Статистика ВК сообщества "Фитнес центр Атлантис"

Korporativ 2021
С наступающим Новым годом !
Мира и добра вашим семьям !
Здоровья и благополучия ️️

Наши маленькие танцоры 🧚‍♂️
На первом конкурсе
Поздравляем с дебютом и желаем успехов !
Хореограф Бажкова Татьяна Анатольевна ️

Горячий танцевальный сезон открыт !!!

НОВАЯ ГРУППА
СТАРТ 12 января в 20.00

РАСПИСАНИЕ:
Пн. Ср. 20.00
Инструктор [club62646660|@ninakrasylia]

Хай Хилс (High Heels) – это танец, который выбирают для себя люди, любящие быть в самом центре внимание.
Среди всех современных направлений именно он отчетливо выделяется.
А главная изюминка – все без исключения движения выполняются на высоких каблуках.

В основу танца Хай Хилс легли джаз, Гоу-Гоу, стрип-пластика и ряд других направлений танцев. А родоначальницей его считается хореограф Энди Джей, которая первой попробовала станцевать хип-хоп в туфлях на высоких каблуках. Девушка даже не подозревала, что даст жизнь совершенно новому направлению.

Первое занятие- бесплатно ️
Запись в группу в директ
Или по т +375286400805 Viber, WhatsApp, telegram

Браво нашим малышкам и хореографу Анне Юрьевне !!!
Диплом 1 степени !
Такие маленькие и трогательные , и такие умницы !
Дальше - больше !
Желаем им дальнейших успехов и новых побед ! ️️

#звёздочет #выкрутасы

У нас в гостях любимый [club26790204|@tvrmogilevby] ️
Рекомендации от наших инструкторов для подготовки к пляжному сезону :

пейте побольше воды ;
занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю-в зале, в парке, утренние пробежки - любая активность приятно отразится на вашем теле
сбалансируйте питание: побольше фруктов, овощей, меньше мучного и сладкого 🥦🥦

🔆🧃 Всем прекрасного лета и отличного настроения !

@velik_alina_
@fitness_with_stefaniya
@nadjachikova
@atlantis_mogilev

Стретчинг с @velik_alina_ Растяжка - это акт любви в котором не нужно торопиться
И только с регулярностью и с правильной техникой ,когда уйдут ⬇️
-блоки
-боль
-и зажатость
будут прогрессы
Нужно быть гибким во всем теле и оно обязательно Вас отблагодарит ...

Мой метод учит двигаться так,чтобы каждое движение не разрушало ваш организм ,а наоборот совершенствовало его и поддерживало Здоровье.

Я пропагандирую грамотную натренированность в которой мы следим за своим телом и функциональностью.
Гораздо лучше стремится к своим результатом ,а не смотреть на кого-то
цените себя у каждого свой путь..
Ставьте себе цели и Радуйте себя своим отражением в зеркале

Индивидуальные и групповые тренировки в нашем любимом
@atlantis_mogilev
@atlantis_fitnes @
Гостиница Могилев (2-ой этаж) пр.Мира,6

Р.s на подходе еще больше красоты ️
#растяжкамогилев#шпагатмогилев#фитнесмогилев#атлантисмогилев

Яркие цвета и стильные дизайны
Это весна, солнце и настроение
Сделаем все и даже больше

АНТИКРИЗИСНАЯ СКИДКА В МАРТЕ 40%
Стоимость 25 р - снятие, маникюр, укрепление, покрытие
Педикюр 16 р с покрытием
Только качественные материалы

Мастер Кристина

Запись в директ
Или по т +375293965534

ФИТНЕС ПРОЕКТ "ХУДЕЕМ"
Старт 2 сентября !
Запись в группы началась !

Что такое фитнес проект .
Это мощная мотивация для тех, кто хочет подтянуть фигуру, научиться правильно питаться, хорошо выглядеть , и не может справиться в одиночку !

И всегда помните - вес не важен, женщина красива всегда !
Но тело должно быть подтянутым- это красиво !
Спортивное тело - это здоровье, бодрость и всегда отличное настроение !
А красивая и стройная женщина - неотразима и уверена в себе !
И это уже путь к успеху ! ️

У нас собираются самые целеустремлённые девушки, женщины, и мы поддерживая друг
друга идём к цели !
Вместе легче и веселее !
Вместе сложно прогулять, залениться, все бросить
Мощная энергетика от группы единомышленников - у всех нас общая цель- красивое и подтянутое тело !

Это сильное и волевое ВАШЕ решение - начать худеть , полюбить свое тело и стать красивой ️
А мы не подведем - мы поможем и поддержим !
Это не лёгкий путь , но вместе мы сможем все !
Длительность проекта - 2 месяца
Старт - 2 сентября
В начале проекта тренер делает вам замеры , фотофиксацию , создает группу в Вайбере , где на протяжении двух месяцев общается с вами .

Пишет рекомендации по питанию , никаких диет , просто научиться правильно питаться ,убрать не нужное из рациона , научиться вести учет калорий .
И конечно же активные жиросжигающие и силовые тренировки 2- 3 раза в неделю .‍♀️️‍♂️( не пропускаем )
Через 2 месяца - контрольные замеры и награждение победителяПриз проекта - сертификат на 200 рублей !
И помните - вы все сможете !
Мы в вас верим ! ️️️

До встречи в зале

РАСПИСАНИЕ :
• Пон. Чт. 09.00
• Пон. Чт. 18.00
• Пон. Чт. 19.00
• Пон. Чт. 20.00
• Сб. 10.00

Стоимость участия:
Абонемент на месяц
70 р / 8 занятий
85 р / 12 занятий

Ждем вас !
#fitness #sport #sportgirl #фитнеспроект #до_после. #спортивныедевушки #атлантисфитнес #фитнесвмогилеве #могилев #mogilev #mogilevnews #mogilevinsta #фитнес проект

Как вы обычно мотивируете себя на достижение целей? Что даёт вам энергии двигаться и не останавливаться? В чём ваш секрет?🤔

У каждого он свой !
Но мы точно знаем, если есть осознание проблемы, значит путь по её уничтожению или даже превращению недостатков в преимущества- начат !

Иметь красивую фигуру, с накаченным прессом, округлившимися ягодицами под силу каждой !

И самое сложное - это начать тренировки. Конечно, страшно попасть в незнакомую среду, усердно заниматься спортом, потратить время, силы и упорство. Но бояться - это естественно и нормально. И если попасть в правильную тусовку с людьми, у которых схожи желания и цели. При этом добавить заботливого и компетентного тренера☝️ , то часы, проведённые в зале, не будут напрасными!

25 й сезон
ФИТНЕС ПРОЕКТА "ХУДЕЕМ" стартует 2 сентября.

За время проведения проекта - 60 дней - участники полностью изменят себя ! Как именно?

- начнут правильно питаться, изменят пищевые привычки, ☝️

- научатся разбираться в еде

- полюбят движение и активный образ жизни )

- будут иметь возможность носить стильные облегающие платья 🧚‍♀️ и любоваться собой в зеркале

- прилив сил и бодрость - отмечаются всеми участниками предыдущих проектов !

- физическая активность повышает иммунитет и делает организм устойчивым к заболеваниям - что очень важно на сегодняшний день . 🤗️

Стоимость участия в проекте
- 70 р / 8 занятий в месяц
- 85 н /12 занятий в месяц

Расписание :
Пон. Чт. 09.00 Гордеева Мария
Пон. Чт. 18.00 Гордеева Мария
Пон Чт. 19.00 Веремеева Катерина
Пон. Чт. 20.00 Веремеева Катерина
Суббота 10.00 Гордеева Мария
______
⠀
Запись в директ или по т
+375296400805
Viber, WhatsApp, telegram
⠀
Самое время создавать лучшую версию себя!

Начинаем новый сезон !!!
НАБОР ГРУППЫ STRETCHINGс @velik_alina_

️ Стать гибкой и стройной
️ Улучшить осанку и походку
️ Приобрести полезное хобби
️ Иметь красивое и подтянутое тело

РАСПИСАНИЕ :
Пон. Ср. 20.00 Вс. 11.00

Запись в группу в директ или по т
+375296400805
Viber, WhatsApp, telegram

Ждем вас ️🤗