по полу ногами, «как по барабану».
♂Лазить через туннель (покупной или сооруженный из стульев, поставленных в ряд). Учиться катать машинку через «тоннель».
♂ Игра «Улиточка и домик». Ребенок становится на четвереньки. На его спину кладут подушечку. Он превращается в улиточку, которая на спине несет свой домик (подушечку). Задание для улиточки - пройти как можно дольше, не уронив свой домик (ползем на четвереньках, неся на спине подушечку).
♂ «Пройди по комнате, не задевая предметов» – передвижение по комнате, загроможденной различными препятствиями. Учиться ходить по дорожке (из книжек, ленточек и т.п.). Перешагивать препятствия (высоко поднимая ноги).
♂ Ползать по лабиринту (покупному или самодельному – из стульев и т.п.).
♂ Учиться переносить различные предметы на подносе. Переносить крупногабаритные, но не тяжелые вещи (например, детский стульчик, легкую коробку с игрушками).
♂ Поднимать предметы с пола, нагибаясь, приседая.
♂ Играть в разные способы ходьбы (как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя).
♀♂ которые обязательно понравятся Вашему ребёнку:♂Прыгать на месте на двух ногах. Ближе к трем годам – учиться прыгать вперед (но не у всех это получается). Можно учиться прыгать на фитболе, батуте, через "резиночку"♂Подкидывать вверх воздушный шарик, мячик. Бить по мячу ногой.♂ Держать равновесие, проходя по доске положенной на пол, по скамеечке, брусу. Ходьба по начерченной на полу извилистой линии (или полоске бумаги), по «кочкам» (хаотично разбросанным подушечкам, книгам), по наклонным поверхностям - в горку, с горки, по пандусу, по лестнице. Передвигаться по комнате, не задевая разбросанные на полу предметы (например подушки), постепенно увеличивая темп и количество предметов.♂ Изображать движения животных: ползать (как удав, как гусеница) на животе вперед; прыгать, как зайка; изображать птичку – махать руками, бегая по комнате, приседать – «искать зернышки в травке», подпрыгивать – «взлетать»; плавать, как осьминог: ложимся на спинку поднимаем руки и ноги вверх, машем руками-ногами («плаваем»); подпрыгивать из полуприседа, как лягушка; громко топать, высоко поднимая ноги, как слон.♂Тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко (предметы на высоте вытянутой руки ребенка может держать мама).♂Бегать быстро, медленно, на носочках.♂ Ходьба на носочках, ближе к трем годам – на пяточках.♂ Подлезание под натянутой веревочкой.♂Перекатываться по полу, как колобок.♂ Игра «Поймай солнечного зайчика» – играем с солнечным зайчиком, который пускает мама. Ловить выпущенные мамой мыльные пузыри и лопать их.♂ Коллективные игры: водить хоровод, бегать паровозиком друг за другом (дети держатся друг за друга), игры со специальным детским игровым парашютом, игры в «догонялки», «волк и зайчата» и т.п.«Кошки-мышки». Пока кошка спит (воображаемая кошка или другой взрослый) – дети с мамой ходят тихо-тихо. Когда кошка просыпаются – быстро убегают в домик.
♂ Висеть на турничке, кольцах, маминых руках, ходить на руках.♂ Сидя на полу, стучать по полу ногами, «как по барабану».♂Лазить через туннель (покупной или сооруженный из стульев, поставленных в ряд). Учиться катать машинку через «тоннель».♂ Игра «Улиточка и домик». Ребенок становится на четвереньки. На его спину кладут подушечку. Он превращается в улиточку, которая на спине несет свой домик (подушечку). Задание для улиточки - пройти как можно дольше, не уронив свой домик (ползем на четвереньках, неся на спине подушечку).♂ «Пройди по комнате, не задевая предметов» – передвижение по комнате, загроможденной различными препятствиями. Учиться ходить по дорожке (из книжек, ленточек и т.п.). Перешагивать препятствия (высоко поднимая ноги).♂ Ползать по лабиринту (покупному или самодельному – из стульев и т.п.).♂ Учиться переносить различные предметы на подносе. Переносить крупногабаритные, но не тяжелые вещи (например, детский стульчик, легкую коробку с игрушками).♂ Поднимать предметы с пола, нагибаясь, приседая.♂ Играть в разные способы ходьбы (как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя).