Статистика ВК сообщества ""SPARTA FITNESS" |Фитнес-центр"

[club88857045|"SPARTA FITNESS" |Фитнес центр] подарит абонемент на 3 месяца неограниченного посещения фитнес-центра.
Правила участия:
- сделать репост этой записи
- вступить в группу [club88857045|"SPARTA FITNESS" |Фитнес центр]

Итоги: 7 июня.
Победитель будет определен приложением [club142399012|Официальная группа приложения "Рандомайзер"]

АКЦИЯ
До 17.04.22 включительно
6000 руб. - блок 10 персональных тренировок + 1 в
Персональный тренер фитнес клуба SpartaFitness
Сергей Чернейкин
[id4144641|Сергей Чернейкин]

Стаж более 25 лет.
- функциональная подготовка для контактных видов спорта
- основы рукопашного боя
- растяжка
- коррекция фигуры, снижение веса
- общая физическая подготовка
- набор мышечной массы
- составление плана питания и тренировочного процесса

Ищите тренера, но не знаете к кому обратиться ?!☺
Персональный тренер ФК SpartaFitness [id10807176|Лена Белослудцева] , Insta: elenabelosludtceva 🏻
Акция для новых клиентов до 23 января:
- 10 персональных занятий + 2 в подарок - 6000 р.

Специализация:
- Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы;
- Общая физическая подготовка, улучшение выносливости, функциональности;
- Рекомендации по питанию и спортивным добавкам;
- Растяжка.

Доброе время суток, вас приветствует персональный тренер Никита Панов.
Хотелось бы поговорить о таком упражнении, как «гиперэкстензия».

Гиперэкстензия — это упражнение для укрепления нижней части спины и развития мышц-выпрямителей позвоночника. Также в гиперэкстензии задействованы ягодичные мышцы, мышцы задней поверхности бедра и мускулатура корпуса. При правильном выполнении подобные разгибания туловища не только укрепляют поясницу, но и служат эффективным методом улучшения осанки .

Теперь расскажу о пользе данного упражнения:

• Способствуют снятию болей в поясничном отделе.
• Улучшают тонус мышц.
• Являются профилактикой при заболеваниях спины.
• Полезны при гиподинамии.
• Эффективны для похудения.
• Укрепляют суставы и связки.
• Исправляют осанку.

Для записи на тренировки
[id97626167|Никита Панов]

Персональный тренер ФК SpartaFitness [id527379404|Сергей Одегов]
Хотели бы выйти за рамки своих достижений?! Тогда обращайтесь ко мне!
Помогу:
- повысить свои силовые
- поставить технику
- подготовиться к соревнованиям по пауэрлифтингу
- набрать мышечную массу
- похудеть к лету

Для связи: Тел.: 89922208250 (можно вайбер)

Персональный тренер ФК SpartaFitness [id10807176|Лена Белослудцева] 🏻

Образование: Федерация бодибилдинга Пермского края по направлениям: Персональный тренер и инструктор тренажёрного зала.
Специализация:
- Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
- Общая физическая подготовка, улучшение выносливости, функциональности
- Рекомендации по питанию и спортивным добавкам
- Растяжка
Общий тренировочный стаж 10 лет🏻
Тренер групповых программ с 2018 года‍♀

Фитнес клуб СПАРТА записывайтесь ко мне на тренировки или пишите в ВК или Вайбер 89519389791 !!!🏻
Сделаем настоящий результат в вашем прогрессе на тренировках!🏻

Мощь, сила духа и красота. 25 апреля прошел турнир "Я - спартанец!" Поздравляем всех победителей, призеров и участников с замечательными выступлениями! Отдельное спасибо Андрею Кычкину за крутое видео! Мир, труд, май!

Сегодня мы поздравляем С Днём Рождения нашего администратора Олесю [id175366916|Олеся Кирова]
Счастья, море улыбок, исполнения задуманного

Начинай тренировочный сезон со скидками на фитнес! Абонемент в клубе SPARTAFITNESS на 12 мес. безлимит всего 3490 руб., старая цена 9900!

Телефон: 206-85-66
Адрес клуба: ул. Белинского 31 (ЖК Солнечный город).

Скидки действуют до 29 августа включительно:
- 15 мес. безлимит - 3990 руб.;
- 12 мес. безлимит - 3490 руб.;
- 6 месяцев безлимит - 2800 руб.;
- 3 месяца безлимит - 2400 руб.;
- 1 месяц безлимит 1100 руб.;
- гостевое занятие - 200 р. (нужно взять с собой паспорт);