Статистика ВК сообщества "Детский массаж и ЛФК Гомель"

Массаж и ЛФК для грудничков

Массаж ребёнку до года подразумевает не только непосредственно сам массаж (поглаживание тела малыша), но и в обязательном порядке ЛФК - упражнения лечебной физкультуры, которые могут быть выполнены так же с применением фитбола (большого мяча).

Первый курс рекомендуется проводить в 2,5-3,5 месяца после рождения.
Стандартный курс детского массажа составляет 10 сеансов ежедневно с перерывом на выходные 5-2-5. Средняя продолжительность одного сеанса – до 30 минут. Курсы детского массажа необходимо повторять для детей в течение всего первого года жизни ребенка несколько раз, периодичность составит примерно два-три месяца.

У детей до года я не рекомендую использовать никакие масла и кремы, они затрудняют кожное дыхание.

Гипертонус - это излишне напряжённые мышцы, гипотонус - излишне расслабленные.

Мышечная дистония - это сочетание одновременно гипертонуса одних мышц и гипотонуса других мышц у ребёнка.

Если ребёнок практически здоров, то общеукрепляющий массаж и ЛФК с коррекцией тонуса может делать Мама.

В Беларуси сегодня отмечают День семьи

Международный день семей отмечается ежегодно 15 мая в соответствии с резолюцией Генеральной ассамблеи ООН.

В Беларуси в этот день также отмечают республиканский праздник - День семьи.

belta.by

Массаж и ЛФК для грудничков

Массаж ребёнку до года подразумевает не только непосредственно сам массаж (поглаживание тела малыша), но и в обязательном порядке ЛФК - упражнения лечебной физкультуры, которые могут быть выполнены так же с применением фитбола (большого мяча).

Первый курс рекомендуется проводить в 2,5-3,5 месяца после рождения.
Стандартный курс детского массажа составляет 10 сеансов ежедневно с перерывом на выходные 5-2-5. Средняя продолжительность одного сеанса – до 30 минут. Курсы детского массажа необходимо повторять для детей в течение всего первого года жизни ребенка несколько раз, периодичность составит примерно два-три месяца.

У детей до года я не рекомендую использовать никакие масла и кремы, они затрудняют кожное дыхание.

Гипертонус - это излишне напряжённые мышцы, гипотонус - излишне расслабленные.

Мышечная дистония - это сочетание одновременно гипертонуса одних мышц и гипотонуса других мышц у ребёнка.

Если ребёнок практически здоров, то общеукрепляющий массаж и ЛФК с коррекцией тонуса может делать Мама.

Массаж очень полезен для организма малыша:

он ускоряет циркуляцию крови и лимфы, укрепляет функцию кожи и опорно-двигательный аппарат, улучшает самочувствие и настроение.

Он необходим для гармоничного развития, это великолепная профилактика таких недугов, как рахит, плоскостопие, косолапость, нарушение осанки, дисплазия тазобедренных суставов и других систем организма.

Детский массаж помогает и при решении таких проблем, как кишечные колики, мышечные гипертонус (им страдают многие малыши) и гипотонус.

Массаж — не только способы предупреждения и профилактики многих заболеваний, которые подстерегают вашего малыша на раннем этапе развития. Это необходимое условия укрепления здоровья и стимулирования своевременного появления и развития двигательных умений у детей первого года жизни.

Грамотный педиатр обязательно посоветует сделать на первом году жизни 3-4 курса общеукрепляющего и оздоровительного массажа Вашему ребенку.

Будьте здоровы!

#Детскиймассаж в основном сориентирован на гармоничном развитии детей и на улучшение практически всех физиологических функций.

Первый курс рекомендуется проводить в 3-4 месяца после рождения. Именно к этому времени ребенок уже привык к окружающим его внешним условиям и раздражителям, до этого периода достаточно маминых поглаживаний и элементарной зарядки.

Стандартный курс детского массажа составляет 10 раз. Средняя продолжительность одного сеанса – до 30 минут. Курсы детского массажа необходимо повторять для детей в течение всего первого года жизни ребенка несколько раз (минимум 3-4), периодичность составит примерно два-три месяца.
.
.
.
#массажЛФКГомель#массажгрудничкамГомель#детскиймассажГомель#массаждлядетейГомель#раннееразвитие#ЗОЖ

Гимнастика и массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Дисплазия тазобедренных суставов в основном является врожденной и характеризуется неполноценностью сочленения, сформированного в результате его неправильного развития. При отсутствии своевременного и правильного лечения может произойти подвывих или вывих бедренной кости.
Чтобы не допустить развития осложнений, важно начинать лечение как можно раньше.

Массаж и гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов – это неотъемлемая часть лечебного процесса.
В зависимости от назначения врача курс лечения состоит из 10-15 сеансов. Массаж при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных будет эффективным только при проведении нескольких курсов (3-4 курса с перерывом 30-45 дней).

Эффективность лечения повышается, если в дополнение к этому родители будут регулярно делать упражнения дома, придерживаясь следующих правил:

_заниматься нужно только на жесткой поверхности;

_малыш не должен хотеть спать или кушать;

_если грудничок устал, занятия прекращают или делают перерыв;

_не нужно давать сразу повышенную нагрузку.

Есть два типа упражнений в домашних условиях: массажные и гимнастические. Первые делаются раз в сутки, а вторые - 3-4 раза.

Массаж при дисплазии, который можно делать дома самостоятельно:

В основе массажа лежат растирающие, поглаживающие и спиральные движения.

Начинать можно с легкого массирования внешней поверхности бедер. Так улучшается процесс кровообращения в патологическом участке, и разогреваются мышцы. Ребенка нужно положить на спину, а затем мягкими, но уверенными движениями, поглаживать кожные покровы по кругу. Длительность процедуры в пределах пяти минут.
После этого с приложением умеренной силы можно растереть пораженный сустав. Для этого применяются круговые и прямые движения.

Движения можно выполнять в любом порядке. Если малышу хочется смотреть на вас, то необходимо легкими, поглаживающими движениями, пройтись по рукам и ногам, грудной клетке, животу. После этого можно начать потихоньку растирать те же части тела, а в завершение снова делается поглаживание. Когда малыш переворачивается на животик, необходимо согнуть ножки и развести их в стороны, одновременно поглаживая и растирая. Обязательно нужно задействовать зону поясницы, спины и ягодиц (здесь допускается легкое похлопывание). Затем непосредственно массируют тазобедренный сустав и наружную сторону бедра. В завершение делают поглаживание этих зон.

Благодаря этому также улучшится кровообращение, а ребенок будет подготовлен к следующим упражнениям.

Лечебная гимнастика при дисплазии:

Как и массаж при дисплазии тазобедренных суставов, простые гимнастические упражнения будут неоценимыми в комплексном лечении. Стоит выбрать время, когда ребенок в хорошем настроении. Разрешено проводить манипуляции 3-4 раза в сутки, или при каждой смене подгузника.

Комплекс заключается в следующем:

Ребенок находится на животе в позе «лягушки». Нужно брать пятку и подтягивать ее к ягодицам.

_Поочередное сгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах.

_Ребенок находится лежа на спине, а родитель разводит ноги в стороны (они прямые).

_Ноги в бедрах и коленях сгибают, а в момент разведения конечностей нужно пробовать достать ими поверхность стола.

_Ноги согнуты в коленях, их необходимо раздвигать по типу «открытия книги».

_Подъем прямых ног к голове малыша.

_Отведение бедер. Ребенка укладывают спиной на твердую поверхность, например, пеленальный стол. Когда малыш расслабится, его берут двумя руками за колени, и разводят их в стороны. При отсутствии сопротивления ноги можно наклонять набок и вниз. Стопы должны свободно касаться твердой поверхности. Повторяют 15 - 20 раз.

_Вращение сустава. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Одной рукой берут малыша за сочленение, а второй аккуратно придерживают колено. При этом его необходимо плавно продвигать вперед, одновременно закручивая ногу внутрь. Повторяют 10 - 15 раз.

_Вращение ногами. Конечности берут так, чтобы каждая была согнута в колене. После этого одновременно делают круговые движения, напоминающие «велосипед». Важно соблюдать плавность и аккуратность действий. Повторяют до 20 раз.

_Сгибание ног. Одну конечность сгибают в колене, а вторую в это же время разгибают. После меняют положение. Повторяют по 15 раз для каждой ноги.

В среднем на разминку уходит в пределах 15 - 20 минут.

Детский массаж при дисплазии тазобедренных суставов рекомендуется выполнять с начальной стадии, в случае осложненной формы болезни дополнительно будут использоваться шины, а также повсеместно применяется техника широкого пеленания.

Что касается противопоказаний к занятиям, то они минимальны. Их ограничивают при наличии температуры, плохого самочувствия, или заболеваниях сердца врожденного типа.

Если действовать правильно, неспешно и аккуратно, то регулярные занятия с мамой помогут быстрее восстановить нормальное положение сустава.

Здоровья вам и вашим детям!

С началом учебного года!

Знаете, какое самое распространенное заболевание у школьников?

Как правило, первое, что приходит в голову, - это сколиоз.

А вот и нет.

Есть куда более часто встречающаяся патология, которая нарушает работу всего опорно-двигательного аппарата...

Со временем эти цифры меньше не становятся.

“Больше половины населения Земли страдают плоскостопием”. Данные Всемирной Организации Здравоохранения.

“От 40 до 60% населения Беларуси подвержены плоскостопию. Из них, женщин в 4 раза больше, чем мужчин”.

- К шести годам деформации стоп выявляются у 40% детей.

- К двенадцати годам у 50% (каждому второму подростку ставят диагноз плоскостопие).

- К двадцати годам – у 60% молодых людей определяются признаки плоскостопия.

И если мы говорим о том, что самое распространенное заболевание у детей - это плоскостопие, то у взрослых оно распространено в ещё большей степени.