Статистика ВК сообщества "НейроГрафика «Нарисуй Роман с Собой» психология"

Начни с простого – вымой всю посуду -
Уменьши список будущих задач.
Свои носки, лежащие повсюду,
Сложи в мешок, мешок подальше спрячь.

Толпу бумажек возле монитора
Сожги, свалив в большой железный таз.
Всё нужное тебе – в мобильном на повторе,
А остальное гуглится на раз.

В конце концов - повесь на кухне полку,
Пять лампочек сгоревших замени.
И не ворчи, что в этом мало толку,
Особенно в масштабах всей земли.

Да, нелегко идти к великой цели,
Стремясь повсюду причинять добро,
При этом дважды в день, пять дней в неделю
Шагать пингвином в переход метро.

Желанье доказать чего-то свету
С утра пораньше - малость придуши.
Не приводи в порядок всю планету,
Достаточно квартиры и души.

Начни с простого – вымой всю посуду...

Игорь Бурмистров

[club87021447|Психологическая зрелость]

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

[club87021447|Психологическая зрелость]

ЧТО Я МОГУ КОНТРОЛИРОВАТЬ , А ЧТО ВНЕ МОЕГО КОНТРОЛЯ

Советы психолога способны изменить вашу жизнь!

1. Высыпайтесь.
Вы должны спать не менее 8 часов в сутки.
Избавьтесь от привычки сидеть до полуночи за книгой, телевизором или компьютером.
Лучше встать пораньше на часок и насладиться тем, что любите.
2. Полюбите списки и планы.
Каждый наш день неповторим и проживать его бесполезно – преступление!
Составляйте списки того, что необходимо сделать, купить, прочитать и т.д., или проще говоря – ведите свой дневник успеха!
Это сделает вашу жизнь более организованной и продуктивной.
3. Творите добро.
Купить хлеба одинокой соседке-старушке, помочь молодой мамочке понять коляску по ступенькам, успокоить незнакомого малыша, который плачет, покормить бездомную собаку – список добрых дел, которые не отнимут у вас много времени, денег и усилий, бесконечно…
4. Отпускайте негатив из своей жизни.
Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!
Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.
Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.
5. Никогда и никому не завидуйте.
Зависть – одно из наиболее разрушающих чувств.
Реализовывайте свою мечту, а не желайте разгрома чужой.
6. Прекратите спорить.
Попробуйте посчитать, сколько времени и сил вы тратите на пререкания с кондукторами, продавцами, коллегами, родственниками, друзьями, незнакомыми людьми в интернете.
Ну, и зачем вы это делаете?
7. Не забывайте себя награждать за успехи.
Делать себе подарки и разные приятности полезно.
Это стимулирует к новым достижениям.
8. Правильно питайтесь.
Вы должны обеспечивать свой организм всем необходимым, чтобы он работал без сбоев.
Полюбите овощи, зелень, фрукты, крупы, рыбу, нежирные сорта мяса, хлеб с отрубями и прочие полезные продукты.
Откажитесь от перекусывания бутербродами и перееданиями на ночь.
9. Полюбите себя.
Комплексам не место в жизни взрослого человека, они загоняют вас в рамки и не дают раскрыться.
К тому же, как можно полюбить кого-то, кто не любит и не ценит себя?
10. Избавьтесь от людей, которые причиняют вам боль.
Муж, который вас обижает, подруга, вселяющая чувство неуверенности, начальник, опускающийся до оскорблений, – всем им не место в вашей жизни.
Этот балласт никогда не позволит вам стать счастливой.

— Что тебе нужно для счастья?
— Букет сирени.
— И всё?
— Всё.
— Ты вообще нормальная?
— Нормальная, ненормальная, зато я буду счастлива, у меня будет букет сирени.

Хорошее настроение - единственный вирус, который радостно подхватить!

Л. Ситко

15 КАМНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ РАЗВИВАТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

1. Аметист (Amethyst)

Аметист - это пурпурный сорт кварца, который связан с усилением интуиции , экстрасенсорных способностей , видения и духовного развития . Вы найдете много тарологов которые используют этот камень Ношение и использование аметиста может помочь вам лучше услышать свою интуицию.

Это также великолепный кристалл! Просто иметь его в зоне для чтения может быть успокаивающе как для тарологов, так и для клиентов.

Бонус: также помогает сохранять эмоциональный баланс и улучшить качество сна.

2. Селенит (Selenite)

Selenite - еще один мой любимый инструмент для чтения Таро и очищения колоды. Если вы используете лунную астрологию, чтобы очистить и «зарядить» свои колоды Таро, рассмотрите возможность добавления в смесь некоторого количества селенита. Это связано с луной и интуицией. Подобно аметисту, он обладает лечебными и эмоциональными балансировочными свойствами. Селенит можно найти в продаже во многих формах: палочки, плиты, кубики и сферы.

Чтобы очистить свою колоду селенитом , вы можете поместить ее часть сверху или снизу своих карт. Селенитные плиты лучше всего подходят для размещения под колодами для чистки и зарядки . Селенит - очень хрупкий камень, поэтому храните его подальше от других кристаллов, чтобы не повредить его.

3. Светлый (белый) кварц (Clear Quartz)

Прозрачные кристаллы кварца усиливают свойства других кристаллов и священных предметов в вашем пространстве работы с Таро. Кварц обладает потенциалом для усиления и уточнения сообщений, полученных через Таро .

И, конечно же, одно из самых популярных применений чистого кварца для тарологов - это размещение кварца на вашей колоде для очищения и усиления энергии ваших карт Таро.

4. Розовый кварц (Rose Quartz)

Я думаю, что каждый нуждается в одном из этих кристаллов - не только для работы с Таро, но и для использования его свойств, связанных с любовью к себе и балансом отрицательных эмоций .

Часто люди идут к тарологу (или делают расклад для себя), потому что они находятся в трудном жизненном переходе. Наличие розового кварца рядом с вами излучает теплые , целебные и питательные вибрации. Эта энергетическая поддержка особенно полезна для любовных раскладов.

5. Флюорит (Fluorite)

Флюорит, вероятно, самый недооцененный кристалл для гадания. Это отличный кристалл для ясности , концентрации и размышлений . Это связано с интуицией , гаданием и соединением с высшими планами сознания . Этот камень легко поцарапать, поэтому храните его отдельно от других кристаллов, таких как кварц.

Бонус: флюорит - это камень студента, связанный с ясностью и продуктивностью в обучении.

6. Лазурит (Lapis Lazuli)

Лазурит имеет долгую историю использования в декоративных и священных предметах из Древнего Египта. Лазурит - естественный источник ультрамариновых синих пигментов, которые исторически были сохранены для королевской семьи и священных произведений искусства.

Лазурит придает мужество найти и принять ваше истинное призвание . Это делает его отличным камнем для чтения Таро, связанного с карьерой и целью вашей души . Его свойства, связанные с расширением прав и возможностей, помогают вам принять вашу личную правду .

7. Обсидиан (Obsidian)

Этот черный, иногда серебристый, переливающийся камень создан из охлажденной лавы. Популярные разновидности обсидиана - черный, радужный, белый и «слезы Апача». Все сорта обсидиана заземлены и предлагают проекцию от отрицательной энергии . Если вы эмпат, я очень рекомендую, чтобы на вас или рядом с вами был обсидиан или другой камень заземления. Помогает очищать и отталкивать энергичных людей! Некоторые люди говорят, что обсидиан может быть слишком заземляющим, заставляя людей в депрессивном состоянии чувствовать себя хуже.

Другое использование для гадания: зеркала из обсидиана традиционно используются для наблюдения.

8. Черный турмалин (Black Tourmaline)

Я большой поклонник заземляющих камней, особенно если вы эмпат или читаете эмоционально заряженную тему. Черный турмалин заземляет и поглощает негативную энергию . Помимо использования его в чтениях Таро, вы можете поместить маленькие кусочки черного турмалина в четырех углах комнаты или дома для дополнительной защиты от негативной энергии . Черный турмалин - хрупкий камень: храните вдали от более твердых камней, таких как кварц.

9. Азурит (Azurite)

Азурит - это ярко-синий камень, который часто встречается в природе с зеленым малахитом. Это еще один недооцененный камень, который имеет много преимуществ для практикующих Таро. Азурит помогает с фокусировкой , интуицией и устранением негатива . Это может быть использовано в чтении, чтобы придать энергию себе или клиенту для преодоления ограниченных моделей мышления и негативного мышления .

10. Тигровый глаз (Tiger’s Eye)

Тигровый Глаз - это желтый, коричневый и оранжевый камни (хотя вы можете найти его и в красном цвете), который напоминает глубокие золотые глаза тигра. Тигровый глаз помогает вам обрести уверенность в себе, чувство собственного достоинства и смелость . Это отличный камень, чтобы помочь принять большие перемены .

11. Дымчатый Кварц (Smoky Quartz)

Мой любимый изгоняющий негатив кристалл! Дымный кварц может варьироваться от бледно-желтого до темно-черного цвета. Вы часто найдете образцы с вихрями черного «дыма» внутри прозрачного кварцевого кристалла. Дымный кварц очень похож на черный турмалин в том, что он изгоняет и очищает негативные энергии вокруг вас. Это усиливает положительную энергию и отфильтровывает отрицательную. Это как маленький метафизический очиститель энергии! Это также связано с балансировкой чакр.

12. Цитрин (Citrine)

Цитрин - желтый, иногда оранжевый, кристалл в семействе кварцев. Это великий камень, приносящий позитивную энергию в пространство для работы с Таро. Цитрин также ассоциируется с процветанием и успехом, что делает его отличным камнем для деловых и карьерных раскладов. Цитрин помогает усилить мужество , самооценку и позитивный настрой. Если вы работаете над самосовершенствованием, это отличный кристалл, который нужно иметь под рукой.

13. Лунный камень (Moonstone )

Лунный камень - полупрозрачный, перламутровый камень.

Лунный камень помогает в соединении с луной и лунным циклами, которые также могут использоваться в раскладах Таро. Это отличный камень, чтобы помочь установлению намерений. Для тарологов, лунный камень может соединить вас с вашими настоящими эмоциями , глубоким подсознанием и интуицией .

Лунный камень считается полудрагоценным камнем. Более крупные и чистые кусочки лунного камня часто превращаются в кабошоны для ювелирной промышленности. Черный или желтый лунный камень работает так же хорошо, как и радужный.

14. Бирюза (Turquoise)

Типичный сине-зеленый камень американского юго-запада, он также добывается на Ближнем Востоке и встречается в очень небольших месторождениях по всему миру.

Этот камень с высокой вибрацией помогает говорить о своей правде , полномочиях , уверенности в себе и чувстве собственного достоинства . Бирюза успокаивает и лечит . Поскольку его так легко найти в качестве украшения, это отличный камень работы с Таро, так и для повседневного ношения.

15. «Этот особенный камень»

Этот особенный камень, который нельзя купить за деньги!

У вас может быть камень из того места, которое что-то для вас значит. Возможно, вам подарили камень, что могло бы придать чтению особое присутствие и энергию. Не стоит сбрасывать со счетов «простой камень», который особенный для вас, просто потому, что он не причудливый кристалл.

Мечтайте.
Забудьте всё то, что вам наговорили, и мечтайте.

Совет психолога: Десять правил успеха.

· Первое. Старайся во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.
· Второе. Помни: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте руки. Пока мы живем, мы способны улучшить свою жизнь.
· Третье. Когда тебе плохо, найди того, кому ещё хуже, и помоги ему — тебе станет значительно лучше.
· Четвертое. Относись к другим людям так, как хотелось бы чтобы другие люди относились к тебе.
· Пятое. Не обстоятельства должны управлять человеком, а человек обстоятельствами.
· Шестое. Верь в Его Величество Случай и знай: случай приходит только к тем, кто всё делает для того, чтобы этот случай пришел. Знай: если, прожив день, ты не сделал ни одного доброго дела или за день не узнал ничего нового — день прожит напрасно.
· Седьмое. Самое ценное в нашей жизни — здоровье. О нем нужно заботиться. Спать столько, сколько требует организм. Больше двигаться, рационально питаться, объявить войну курению.
· Восьмое. Помните: жизнь любит удачливых. О прошедшем жалеть бесполезно.
· Девятое. Анализируйте каждый прожитый день — учиться лучше всего на собственных ошибках.
· Десятое. Лучшее лекарство от грусти, от стресса, от неудач — оптимизм.

ПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ ИЗ ПРОШЛОГО
---------

Представьте необходимую вам ситуацию, событие или пространство как стоп кадр черно-белого кино. Посмотрите на себя, прошлого в этой ситуации, словно со стороны. Вы в том же месте, в то же время, в тех же действиях, в той же позе. И все как черно-белое кино.

Войдите в этот кадр и оглянитесь по сторонам. Куда вы направляли в прошлом внимание в этой ситуации, событии или пространстве, там осталась ваша энергия, принадлежащая вам по праву рождения. Неважно в каком состоянии вы "выплескивали" эту энергию, она в любом случае осталось в этом секторе вашего прошлого. Потому что есть правило: куда внимание - туда и энергия. Куда вы обращали свое внимание, там и остались части вашей Души.

Эту энергию вы будете видеть словно цветные голограммы, искрящиеся субстанции или сгустки; они будут висеть в воздухе или будут разбросаны по пространству, или застряли на людях и предметах.

Представьте, что у вас есть некая корзинка, котомка или сумка. Начните собирать оставленную когда-то вами энергию в корзинку. Вы можете собирать энергию и складывать ее за пазуху или в живот. Собирай энергию до тех пор, пока не почувствуете, что в пространстве стало пусто, что ваших цветных сгустков больше нигде нет... Что все самое светлое - в вашей корзинке...

Таких ситуаций может быть много, потому можете пройтись по всем ним, как по кадрам кинофильма. Пройдитесь по нескольким частями того события или ситуации, по всем комнатам того пространства, по улицам и дорогам, где вы шли после тяжелой травмирующей ситуации, например. Собери все до последней капли, чтобы память об этом ситуации не тянула вас, чтобы вспоминая это пространство, внутри вас была легкость.

Можете проговорить вслух или про себя:
- Я призываю все части Души, оставленные мной осознанно или нет в этом пространстве, ситуации или событии, вернуться ко мне...
- Я призываю все части Души, украденные у меня не законно или с моего молчаливого согласия, вернуться ко мне...
- Я принимаю все части моей Души с любовью.
- Я прощаю себя за действия, что я совершил(а) или не совершил(а) тогда. Но по другому я не смог(ла) тогда сделать. Мне очень жаль, что так получилось. Я люблю себя...

Представьте, как частички вашей энергии словно бабочки, птички или сверкающие частицы летят к вам. С благодарностью их принимайте. Почувствуйте наполненность и благоговейную гармонию с возвращенными частями Души.

Если вы собирали энергию в корзинку, то выльете на себя содержимое вашей корзинки, представляя себя по благостным водопадом собственной возвращенной энергии. Поблагодарите части своей Души за возвращение.

Теперь вам будет легче...

-----------------