Статистика ВК сообщества "Сеть студий Pole dance "СпециЯ" Красноярск"

Три медали на Открытом Чемпионате по спорту на пилоне 2022 взяли наши юные ученицы 🤩

Тренера:
Анастасия Романова
Виктория Дедулова

Жанна Анисимова 1 место 🥇
Люба Черткова 1 место 🥇
Варя Чернышова 2 место 🥈
Златослава Умнова грамота за участие

Девчонки все безумно красивые, крутые, невероятные Все достойные и всех очень любим и гордимся

#полденскрасноярск #студияспеция #пилонкрасноярск #poledanceкрасноярск #детиКрасноярск #детиспорт #siberianpowershow

И мы туда же

Но как красиво девочки исполнили этот тренд
Какие же классные наши ученицы, всегда за любой кипиш
Любим вас

#студияспеция #тренд #трендовоевидео #челлендж

Pole Dance - это красивые узоры
#poledance #polesport #pole #poledanceкрасноярск

Цените дружбу

Тренировки и любовь к искусству объединяют
В нашей студии многие девчонки начинали дружить, дружат семьями, вместе проводят праздники, ведь когда есть общие интересы, это очень сближает
Вот так помимо красивого тела, здоровья, гибкости на наших занятиях, вы приобретаете еще и дружбу
Мы на тренировках вместе смеёмся над нашими недостатками, ржём, когда что-то не получается Поддерживаем друг друга, даём волшебного дружеского пинка Вместе придумываем и снимаем весёлые видосики ☺

Видео с девичника в честь дня рождения нашего тренера [id164035823|Анастасии] Здесь девчонки все разных профессий, возрастов и разного уровня подготовки, но всех объединяет танец и дружба

Видео [id182970747|Ксения Рыбак]
Танец [id26798644|Марика Андреянова]
Фотостудия [club189301217|фото студия Крафт]

Стабильность - признак мастерства ☝🏻

Любые пропуски тренировок нарушают регулярность, а наш организм в хорошей форме только тогда, когда систематически находится под влиянием физической нагрузки на все органы и системы.

Каждый раз после хорошей тренировки наш организм включает процессы адаптации и восстановления. Именно поэтому так важен отдых и планомерные перерывы между тренировками: мышцы, сухожилия, нервная система восстанавливаются и готовятся к повторной нагрузке. Если после этого следующей тренировки не будет, произойдет откат к предыдущему состоянию. В таком случае, если Вы снова и снова будете прогуливать тренировки, организм постоянно будет стремиться к набору оптимальной формы и никакого прогресса Вы не ощутите. Или, другими словами, на каждый шаг вперед будете отвечать шагом назад.

Помните, что только регулярные тренировки приведут вас к результату🏻

Поздравляем с Новым годом!

И хочется всем пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем Хоть у каждого оно своё, но оно обязательно самое необходимое и самое важное

Желаем, чтобы все мы были здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие

Желаем достигать новых вершин и самореализовываться 🧚‍♀️

А еще хотим пожелать побольше радостных моментов, которые перейдут в приятные воспоминания, и встреч с друзьями и близкими 🤗

С любовью, Ваша Специя

#poledanceкрасноярск #поулдэнскрасноярск #спорткрасноярск #студияспеция#пилонкрасноярск #новыйгод #2022

Улыбнись, когда на небе тучи,
Улыбнись, когда в душе ненастье.
Улыбнись, и сразу станет лучше.
Улыбнись, ведь ты же чье-то счастье

Сегодня свой день рождения празднует наша очаровательная [id164035823|Анастасия] тренер и руководитель студии на Мате Залки

Твой танец может всех заворожить,
Твои движенья ловят цепко взгляды.
С искусством ты умеешь так дружить,
Что ничего иного и не надо.

Не устаем тобою восхищаться,
Твоих движений дорог нам полёт,
И пусть вся твоя жизнь под ритмы танца
К великим достижениям идёт!

Вы можете присоединиться к поздравлениям в комментариях 🤗
Насте будет очень приятно

Сегодня день рождения "Специи"
Мы хотим пожелать процветания нам, успехов вам и всё у нас обязательно получится
Что для вас значит "СпециЯ"?
Мы спросили у наших дорогих девочек и мальчиков и вот что получилось 🤗

#студияспеция #пилонкрасноярск #полденскрасноярск #poledanceкрасноярск

Живое видео с наших занятий Pole Dance 🤗

Хотим быть ближе к вам и показать, как проходят наши тренировки

В меру строгий тренер
Внимание каждой девочке, исходя из уровня подготовки
Классная группа с общими интересами 🤩

#poledance #pole #polesport #poledanceкрасноярск #спорткрасноярск #студияспеция #пилонкрасноярск #полдэнскрасноярск #полденскрасноярск