Статистика ВК сообщества "Цели и Деньги. Система Ксении Акушевой."

ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ХВАТАЛО СИЛ НА ВЕЛИКИЕ ДЕЛА?
10 наблюдений

Приближается середина лета, многие анализируют пройденный путь, чтобы скорректировать шаги для достижения поставленных целей и это совершенно правильно. И по своему опыту могу сказать, что очень важен системный подход при работе с целями, который учитывает наполнение, отдых и восполнение ресурса - чтобы было «топливо», на котором ты летишь как ракета, либо ты вынужден лежать в сторону цели, если вовремя не «заправился».

Именно поэтому сегодня хочу поделиться своими топ-10 правилами наполнения силами. Это элементы системы, которые мне помогают достигать целей в балансе и не падать внезапно без сил на полпути.

1. Мы бежим МАРАФОН, а не спринт
Нет цели «успеть все и сдохнуть». Нет цели переделать все дела ( и возможности такой тоже нет). Необходимо очень тщательно и грамотно распределять силы. Хорошо, если на этом пути посоветоваться с опытным марафонцем.

2. Заранее планируем выходные
Нет плана - выходные случаются. Внутри выходного у меня должна быть природа, творчество, обучение, спорт, яркая эмоция, семья и время наедине с собой. Необходимый минимум не просто для восполнения сил, но и чтобы ощущать жизнь.

3. В рабочие дни планируем блоки замедления.
8 часов рабочего дня ( у предпринимателя-все 14-16) выдержать в одном высоком ритме невозможно, да и не нужно. Я стала планировать внутри дня перерыв на спорт/массаж/прогулку. Внимание! Обед на ходу, не вылазя из ноутбука, замедлением не считается

4. Анализируем и убираем то, что мешает
Неочевидный пункт для многих, как ни странно. Каждый день и неделю я задаюсь вопросом - что мне сегодня не понравилось (вызывало негативную эмоцию)? Что я могу с этим сделать?
И делаю, если могу
Либо отключаю эмоцию - если ситуация неизбежна

5. Добавляем природу в свое расписание
Для меня это обязательный пункт плана не реже раза в неделю, не менее важный чем встреча или планерка.

6. Включаем физические нагрузки в расписание (только после внедрения пунктов 2 и 3)
Ключевое-в расписание. Прямо фиксируем в рабочем плане свидание с собой в тренажерном зале, иначе по остаточному принципу времени не будет никогда. Сейчас я тренируюсь минимум 3 раза в неделю

7. Планируем с вечера следующий день
Предпочитаю письменно в блокноте и держа перед глазами недельные и месячные цели

8. Проводим вечернюю рефлексию
Для меня это 3 вопроса:
-что сегодня с сделала хорошо, эффективно, чем я довольна?
-что я сегодня могла сделать лучше/быстрее/эффективнее?
-что сегодня сделало меня счастливой?

9. Включаемся в коммьюнити
Для меня стало инструментом для прорыва: создавать свое сообщество единомышленников - для меня это сообщество предпринимателей Екатеринбурга и мой клуб Ближний Круг, входить в сообщества по интересам и ОБЯЗАТЕЛЬНО - входить в сообщества существенно более сильных участников, чем ты. При этом один из очень значимых критериев для меня-сообщество должно быть дружеское, а не пафосное, без всяких «вип лакшери леопард» чатиков и понтов

10. Меняем обстановку
Обязательные путешествия и приключения как минимум 1 раз в месяц. Поэтому завтра лечу со своей предпринимательской бандой в Сочи

Удивительно простые, но удивительно эффективные шаги. Для их внедрения я подготовила Вам Комбо для достижения целей и внедрения привычек: чек-лист топ ошибок на пути к целям + трекер с моими персональными рекомендациями, в том числе как встроить в систему рекомендации поста. Его вы сможете распечатать и внедрять вышеупомянутые шаги, а также те привычки, которые уже давно хотели применить и сделать частью своего распорядка дня.

Чтобы получить мой подарок - поделитесь в комментариях: а вы сталкивались с ситуациями нехватки сил? Что делали чтобы вернуть силы? Какие шаги помогают вам не допустить такой ситуации?

НОВЫЙ МЕСЯЦ - НОВЫЕ ЦЕЛИ И РЕЗУЛЬТАТЫ, которые вы достигнете
что нужно для этого сделать сегодня?

1 число для меня всегда особенный день - ведь именно сегодня я решаю, какие результаты получу в течение ближайших 30 дней, сколько денег заработаю, какие новые впечатления испытаю, как буду наслаждаться отношениями с близкими и самой собой, что узнаю и чему научусь, как позабочусь о своем теле и многое другое.

Обязательно сделайте сегодня вклад в ваш мощный месяц!
Что делаю я и это запланировано в графике как главная задача дня, которую я предпочитаю проводить либо на природе, либо в классном вдохновляющем месте (сегодня это 37 этаж с потрясающим видом на город:

1. Подвожу итоги прошедшего месяца: как достигла целей, нахожу свои эффективные стратегии, которые буду повторять, определяю что можно сделать лучше. Анализирую финансы, инвестиции. Проверяю движение к годовым и долгосрочным целям. Рефлексия как обязательная привычка и один из фундаментов роста.

2. Планирую когда буду себя награждать за результаты прошедшего месяца, включаю в график, оплачиваю. Чем награждать - продумываю при постановке целей и не обманываю себя. Иначе - снижение мотивации, вопросы с дофамином и вообще 'ой, а меня ничего не зажигает и нет сил', 'а что делать если ничего не хочется' и 'надо просто заставить себя!'

3. Ставлю цели на новый месяц, по своей особенной системе, благодаря чему:
-я иду к СВОИМ целям на основе персональных ценностей. Я хочу этот результат, я знаю что цели - мои, не навязанные
-есть движение к годовым и долгосрочными целям. Я посвящаю время важному
-соблюдается баланс. Я делаю все, что мне важно и уделяю внимание важным людям
-есть ежедневные шаги и фокус. И маленькими шагами я получаю выдающиеся результаты

Все цели разбиваю на шаги, включаю в расписание. Обсуждаю цели внутри всех команд и с близкими. Обязательно - проверка ресурсов и создание гипотез.

4. Планирую награду за достижение целей и регулярное наполнение ресурсами, чтобы были силы и мотивация. Использую свою систему наполнения по 4 типам энергии, есть уже любимые и гарантированно эффективные инструменты, так и постоянно в поиске и тестировании новых, благо их более 500 внутри сообщества.

5. Планирую встречи со своими наставниками и пятеркой развития. Как бы я не была экспертна в работе с целями, взгляд со стороны, рекомендации, опыт тех, кто уже достиг моих целей - это огромная возможность, инструмент тотального ускорения и экономии ресурсов, мощный заряд и дополнительная точка контроля.

В итоге всего лишь один день месяца создает фундамент для жизни мечты.

А какие цели можно достичь за месяц? Поделюсь результатами участников моего наставничества за июль. Какую из целей хотели бы достичь вы в августе?

"План продаж выполнен на 170% Рекорд за всю историю по итогу. Прибыль тоже рекордная будет примерно 2 млн"

"Постройнеть (с утра вакуум, зарядка, 10 000 шагов, тренировка) - встреча с диетологом - Постройнела на 2 кг"

"Ходить в спа минимум 1 раз в неделю на 1 час и не пользоваться там телефоном"

"Пообщаться с 3-мя предпринимателями, которые ушли из найма или какое-то время совмещали найм и свое дело, а может до сих пор совмещают. Выписать с каждой встречи по 5 советов"

"Провести выходной день с супругом для укрепления отношений"

"Заработать 50.000/60.000/70.000 по колористике - Цель выполнена на уровень максимум ++ Заработала 90.000"

"Предположить гипотезы по доп заработку — прописала декомпозицию, где наглядно увидела сколько мне клиентов надо"

"Экзамен по нейрографике сдан, сейчас прохожу обучение финансовой грамотности, все серьезнее чем я думала. Но жутко интересно. Предстоит тестирование и планирование фин плана"

"Чистая прибыль - 140/160/180 тыс руб. Итог июля - 168 560 руб
Цель закрыта на 100%"

"Цель по бегу выполнил на минимуме, пробежал 45 км за месяц. И начал системно бегать в отпуске"

"Медитации: 8/16/24 раз в неделю. Цель закрыла на 100%. Медитаций было 12"

"Дооформить свою карту жизни на 15-20 лет вперед. Детально первые 5 лет: Цель закрыла по полной: составила последовательность действий, желаний, хотелок на ближайшие 15 лет с суммами. Прописала желаемый уровень расходов. Определила оптимальный уровень дохода. Составила список своих возможностей"

"Провести анализ ЦА, подготовить уникальное ТП. Провести анализ конкурентов - Выполнены"

"Перестать переедать: режим питания 3 раза в неделю + ягодно-фруктовый перекус, последний прием пищи до 19 ч
- мин 20 р в мес - перестала переедать, отслеживать контролировать, минус 1200 г, я довольна, буду продолжать"

"Сделать действия для улучшения навыка публичных выступлений - Выступление на нетворкинге - 1/2/3 раза за месяц
Результат- больше 15"

"Фокусировка на задаче не менее 30 минут в день
ВЫПОЛНИЛА на 100%.
Фокусировка помогает мне выполнят поставленную задачу не растягивая ее на день. Поняла, что могу быть очень результативной.
При фокусировке моя энергия сохраняется, к концу дня бодра и чувствую легкую усталость и удовлетворение своей работой"

ХОТИТЕ ТАКЖЕ?

Сегодня - последний день, когда можно присоединиться к наставничеству по достижению целей и увеличению дохода с помощью наставника и поддержкой единомышленников 'БЛИЖНИЙ КРУГ' и уже в августе достичь от 3 до 9 своих целей. А уже завтра, 2 августа - личная встреча участников со мной, вас ждут разборы, ответы на вопросы и рекомендации.

Пиши [id713826|мне] в личные сообщения 'хочу в ближний круг' и сделай август выдающимся!

Когда-то в 2014 году я купила квартиру. Первую квартиру для инвестиций

В ипотеку на 30 лет, под сумасшедшие тогда 14,5% годовых и одолжив у папы 260 тысяч на первоначальный взнос. В старой панельной многоэтажке на первом этаже, пузатыми темными шкафами с облупившимся лаком, которые предыдущие жильцы оставили вместе с другой очень уставшей мебелью с совершенно убитым ремонтом и специфическим запахом.

Но свою первую квартиру для инвестиций.

Я помню, как 31 декабря ехала на пустому городу на сделку в ВТБ банк на улице Ленина с пачками денег - среди купюр было очень мало 5 тысячных, но много 500 и даже 100 рублевых и они были супер аккуратно сложены и замотаны в пару пакетов - моя первая большая настоящая инвестиция. Я покупала эту квартиру, следуя за мечтой - создавать пассивный доход, инвестировать, наращивать капитал.

Я очень много работала чтобы достичь эту цель, просто жутко много, копила, экономила, откладывала, постоянно вспоминая ради чего я это начала и что будет результатом. Меня не сбил с цели даже сильный кризис августа 2014 года, подкосивший мой туристический бизнес и даже оказавшись в огромном кассовом разрыве и выгорании, я продолжала двигаться к цели уже другими путями и тестируя новое.

Я хочу стать инвестором, хочу сдавать недвижимость и наращивать активы!

Риелтор проверяет все бумаги - внутри меня всепоглощающий коктейль страха, радости, ответственности, предвкушения, волнения и еще тысячи эмоций. Ком в горле, руки дрожат, но я не подаю вида - черт возьми, я же инвестор и плачу 1 млн. 400 тысяч рублей первоначального взноса! Просто огромные для одного раза деньги

Я смогла, я сделала это! Да - впереди огромная сумма, которую необходимо заплатить банку и желательно побыстрее, учитывая внушительные проценты, отдать долг отцу, сделать какой-то косметический ремонт и купить необходимую мебель, научиться сдавать недвижимость.

Получаю все документы, оплачиваю (проверив наверное 100 раз и вынеся мозг риелтору) чувствую как тепло и радость разливается по телу, на место адреналину и кортизолу приходит улыбка и расслабленность и я решаю поделиться радостью со своим другом, с которым мы много общались и дружили еще с вузовской скамьи

-Але, Сань, привет! С наступающим тебя. Ага, спасибо. Слушай, меня разрывает от эмоций, можно поделюсь с тобой, есть минутка? Помнишь, я тебе несколько раз уже говорила что хочу стать инвестором и хочу купить квартиру чтобы сдавать? Ты не поверишь, но я сделала это! Прикинь, я подписала договор на ипотеку только что и оплатила первый взнос! Это мой подарок себе на новый год и вызов чтобы выйти на новый уровень дохода

-ну - ну сейчас конечно не лучшее время. А что, какая ипотека?

-жесткая, 14,5% и еще у папы взяла в долг, немного не хватило. Но зато отличная мотивация, меня просто разрывает от энергии сейчас! Хочу делать-делать-делать!

-мда, ну ты даешь. Явно прийдется у родителей помощи просить, хрен ты со своим туризмом да еще и вне сезон будешь зарабатывать

-да ладно тебе Сань, это же увеличение уровня нормы, я все посчитала и в самом плохом случае практически смогу перекрывать ежемесячный платеж деньгами арендаторов.

-смутно верю. Ну да, у папы денег взяла - можно и не отдавать. А что хоть купила?

-трешку в панельке, на первом этаже. Сама квартира - без слез не взглянешь, зато в хорошем месте на юго-западе и смогу сдавать покомнатно.

-ты чего хоть, такое вообще не сдается, кому это нужно? взяла бы нормальное что-то, в чем смысл...

Мы еще немного поговорили, но у меня было ощущение, что мой друг стремился как можно быстрее закончить разговор. Вроде бы ничего такого и не сказал мне в диалоге - но осталось такое мерзкое гнетущее ощущение... Мой друг конечно не был инвестором - но может быть ему лучше знать? И его слова, сказанные даже немного зло - у папы денег взяла - можно и не отдавать...

От разговора у меня остались очень болезненные и гнетущие ощущения, эйфория и радость улетачилась и казалось что с момента подписания договора и до конца телефонной беседы прошла вечность, хотя часы отсчитали не более 15 минут.

Долг отцу я отдала за три месяца, а всю ипотеку - погасила за казавшиеся нереальными 10 месяцев, запустив новые направления и пробив совершенно новый уровень дохода и ставя рекорд за рекордом.

С моей дорогой и любимой риелтором Татьяной мы проведем к текущему моменту еще 6 сделок, включая фантастическую квартиру моей мечты со свободной планировкой на 33 этаже с видом на парк, потом будет покупка дома, двух квартир в ОАЭ...

Но тот разговор с другом дал мне ясно понять - насколько важно внимательно и тщательно создавать свое окружение, как важно быть рядом с единомышленниками которые в тебя верят, поддерживают и вдохновляют своим примером. Насколько можно усиливать и ускорять друг друга, обмениваясь опытом с теми, с кем у вас похожие цели, как много сил и энергии дает простое 'у тебя все получится', 'я в тебя верю, ты точно сможешь' и 'вот это да, вот это ты молодец, ты исполнила свою мечту, я тобой горжусь'

Это уже потом я узнаю, что существуют зеркальные нейроны и сама наша физиология определяет наши результаты - средним от нашего близкого окружения. Потом я освою техники и инструменты взаимного усиления с помощью окружения, научусь осознанно формировать желаемое сообщество чтобы кратно ускоряться в плодородной среде.

Создам сообщество предпринимателей Екатеринбурга для обмена опытом, потом - сообщество Ближний Круг для совместного достижения целей, увеличения дохода, помощи и поддержки где более 1000 человек несколько лет достигнут сотни своих целей каждый и окружение будет радоваться результатам, поддерживать и помогать в реализации шагов.

Это все - было бы невозможно без такого опыта, за который я очень благодарна, не смотря на всю боль и переживания в тот переломный момент.

Бывало у вас, когда близкие вас не поддерживали? Обесценивали ваши результаты, ставили под сомнение достижения? Отговаривали от чего-то, что вам важно?

#КсенияАкушева #Ближнийкруг #поддержка #окружение

Всегда исполняй свои мечты ты у себя самый главный человек

цель полетать на вертолете в горах-достигнута
Классный эффект, после того, как исполняешь свое желание растет огромная вера в себя, уверенность и еще с десяток новых целей

8 ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫХ КНИГ, КОТОРЫЕ НЕПОПРАВИМО ИЗМЕНЯТ ВАШУ «КАРТИНУ МИРА»

Джим Коллинз — «Великие по собственному выбору»
Мэйсон Карри — «Режим гения. Распорядок дня великих людей»
Радислав Гандапас — «Харизма лидера»
Ник Шестаков — «Я люблю неприятности. Как стать кем угодно, используя свое самое главное богатство — проблемы»
Михаил Молоканов — «Лидерство по-русски. Руководство пользователя»
Оливия Фокс Кабейн — «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»
Александр Дианин-Хавард — «Нравственное лидерство. Путь формирования личности»
Владимир Яковлев — «Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту»

Сохраняйте себе на стену, чтобы обязательно прочитать !

ЦЕНА ЦЕЛИ

За калейдоскопом миллиона новомодных методик 'правильной постановки целей', призывов 'работать по SMART', 'вы что, смарт безнадежно устарел', 'надо просто делать' и прочего многоголосного хора разных гуриев - теоретиков потерялось одно важное НО.

Не то чтобы даже потерялось, нет. Оно просто незнакомо тем, кто не прошел путь достижения целей, не прошел его лично своими ножками, а любит только об этом пути рассказывать.

И потерялось такое важное, даже ключевое понятие как ЦЕНА ЦЕЛИ или сколько самых разнообразных ресурсов необходимо для достижения этой самой, так бодро и весело поставленной цели.

Создается иллюзия, что цель достаточно просто 'поставить' - и все, вы становитесь в один ряд с особыми, избранными людьми, на которых нисходит все о чем они только пожелают, стоит только лишь применить 'ту самую волшебную технику' и правильно сформулировать желание.

Малая часть поставивших эти цели (по моему опыту - около 15-20 процентов) идут дальше и вспоминают что за постановкой цели следует достижение оной, то есть создание гипотез что же конкретно надо сделать и выполнение этих действий.

И только единицы (умнички, с огромными шрамами и мозолями) при постановке цели сразу же задумываются о ЦЕНЕ и ГОТОВНОСТИ ее платить.

Неожиданно?

Какая цена у бизнеса?
Огромный обьем практики, обучения и применения, тестов, проваленных гипотез и безрезультатно слитых бюджетов, когда доходишь до ситуации нечего есть, бессонных ночей, неприятностей всех видов - от невышедшего на работу сотрудника до пришедшей в гости проверки, от конкурента, открывшегося в соседнем помещении, строчащего на тебя кляузы во все инстанции и безбожно демпингующего до изменений со стороны регулирующих органов.

Ты платишь деньгами, временем, силами, своими отношениями с близкими и самим собой, нервами, здоровьем. Платишь повторением одного и того же сотрудникам в тысячный раз, вопреки всем должностным инструкциям и видеообучению, разговорами со странными клиентами, которые не читают договор, но считают нормальным вести диалог через оскорбления и угрозы, платишь жизнью в состоянии полной неопределенности, отсутствия стабильности, прогнозируемости, предсказуемости.

А сколько стоит прекрасный внешний вид?

Почем нынче гармоничные, взаимные, поддерживающие отношения, основанные на любви, доверии, уважении?

Что нужно отдать за сильный личных бренд, популярность, миллионы подписчиков?

Готовы вы к такой цене?

За каждую свою цель, за каждый выбор и даже за отсутствие выбора мы платим.

Делаем ли мы это осознанно или удобнее сказать 'ой, оно само, меня не предупредили?'

Кейс [id11906949|Александра Хабибуллина], предприниматель, эксперт по Google-таблицам

Старт — 25 тыс. рублей
Финиш — 100 тыс. рублей

«Ближний круг - это та среда, где ты всегда можешь найти поддержку, это обмен энергией, знаниями. Я не представляю, какая была бы моя жизнь, если бы не встретил [id713826|Ксению Акушеву] и не вступил в Ближний круг».

ДО:

Раньше я был очень стеснительным болезненным мальчиком
Уровень дохода 25 тыс рублей
Жил с родителями
Отсутствие навыков планирования

ПОСЛЕ:

🟢Увеличил доход в 4 раза
🟢Повысилась самооценка, поверил в себя
🟢Переехал в пригород Екатеринбурга из области, купил вторую квартиру
возобновление общения/встреч/романов с девушками
🟢Взял "неизлечимую" болезнь под контроль
🟢Попробовал свои силы в 3х разных профессиональных направлениях и остановился на одном
🟢Нашел окружение которое на начальном этапе стало мне опорой во всем, потому что это люди которые бескорыстны, всегда дадут совет, обнимут, и никогда не осудят, которые принимают тебя как есть
🟢Соблюдаю дисциплину и систему планирования
🟢Ближний круг мне помог увидеть свой потенциал

Если вы хотите ускориться в достижении своих целей, научиться совмещать значимые сферы жизни, увеличить доход в балансе и гармонии и существенно вырасти - прямо сейчас напишите в личные сообщения [id713826|мне] "Хочу в Ближний круг".

Заполните анкету и уже в июне достигайте своих целей, системно увеличивайте доход с поддержкой единомышленников и наставника.

#Ближнийкруг #КсенияАкушева #цели #наставничество #Акушевакденьгам #эффектАкушевой #кейсы #мотивация #гармония

Грязь - на десерт

Когда я год назад столкнулась с сильнейшим выгоранием и преодолела его, я решила что точно:

1. Хочу двигаться к профессиональным и материальным целям из ХОЧУ, а не надо или взрощенного паттерна трудоголизма
2. Сначала я создам себе много ресурса и только потом буду делать много шагов к целям. Ну никак не наоборот. И обязательно создавать ресурс в пути к целям
3. Я очень многое хочу от жизни, у меня огромные масштабные цели и мне они до мурашек важны и делают меня счастливой. Это - я
4. Мне важно не просто ежедневно знакомиться с собой, но и принимать все свои проявления, не подгоняя их к какому-то ожиданию или шаблону
5. Энергия не терпит экономии и застоя, порой важно самой инициировать движение, иногда - просто серфить по уже закрученным волнам.

Зафиналила отличные ресурсные выходные 40 км эндуро и заказала себе подарок-классную оклейку своего мота.
Чувствую мир иначе, благодарю себя и восхищаюсь своим навыком достижения целей.

С БЛИЖНИМ КРУГОМ МИР СТАЛ ШИРЕ

[id222227842|Надежда Алещенко], предприниматель, собственник компании "КанцСити", мы являемся комплексным поставщиком товаров для офиса, входим в топ-7 лидеров среди поставщиков в данной сфере по Екатеринбургу и Свердловской области, рассказала о своих впечатлениях и результатах за 5 месяцев участия в Ближнем круге.

"За время участия в проекте было очень много понято, изучено и сделано, т.е. концентрация всего этого зашкаливает.

Первое, что я сделала, это увеличила свой доход на 20%. Второе - я прошла курс по инвестированию, открыла ИИС и купила свои первые ценные бумаги, третье - я возобновила контроль доходов и расходов, откорректировала свой ЛФП и стала жить по его стратегии.

Самое, конечно, мощное, что происходит - это происходит в компании. В компании было написано уже более 40 регламентов, мы внедрили CRM, сейчас идет этап настройки.

Я пошла на курсы по ведению финансов для руководителей. Наконец-то спустя 8 лет мы начали вести бизнес не по интуиции, а по цифрам, что очень радует!

Из неизмеримого - я наконец-то поняла - куда хочу, что хочу, я откопала в себе такие глубинные установки и работаю над ними. Я поняла, что наполняет меня энергией и слежу за ней.

И сейчас, спустя два года, я каждый день благодарю Ксению и команду, за те осознания которые получила. Я все так же ставлю цели и пишу отчеты. Дарю себе подарки за результат, рефлексирую на постоянной основе, проживаю осознанно каждый день.

За эти два года нашей командой дополнительно к действующему направлению В2В мы открыли три розничных магазина и сделали продажи на озоне.

С БК мир стал шире, краше, смелее"

Если вы хотите ускориться в достижении своих целей, научиться совмещать значимые сферы жизни, увеличить доход в балансе и гармонии и существенно вырасти - поставьте + под этой публикацией, мы направим для Вас анкету предзаписи и уже в сентябре достигайте своих целей, системно увеличивайте доход с поддержкой единомышленников и наставника.

#ближнийкруг #бк #бизнес #цели #Екатеринбург #сообщество #предприниматели #бкЕкб #Акушева #КсенияАкушева

ВОСЬМОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА ГОД - ЗАЧЕМ?!

Что мне дает такой формат жизни и отдыха: три-четыре недели интенсивной работы и потом путешествие и перезагрузка?

При этом, как правило, в путешествиях и приключениях 2-4 часа в день я работаю, чаще выполняя задачи управления и контроля и работы над стратегией. По опыту, нужное состояние приходит на 3-4 день путешествия, принципиально меняется что-то внутри: благодаря выходу из операционку и остановке мыслемешалки ты видишь новые цели, появляются нетривиальные решения и скорость мышления увеличивается в разы.

Сегодня как раз четвертый день на яхте и с самого утра у меня состояние «боже, как же хочется жить! Сколько идей! Срочно все зафиксировать!»

Обычный стиль жизни с отдыхом 1, даже 2 раза в год, на мой взгляд, не подходит для человека с амбициозными целями, высоким темпом жизни и огромной ответственностью. Решение серьёзных задач требует огромной включённости и колоссального количества ресурса, чтобы получать результат ты должен отдать и посвятить всего себя, без остатка. И конечно, если не восстанавливаться регулярно, не заниматься восполнением и увеличением своей энергии, то будет достаточно сложно избежать выгорания, апатии, отсутствия мотивации и в целом потери интереса к целям. Какие уж тут цели, когда физическая, эмоциональная и интеллектуальная энергии истощены.

Чтобы машина поехала - мне нужно заправить ее бензином, чтобы я могла двигаться к целям - я обязана обеспечить себя всем необходимым для этого, и не только навыками, знаниями, но и в главную - наполниться силами и энергией. Силы не прийдут «сами», бессмысленно ждать и быть в позици жертвы «ой что-то сил нет, муза не пришла и тд» и уж точно никаких «сначала мне надо сделать что-то действительно большое/выплатить все долги/запустить свое дело/заработать миллион рублей и только потом я заслужу отдых». В таком подходе результат получается не благодаря, а вопреки, и зачастую не приносит радости, удовлетворения и приводит к обесценению своих достижений, утрате желания куда-либо идти и вообще влиять на результаты. Хотя желание познания, роста, развития и хорошего уровня жизни для себя это, на мой взгляд, естественно для человека.

И регулярные путешествия - один из инструментов для меня чувствовать драйв и наполняться силами. Хотя, признаться честно, первое время я испытывала стыд и чувство вины - еще чего, столько отдыхать! Вон, люди годами в отпуске не бывают - и ничего!

Да, не бывают, но насколько продуктивна их работа без перерыва, отдыха и восстановления сил? Много ли результатов, когда работаешь на 15-30% от своего потенциала? И главное - а человек вообще счастлив? Чувствует себя радостым? Ему нравится жить, вкусно и приятно просыпаться утром или уже после пробуждения хочется спать и каждый день похож на череду предыдущих?

Хорошее путешествие наполняет, перезагружает, заряжает эмоциями, формирует новые нейронные связи и вы буквально возвращаетесь новым человеком. И те задачи, которые занимали недели, теперь требуют не больше 1 рабочего дня, а вопросы, над решением которых вы бились с командой и с консультантами, решаются будто бы сами собой.

Для меня особенно любимы путешествия и с друзьями и хорошей компанией единомышленников, приключения и испытания себя, поездки, наполненные разными активностями и непременно глубокими диалогами о самом важном.

Такая поездка была в Сочи в июле, такая поездка сейчас. И такую поездку изумительной компанией мы планируем в октябре в Каппадокию и Стамбул. Будем кататься на воздушных шарах, гулять верхом по горам, пить турецкий кофе и смотреть на пролив, торговаться на базаре и много много много разговаривать. Такая поездка перезагружает, наполняет и меняет вас. Даты с 11 по 16 октября, без детей. Группа 12 человек, осталось 6 мест. Пишите в личные сообщения-пришлю все подробности. Смотрите как это было в июле и слушайте впечатления участницы Надежды