Как начать день с пользой для здоровья? 🧘♀️
Во дворе Квартала 2 «Города на реке Тушино-2018» регулярно проходят занятия по постуральной гимнастике под внимательным и чутким руководством профессионального тренера @_yurin_max_
Постуральная гимнастика — это комплекс упражнений для восстановления функциональности суставов и коррекции осанки. Такая тренировка на свежем воздухе зарядит бодростью и хорошим настроением на весь день.
Благодарим за фото [club154279427|@ov_photo]
#тушино2018 #городнарекетушино2018
Количество постов 2 205
Частота постов 35 часов 45 минут
ER
179.14
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
«Город на реке Тушино-2018» разыграет мяч футбольного клуба «Спартак» с автографами игроков!
Правила участия в розыгрыше:
Участники 21+
Состоять в сообществе «Город на реке Тушино-2018»
Написать комментарий - "участвую" или + к этой публикации
27.04 будет рандомно определен победитель СРЕДИ КОММЕНТАТОРОВ с помощью сервиса [club42308677|@lizaonair] в прямом эфире.
️Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу!
Желаем всем удачи!
#тушино2018 #городнарекетушино2018
Правила участия в розыгрыше:
Участники 21+
Состоять в сообществе «Город на реке Тушино-2018»
Написать комментарий - "участвую" или + к этой публикации
27.04 будет рандомно определен победитель СРЕДИ КОММЕНТАТОРОВ с помощью сервиса [club42308677|@lizaonair] в прямом эфире.
️Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу!
Желаем всем удачи!
#тушино2018 #городнарекетушино2018
«Город на реке Тушино-2018» разыграет мяч футбольного клуба «Спартак»!
Правила участия в розыгрыше:
Участники 21+
Состоять в сообществе «Город на реке Тушино-2018»
Написать комментарий - «участвую» или + к этой публикации
30 ноября 2021 г. будет рандомно определен победитель СРЕДИ КОММЕНТАТОРОВ с помощью сервиса [club42308677|@lizaonair] в прямом эфире.
Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! Желаем всем удачи!
Приз необходимо будет забрать в течение 1 месяца после объявления результатов розыгрыша.
#тушино2018 #городнарекетушино2018
Правила участия в розыгрыше:
Участники 21+
Состоять в сообществе «Город на реке Тушино-2018»
Написать комментарий - «участвую» или + к этой публикации
30 ноября 2021 г. будет рандомно определен победитель СРЕДИ КОММЕНТАТОРОВ с помощью сервиса [club42308677|@lizaonair] в прямом эфире.
Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! Желаем всем удачи!
Приз необходимо будет забрать в течение 1 месяца после объявления результатов розыгрыша.
#тушино2018 #городнарекетушино2018
«Город на реке Тушино-2018» разыграет мяч футбольного клуба «Спартак»!
Правила участия в розыгрыше:
Участники 21+
Состоять в сообществе «Город на реке Тушино-2018»
Написать комментарий - «участвую» или + к этой публикации
28 июня 2021 г. будет рандомно определен победитель СРЕДИ КОММЕНТАТОРОВ с помощью сервиса [club42308677|@lizaonair] в прямом эфире.
Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! Желаем всем удачи!
#тушино #городнарекетушино2018
Правила участия в розыгрыше:
Участники 21+
Состоять в сообществе «Город на реке Тушино-2018»
Написать комментарий - «участвую» или + к этой публикации
28 июня 2021 г. будет рандомно определен победитель СРЕДИ КОММЕНТАТОРОВ с помощью сервиса [club42308677|@lizaonair] в прямом эфире.
Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! Желаем всем удачи!
#тушино #городнарекетушино2018
3 Квартал «Города на реке Тушино-2018» наполнился цветами
Некоторые жители уже успели обратить внимание и полюбоваться, как преобразовался и заиграл новыми красками их двор
В декоративных корзинах по всему периметру первого этажа появились густые шапки зелени и цветов. Красочные однолетники, среди которых такие виды, как Лобелия, Немезия, Бакопа, и Алиссум высадили в специальные защитные бамперы, которые были заранее смонтированы по нижнему краю корзин.
Такое решение не просто позволило украсить двор, но и обезопасить наших маленьких жителей, а также обеспечить дополнительную приватность квартир на первом этаже. Цветы были подобраны и выращены с учётом режима освещения нижних этажей здания.
Надеемся, что жителям понравится наша инициатива и украшать цветами свой двор станет доброй традицией среди новоселов. В следующем году для создания прекрасного цветника будет достаточно засеять новые однолетние цветы, в ящиках уже подготовлена плодородная почва и заложен дренаж.
#тушино2018 #городнарекетушино2018
Некоторые жители уже успели обратить внимание и полюбоваться, как преобразовался и заиграл новыми красками их двор
В декоративных корзинах по всему периметру первого этажа появились густые шапки зелени и цветов. Красочные однолетники, среди которых такие виды, как Лобелия, Немезия, Бакопа, и Алиссум высадили в специальные защитные бамперы, которые были заранее смонтированы по нижнему краю корзин.
Такое решение не просто позволило украсить двор, но и обезопасить наших маленьких жителей, а также обеспечить дополнительную приватность квартир на первом этаже. Цветы были подобраны и выращены с учётом режима освещения нижних этажей здания.
Надеемся, что жителям понравится наша инициатива и украшать цветами свой двор станет доброй традицией среди новоселов. В следующем году для создания прекрасного цветника будет достаточно засеять новые однолетние цветы, в ящиках уже подготовлена плодородная почва и заложен дренаж.
#тушино2018 #городнарекетушино2018
«Город на реке Тушино-2018» — семейный жилой комплекс. Его инфраструктура отлично подходит для того, чтобы растить здоровых, умных и счастливых детей ⤵️⤵️
🤸♀️Детские площадки и батуты во дворах и на Центральном бульваре
🧑Студия творчества [id299460241|@amalfi_studio]
Кафе и пиццерия
🥑Магазины и лавки со свежими здоровыми продуктами
Футбольный стадион «Открытие Банк Арена», где можно посещать матчи всей семьей
Теннисный центр, который откроют в 2023 году
⛸Будущий Дворец спорта с залами для занятий спортивными танцами, акробатическим рок-н-роллом, залами для брейк-данса и хореографии, ледовая площадка для хоккея и фигурного катания, бассейн олимпийского стандарта с детской чашей
Школы и детские сады со спортивным уклоном (первый детский сад с бассейном уже открыт)
Станции метро «Спартак» и «Тушино», откуда всего за 15 минут можно добраться до центра Москвы
#тушино2018 #городнарекетушино2018
🤸♀️Детские площадки и батуты во дворах и на Центральном бульваре
🧑Студия творчества [id299460241|@amalfi_studio]
Кафе и пиццерия
🥑Магазины и лавки со свежими здоровыми продуктами
Футбольный стадион «Открытие Банк Арена», где можно посещать матчи всей семьей
Теннисный центр, который откроют в 2023 году
⛸Будущий Дворец спорта с залами для занятий спортивными танцами, акробатическим рок-н-роллом, залами для брейк-данса и хореографии, ледовая площадка для хоккея и фигурного катания, бассейн олимпийского стандарта с детской чашей
Школы и детские сады со спортивным уклоном (первый детский сад с бассейном уже открыт)
Станции метро «Спартак» и «Тушино», откуда всего за 15 минут можно добраться до центра Москвы
#тушино2018 #городнарекетушино2018
С уверенностью смотрим в будущее вместе с жителями «Города на реке Тушино-2018»!
#тушино2018 #городнарекетушино2018
#тушино2018 #городнарекетушино2018
⚽️ В «Городе на реке Тушино-2018» любовь к спорту, а особенно футболу, появляется с самого раннего возраста!
#тушино2018 #городнарекетушино2018
#тушино2018 #городнарекетушино2018
Продолжаем делиться интересными местами досуга в Москве. Сегодня хотим рассказать, как оставаясь в мегаполисе, попасть в настоящие джунгли!
Прогуляться в тени тропических растений, подышать влажным воздухом и полюбоваться на редкие экзотические цветы можно здесь: ⤵️
Ботанический сад МГУ имени М.В. Ломоносова «Аптекарский огород»
В июле помимо папоротников, кактусов и хищных растений можно попасть на выставку клематисов, флоксов и пеларгоний.
Адрес: проспект Мира, дом 26
Фондовая оранжерея Главного ботанического сада имени Н.В. Цицина РАН
В этой оранжереи собраны более пяти тысяч видов и сортов растений.
Адрес: Ботаническая улица, дом 4, строение 2
Флорариум парка «Зарядье»
Это единственная в Россия аэропонная оранжерея - растения выращиваются в воздушной среде, без почвы.
Адрес: улица Варварка, домовладение 6, строение 1
#тушино2018 #городнарекетушино2018
Прогуляться в тени тропических растений, подышать влажным воздухом и полюбоваться на редкие экзотические цветы можно здесь: ⤵️
Ботанический сад МГУ имени М.В. Ломоносова «Аптекарский огород»
В июле помимо папоротников, кактусов и хищных растений можно попасть на выставку клематисов, флоксов и пеларгоний.
Адрес: проспект Мира, дом 26
Фондовая оранжерея Главного ботанического сада имени Н.В. Цицина РАН
В этой оранжереи собраны более пяти тысяч видов и сортов растений.
Адрес: Ботаническая улица, дом 4, строение 2
Флорариум парка «Зарядье»
Это единственная в Россия аэропонная оранжерея - растения выращиваются в воздушной среде, без почвы.
Адрес: улица Варварка, домовладение 6, строение 1
#тушино2018 #городнарекетушино2018
Семейные ценности дороги не только жителям ЖК «Город на реке Тушино-2018», но и обитающим здесь животным.
#тушино2018 #городнарекетушино2018
#тушино2018 #городнарекетушино2018