Статистика ВК сообщества "АЭР | Академия эффективных решений"

0+
Психологические тренинги | Консультации психологов

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

#аэр_притча

Притча о том, как заставить желания работать 💯

На задворках Вселенной находился один магазинчик. Вывески на нем давно уже не было — ее когда-то унесло ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому что каждый местный житель и так знал, что магазин продает желания.

Ассортимент магазина был огромен, здесь можно было купить практически всё: огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, красивую фигуру, победу в конкурсе, большие машины, власть, успех и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть — этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике.

Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть дома и просто желать) в первую очередь узнавал цену своего желания.

Цены были разные. Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там, где надо.

Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих.

Некоторые цены казались странными — замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого: персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, умение ценить то, что есть, разрешение себе быть счастливым, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых.

Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность и размышляя, где бы достать еще средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены, просил скидку или интересовался распродажей.

А были и такие, которые доставали все свои сбережения и получали заветное желание, завернутое в красивую шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, судача о том, что, хозяин магазина — их знакомый, и желание досталось им просто так, без всякого труда.

Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, так как от этого страдало бы и качество желаний.

Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, готовые рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

А на двери магазина уже добрую сотню лет висело объявление:
«Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено»❗

67 0 ER 1.5405
#аэр_мудрость

Самый лучший подарок, который дарит нам судьба - это люди, которым мы говорим "спасибо, что ты есть".

Эрсин Тезджан

62 0 ER 1.4203
#аэр_мудрость

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя.
Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.

Марк Твен

54 1 ER 1.3001
#аэр_мудрость

"Женщина может уйти за Нежностью, бросив богатство и сытую жизнь.

А про мужчин и говорить нечего — Нежностью их можно водить, как на веревочке, за нос и за все другие места.

А если Вы вдруг захвораете какой-нибудь ерундой — насморком или простудой, то на самом деле это никакая не простуда, а признак дефицита Нежности.

Не витамины, не антибиотики нужны, а Нежность!

Нежность поднимает нам иммунитет… лучше любых лекарств, она омолаживает и дает импульс жить.

Короче, живите с Нежностью, не стесняйтесь быть Нежным и Помните: Нежности много не бывает.

Говорите Друг Другу Нежности, говорите их многократно, говорите их наедине и прилюдно, не стесняйтесь того, что это банально, интимно, не скромно…

Говорите — и Вы поразитесь результату, Просто Поразитесь!"

/ Эдуард Тополь

43 3 ER 1.1581
#аэр_рекомендует

⭐Видео-курс "ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА. Практическое применение"⭐

Автор и ведущая - Инна Полюшенкова.
Психолог, сексолог, эксперт по методу Дизайн Человека, консультант в трудных жизненных ситуациях, специалист-практик по выходу из кризиса.
Создатель Женского Клуба "Be a Woman". Автор и ведущая тренингов и вебинаров по повышению самооценки и качества жизни.

❗Курс предназначен для всех, кто ищет уникальные знания о жизни и о себе самом: о способностях и талантах, отношениях и здоровье, о мышлении, перспективах и опасностях.

Курс состоит из шести видеотренингов по 2 – 3 часа

Содержание видеотренингов:

1) Занятие 1. Дизайн человека. Центры.
Узнаете, что такое определенные и неопределенные центры;
Разберете работу всех 9 центров;
Увидите, где вы живете в ложном Я;
Поймете причины своих страхов, тревог и конфликтов;
Узнаете причины возникновения ваших «комплексов»;
Посмотрите, как совмещаются центры в одном человеке.

2) Занятие 2. Типы и профили.
Подробный разбор типов с определением включенных центров;
Что такое авторитет (эмоциональный, селезеночный, сакральный);
Несколько типов Проекторов;
Особенности воспитания детей разых типов;
Профили.

3) Занятие 3. Ворота.
Познакомитесь со всеми 64-ю воротами Дизайна;
Начнете чувствовать Дизайн изнутри;
Узнаете, как на вас влияют недостающие ворота.

4) Занятие 4. Каналы и контуры.
Узнаете, как на вас влияют ваши каналы;
Познакомитесь со всеми 36-ю каналами бодиграфа;
Контуры в дизайне.

5) Занятие 5. Композит. Совмещение дизайнов.
Шантаж энергетических центров;
Разрывы определенностей, притяжение;
Ворота любви;
Композит: доминанта, партнерство, компромисс, электромагнетизм.

6) Занятие 6. Взаимоотношения. Формы отношений:
Некуда идти;
Повеселитесь;
Нужно поработать;
Лучше быть свободными;
Уже и не отношения.

В результате курса вы сможете самостоятельно анализировать свой бодиграф и своих близких. Это похоже на то, что вы видите людей насквозь. Как на ладони перед вами раскроется уникальность исследуемого человека. Вы, подобно высококлассному переводчику, будете легко, простыми словами объяснять другим все тонкости взаимосвязей элементов бодиграфа. Как следовать интуиции, где брать энергию. Вы будете знать сами и поможете другим.

🗣ОТЗЫВЫ СЛУШАТЕЛЕЙ КУРСА:

Виолета Левщанова.
Сегодня была очарована и восхищена прекрасным курсом Инны Полюшенковой "Дизайн человека". Её знания о дизайне человека и его отношениях с людьми других дизайнов-просто Космос! Она дает знания , которые стоят миллионы за такие доступные средства!!! Таким прекрасным языком, без мудрствования!!!! Приходите на курс!!!! Эти знания раскроют Вам глаза на самих себя, своих близких и просто на отношения между людьми. Начните осозновать себя!!!! Подарите себе это ЗНАНИЕ, которое так доступно и красиво Вам объяснит Инна!!!

Светлана Тронина.
Сейчас на одном дыхании посмотрела и прослушала курс Инны Полюшенковой "Дизайн человека". Приятно было и смотреть и слушать . Очень интересные и необычные знания преподносит Инна простым доступным языком. Интересно будет получить более углубленную информацию .

Елизавета Папантониу.
Большое спасибо Инне Полюшенковой за вебинар! Я не новичок в дизайне человека, но все равно узнала сегодня что-то новое для себя. Информация дана очень доступно и интересно.

53 1 ER 1.2455
#аэр_поздравления

🎉 Дорогие друзья!
Помним героев нашей Родины. Помним всех до одного!
Пусть наше поколение будет достойным прадедов и дедов 🎉

9 Мая — праздник великий!
Никто не забыт и ничто не забыто!
Живым ветеранам — низкий поклон!
А тех, что ушли — не забудем имен!

Они ушли, оставив память,
Оставив честь нам и свободу,
Осталось красное их знамя,
Перенесенное сквозь годы!

Великий подвиг сохраним
Мы в наших душах и сердцах,
И об ушедших помолчим
Мы со слезами на глазах!

С пожеланиями мира и добра, команда АЭР

47 0 ER 1.1024
#аэр_мудрость

История наших чувств формирует наш характер и определяет нашу судьбу.

Шелдон Роут

48 0 ER 1.1144
#аэр_мудрость

Мне не нужна красивая жена, за деньги я могу подарить ей любую внешность. Мне не нужна богатая. У меня и так все есть. Мне не нужна ласковая. Почти все женщины становятся таковыми ради моих денег, а тех, кто не становится, я могу завоевать. Мне нужна порядочная жена. Верность и хорошую репутацию мне не купить ни за какие деньги мира.

Аль Пачино

38 0 ER 0.9805
#аэр_популярная_психология

ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЗА 4 МИНУТЫ

Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает. Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие. Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений. Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы. Вот список этих удивительных вопросов:

1. Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?

2. Хотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему?

4. Каким тебе представляется идеальный день?

5. Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого?

6. Что бы ты выбрал: сохранить в ближайшие 60 лет своей жизни тело или разум себя 30-летнего?

7. У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?

8. Назови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера.

9. За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность?

10. Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?

11. За 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно.

12. Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую?

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать?

14. Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого?

15. Назови самое большое достижение в своей жизни.

16. Что ты больше всего ценишь в друзьях?

17. Какое твое самое заветное воспоминание?

18. Самое страшное воспоминание?

19. Если бы ты знал, что в течение одного года ты внезапно умрешь, ты бы изменил что-нибудь в своей текущей жизни? Почему?

20. Что значит дружба для тебя?

21. Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни?

22. Назови положительные характеристики своего партнера, примерно 5 пунктов.

23. Насколько близки члены твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было счастливее, чем у большинства других людей?

24. Что ты думаешь о своих отношениях с матерью?

25. Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате думаем о…»

26. Продолжи эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…»

27. Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями?

28. Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным.

29. Поделись со своим партнером самым неприятным моментом из твоей жизни.

30. Вспомни, когда и от чего ты в последний раз плакал.

31. Какая вещь тебе кажется настолько серьезной, что шутить о ней — невозможно?

32. Если бы ты должен был умереть в этот вечер, что важное бы ты хотел сказать и кому?

33. Твой дом со всем твоим имуществом загорелся. После спасения близких у тебя есть время, чтобы вернуться в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что это за вещь и почему ты выбираешь ее?

34. Смерть кого из членов твоей семьи задела бы тебя больше всего? Почему?

35. Поделись личной проблемой и попроси партнера посоветовать, как ее решить.

36. Расскажи о своей первой любви.

Как утверждает Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» — любовь не является чем-то легкодоступным и случайным. Осознавая свое одиночество в этом огромном мире, люди стремятся объединиться с кем-то, кто понял бы их и поддержал. Эти вопросы очень хорошо соединяют даже совсем непохожих людей, ведь задуматься вместе о столь важных моментах — значит максимально приблизиться друг к другу.

Проведи этот эксперимент со своей второй половинкой, а если ее нет — не беда. Благодаря обсуждению таких вопросов, ты можешь очень быстро сблизиться с кем-то, кто тебе нравится. Психология — волшебная наука, она способна творить чудеса!

44 0 ER 1.0307
#аэр_мудрость

Притча о двух волках

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

44 0 ER 1.0197