Статистика ВК сообщества "Сауна "Здоровье" в Кемерово (Баня, Отдых)"

Друзья! Давно вас не радовали, а хотите розыгрыш?🥳

Среда - это маленькая пятница
Пусть она будет с приятным бонусом!

Мы хотели напомнить вам про наши акции:

- скидка 20% в Дни рождения (действует: воскресенье 18.00 –23.00; понедельник-четверг 8.00-23.00; пятница 8.00-18.00, при предъявлении паспорта);

- 6й час в подарок, при заказе 5ти часов подряд (действует постоянно);

- скидка 20% при посещении с детьми до 12 лет (действует с 08.00 до 18.00 – будни; с 08.00 до 15.00 – в выходные);

- в выходной день при заказе 5 часов и более – цены будних дней (действует: с 18.00 пятница до 08.00 понедельник);

Обратите внимание, что скидки и акции не суммируются, Вы можете выбрать одну, наиболее выгодную для вас!

Оставили ещё одну приятную скидку в историях

Уже завтра итоги розыгрыша

2 часа в номере с бассейном и Watch 7 Premium в [club211575679|King Store]

Пост с розыгрышем ты найдёшь в нашей ленте от 21.03

Удачи🏼

1+1=3!
Хочешь третий час в подарок?
Если хочешь, пиши в комментариях и забирай 3-ий час абсолютно бесплатно

Акция ограничена по времени, до 22:00 19.05 по Московскому времени

Подробности по телефону 53-22-22

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ К ЛЕТУ В БАНЕ?

Легко! Для того, чтобы убрать «спасательный круг» на талии понадобиться время, желание и регулярное посещение бани или сауны. За несколько месяцев регулярных процедур в сауне можно добиться шикарных результатов даже без спорта и диеты!

Чтобы направить все силы на максимальное воздействие на область талии, нужно следовать простым правилам. Перед парной нужно принять теплый душ, в первый заход в парную разместиться на нижней полке и находится в парной не более 5-10 минут при температуре 70-80 С, зона живота при этом должна быть открытой. Во время второго захода в парную температуру нужно увеличить до 90 С. Во время первого прогревания можно оставаться на первой полке, а с появлением первых капель пота лучше переместиться на верхнюю полку. В это время лучше начинать массаж веником. И несмотря на то, что нас интересует проблемная зона живота, массаж нужно делать снизу-вверх, уделяя внимание всем частям тела. После массажа нужно вернуться на нижнюю полку и провести там пару минут. После выхода из парной нужно ополоснуться и приступать к косметическим процедурам.

Было полезно? Ставь лайк, а в следующем посте мы расскажем про топ 5 средств для борьбы с лишними сантиметрами!

Что нужно обязательно взять в сауну

Чтобы посещение сауны было не только приятным, но и полезным, с собой надо взять несколько необходимых вещей:

- обувь
- халат и два полотенца
- головной убор, который изготовлен из войлока или фетра

для мытья надо взять с собой:

- мочалку
- мыло
- шампунь
- гель для тела

Хорошее настроение, вкусные напитки и еду

_____________________________
Забронировать номер:

53-22-22 ⠀
______________________________
Мы находимся г. Кемерово, ул. Ворошилова 7⠀
Наш сайт указан в шапке профиля ⠀

Для многих из нас баня – это место максимальной пользы, символ безраздельного высвобождения всего и вся. Любая баня — это блаженство. Но баня также – наука, причем строгая. Мы собрали 5 сухих фактов о ней. И поделимся ими с вами.
1️⃣Баня повышает выносливость. Частые походы в сауну усиливают производство эритропоэтина, который многие спортсмены принимают дополнительно в качестве допинга.
2️⃣Баня помогает вывести токсины. Усиленное потоотделение способствует выведению токсинов. Но для глубокого очищения сауна не должна быть очень горячей — 80-90 градусов.
3️⃣Входить в парилку нужно правильно. Зайдя в парилку, обязательно нужно присесть или прилечь, Если вы будете, к примеру, стоять, разница температуры воздуха у головы и в ногах может составлять 40-45°С, а такие перепады слишком резки для организма.
4️⃣Дышать в парилке нужно осторожно. В хорошо разогретую парилку лучше заходить с прикрытым ладонью или полотенцем носом и ртом
5️⃣Сильный жар – это плохо. Не нужно стремиться к высоким температурам, для нашего тела достаточно 45-50 градусов. Если в бане будет 120 градусов, то на поверхности тела все равно будет около 60. Попадая в сухую баню с высокой температурой, наше тело испаряет влагу и охлаждается примерно до температуры вполовину меньше.

Хотите провести время с пользой для здоровья?

Тогда приходите к нам поплавать, погреться, отвлечься от повседневной суеты, отметить праздники и просто отлично провести время!

К вашим услугам два прекрасных зала с бассейном, хамам и зал для приятного провождения небольшой компанией ‍♂

_____________________________
Забронировать номер:

53-22-22 ⠀
______________________________
Мы находимся по адресу
г. Кемерово, ул. Ворошилова 7⠀

Наш сайт указан в шапке профиля ⠀

Экономьте деньги и живите лучше!
Сегодня мы расскажем вам про наши акции, а кто их не любит?

Скидка 20% в День рождения (действует: воскресенье 18:00-23:00; понедельник-четверг 8:00-23:00; пятница 8:00-18:00, при предъявлении паспорта)

6-ой час в подарок, при заказе 5го часов подряд (действует постоянно);

скидка 20% при посещении с детьми до 12 лет (действует с 8:00-18:00 будни; с 8:00-15:00 - в выходные)

Скидки не суммируются!

Приятного вам отдыха и крепкого здоровья

Список предоставляемых услуг поразит даже самых искушённых ценителей!
Бассейн, сауна, парная, хамам, бильярд! Атмосфера далёких стран будет наполнять каждое мгновение вашего досуга, проведённого в спортивно-оздоровительном комплексе «Здоровье».
Каждый из залов являет собой воплощение комфорта и гостеприимства по высшему классу! Широкоформатное TV,
современная комфортабельная мебель,
массаж, внимательный и отзывчивый персонал, заказ и доставка еды! Такого уровня сервиса вы не найдёте нигде!
Мы делаем отдых беззаботным для того, чтобы ваше пребывание в спортивно-оздоровительном комплексе «Здоровье» было ярким и радостным.