Статистика ВК сообщества "Доставка воды Гатчина и СПб QWERTY"

Правда ли, что чем больше пьешь, тем лучше?

— Во всем надо знать меру. Это золотое правило, которого стоит придерживаться. Питьевой режим должен быть адекватным, то есть соответствующим конкретному организму.

Здоровые почки в сутки способны фильтровать до 20 литров воды. Но столько человек не пьет, правда? Суточная норма индивидуальна и зависит от физиологического состояния организма, его антропометрических данных, образа жизни, питания. Не стоит, прочитав в интернете совет пить 2 литра в день, брать это за основу. Это очень усредненный подход.

Почему вода так важна для организма?

— Вода — основа жизни. Организм человека на 60-80% состоит из воды, у детей этот показатель еще выше. В процессе жизнедеятельности мы теряем до 3 литров жидкости. А следовательно, водный баланс необходимо восполнять.

Основные функции воды — функция терморегуляции (поддержание необходимой температуры тела) и транспортная функция (выводит продукты жизнедеятельности и доставляет питательные вещества в клетку). Вода вообще является катализатором многих процессов. В общем, без нее никак.

Только посмотрите, как выглядит ваш курьер в разобранном виде!

Чистка кулера должна проводиться регулярно: внешние краны и панели кулера загрязняются частицами пыли, а в водотоках и на дне резервуара охлаждения неминуемо образуются загрязнения, которые способствуют росту бактерий. Будучи устройством коллективного пользования (более того - устройством для разлива питьевой воды), кулер должен отвечать самым высоким санитарным нормам.

С другой стороны, регулярная чистка кулера - это та мера, которая позволяет повысить надежность и долговечность достаточно дорогостоящего оборудования.

Гатчинский парк: время открытий!

Уже в эти выходные Гатчинский парк откроется после просушки!

Гостей ждут с 06:00 до 22:00, вход свободный.

Вода и работоспособность

Мозг человека на 75% состоит из воды и тем важнее поддерживать водный баланс. К тому же, нехватка воды в первую очередь ощущает мозг и снижается его деятельность. К вечеру клонит в сон, невозможно сосредоточиться, всё плывет перед глазами. Отправляйтесь за стаканчиком… Кофе? Нет! Воды.

Заведите привычку всегда иметь на рабочем месте стакан воды и периодически делать пару глотков.

Рассмотрев основные факты о воде, в очередной раз убедились — вода очень важна, и даже больше, чем мы думали. Поддержите свое состояние и здоровье такой простой привычкой!

Почему QWERTY?

🤍 Природная сила из Серебряного Озера города Гатчина;
🤍 Высокая стабильность химического состава и бактериологической безопасности;
🤍 Не подвергается искусственному насыщению минералами, консервантами и содержит сбалансированный природой состав минеральных веществ и микроэлементов;
🤍 Состав и качество не зависят от сезонных природных колебаний;
🤍 Своевременная доставка в удобное для вас время;
🤍 Вежливый и внимательный персонал;
🤍 Вода, способствующая восстановлению кислотно-щелочного равновесия организма;
🤍 Содержание природного йода и фтора.

Дорогие друзья, сегодняшняя ночь – не простая. Это святая ночь перед самым великим православным праздником – Пасхой. 🏽

Также завтра заканчивается великий пост.

Подготовиться к светлому празднику – означает отпустить все невзгоды, обиды, гнев и уныние, а также подготовить праздничный стол к завтрашнему дню. ☺️

Правда ли, что сколько человек выпил кофе или чая, столько же ему нужно выпить и простой питьевой воды?

— Да, на порцию крепкого чая или кофе, где 85 мг кофеина и выше, действительно требуется такая же порция воды, так как кофеин выводит жидкость. Кстати, зеленый чай может содержать много кофеина, особенно если настоялся.

Обязательно ли чистить кулер?

Независимо от того, как часто вы пользуетесь кулером, его необходимо чистить – по санитарным нормам раз в 6 месяцев. А во времена, когда доставка обедов в офис стала частым явлением, и офисный «водопой» пользуется большой популярностью, желательно делать это каждые 3 месяца.

Друзья, пятница! Предлагаем этот день встретить легко и весело, чтобы прошел он так же позитивно.