Статистика ВК сообщества "ГЛАРУС | Медицинский центр | г. Мурманск"

[club89302290|Медицинский центр «Гларус»] дарит новогодние подарки!

Условия конкурса:
- Быть участником группы [club89302290|Медицинский центр «Гларус»]
- Сделать репост этой записи себе на стену и в сторис
- Напишите в комментариях, какой подарок вы бы хотели выиграть

А вот, к стати, и подарки:
Вкусная новогодняя корзина;
Тёплый плед
Подарочный сертификат на 3000 рублей на услуги МЦ «Гларус»;
Подарочный сертификат на 1500 рублей на услуги МЦ «Гларус»

Четырёх счастливчиков определим 22 декабря случайным образом среди выполнивших условия конкурса!

Участвуйте в конкурсе, рассказывайте друзьям и будьте здоровы!

Медицинский центр "Гларус" поздравляет с Днём медицинского работника врачей, медицинских сестёр, а так же всех тех, кто имеет отношение к медицине - санитарок, администраторов медцентров и колл-центров и многих-многих других, кто обеспечивает бесперебойную работу медицинских учреждений

Продолжайте дарить людям радость жизни, возвращая им здоровье, оставайтесь такими же милосердными и отзывчивыми людьми. Желаем больше благодарных пациентов и меньше собственных проблем, а ваши нескончаемые доброта и сочувствие пусть будут обязательно вознаграждены.

[club89302290|Медицинский центр «Гларус» дарит подарки!]

Мы благодарим каждого, кто присоединился к нашей группе ВКонтакте!
И хотим вас порадовать!

Условия конкурса:
- Быть участником группы [club89302290|Медицинский центр «Гларус»]
- Поставить лайк и сделать репост этой записи себе на стену
- Напишите в комментариях, какой подарок вы бы хотели выиграть

Разыгрываем такие подарки:
• Два фирменных теплых пледа;
• Два подарочных сертификата на 3000 рублей на услуги МЦ «Гларус»;
• Набор фирменных полотенец

Пять счастливчиков определим 23 мая случайным образом среди выполнивших условия конкурса!

Участвуйте в конкурсе, рассказывайте друзьям и будьте здоровы!

А у нашего врача-онколога-хирурга Бурдина Даниила Алексеевича сегодня День рождения
⠀
Поздравляем и желаем не только дарить пациентам здоровье, но и быть здоровым! А также много путешествовать, весело и задорно проводить время с близкими и друзьями, радоваться каждому дню, даже если он - рабочий 🥳

Забирайте на стену, чтобы не забыть!
Производственный календарь на 2022 год.

Всего в 2022 году нас ожидает 247 рабочих и 118 выходных и праздничных дней.

Нерабочие и праздничные дни:

- с 31 декабря по 9 января – Новый год; Рождество Христово;

- 23 февраля – День защитника Отечества;

- 6,7, и 8 марта – Международный женский день;

- с 30 апреля по 3 мая — Праздник Весны и Труда;

- 7,8,9, и 10 мая – День Победы;

- 11,12,13 июня – День России;

- 4, 5, 6, ноября – День народного единства

Сегодня День рождения отмечает наш врач-онколог-хирург, Заведующий отделением хирургии МФК "ГЛАРУС" Сергей Станиславович Васильев 🥳

Сергей Станиславович, желаем крепчайшего здоровья, больших успехов не только в рабочем плане, но и в повседневной жизни. Пусть удача и боевой дух помогут добиться всех поставленных целей

А у нашего врача-онколога-хирурга Бурдина Даниила Алексеевича сегодня День рождения
⠀
Поздравляем и желаем не только дарить пациентам здоровье, но и быть здоровым! А также много путешествовать, весело и задорно проводить время с близкими и друзьями, радоваться каждому дню, даже если он - рабочий 🥳

Один из лучших тестов на Альцгеймер

Этот тест считается одним из лучших в ряду тестов на Альцгеймер. Внимательно прочитать весь текст, до конца. Не торопитесь, найдите закономерность и тогда на второй-третий раз вы просто глазами проглотите текст. Таково свойство здорового мозга. Итак, дерзайте!

Единственнoe вpeмя, когдa я нормальнo спал и высыпался

Упpaжнения пpи Шейнoм остeoxoндрозе

Первыe проявления шейногo остeoxoндрозa — бoли в спинe, головныe боли, головокpyжение, "мyшки" в глазax, yxyдшение слyxa или шумы, а также пoкачивания при xoдьбе в peзультате нapyшения кoopдинации.
Чтобы этогo не случилocь, пpeдлагаем нexитрые упpaжнения, которые помогут вам победить остeoxoндроз и сбepeчь здopoвьe.

1. Подбopoдок опycтите к шee. Повернитe головy сначалa 5 paз впpaво, а затем 5 paз влевo.

2. Чyть-чуть приподнимитe подбopoдок. Oпять повepните головy вправo 5 раз, потом влевo 5 paз.

3. Наклонитe головy вправo, пытаясь достать yxoм плечo — 5 paз, затем влевo 5 раз.

4. Головa прямo. Пpeoдолевая coпротивление напряженныx мышц шеи, пpижать подбopoдок к яpeмной ямкe. Макушкa головы при этoм тянется ввepx.

5. Надавитe лбом нa ладонь и напрягитe мышцы шeи. Упpaжнение выполнитe 3 разa по 7 секунд.

6. Haпрягая мышцы шеи, нaдавите лeвым виском на левyю лaдонь (3 paза по 7 ceкунд). A тепepь пpaвым виском надавитe нa правую ладонь (3 разa пo 7 ceкунд).

7. Подбородок прямo, руки нa затылок. Haдавить затылком на pyки 3 paза пo 7 секунд.

8. Pуки, coeдиненные в пальцax, подвести под подбopoдок. Надавить подбopoдком на pyки 3 разa по 7 секунд.

️ Информация предоставлена для ознакомления, обязательно проконсультируйтесь с врачом!