Статистика ВК сообщества "Психолог Ольга Сюткина"

#помогу #ищу #консультация #психолог #сопровождение #коучинг #психосоматика

Здравствуйте, рада видеть новых подписчиков в моем пространстве.

Я специалист по работе с мышлением и состоянием. В работе также использую методы коучинга, расстановки и системный подход.

Провожу личные консультации, на которых мы разберём вашу проблему, найдём решение и пропишем путь ваших дальнейших действий. В работе обязательно присутствуют домашние задания.

Марафоны, через которые вы сможете ближе познакомиться со мной и с теми методами через которые я работаю.

Также вы можете записаться на мой авторский курс "Жизнь в Изобилии"
Пройдя который вы выйдите из всех сценариев, встаньте на свое место в этой жизни и станете ее творцом.

Возможно дальнейшее сопровождение.

️Возьму на консультацию, только тех кто действительно готов менять свое мышление и развиваться!️

На консультации :
разберём ваш запрос и пути его решения
выявим ваши глубинные желания и потребности
разберём почему возникает тревожность и как от неё избавиться
при необходимости сделаем трансформационную сессию

🖊Вопросы и запись в личку.

длительность консультации 60 минут

🏽формат - онлайн (WatsApp, Telwgram)

#консультацияпсихолога #мудборд #личныйбренд #фотограф #пермькрасивая

Из чего складывается стоимость консультации?

Сегодня была моя 3 тренировка после длительного перерыва.
Я постепенно начинаю чувствовать свое тело и мышцы с благодарностью откликаются на нагрузки.

И да, я сама могу привести себя в Прекрасную форму, это только вопрос времени через пробы и ошибки.

НО!!!
Я в этот раз обращусь к помощи профессионала, потому что я хочу получить результат уже через 2 месяца. Откуда я это знаю? Все просто, сегодня я разговаривала с тренером и мы составили план действий (подкорректировали питание и подобрали оптимальные для моего телосложения упражнения)

Так же и с психологом, самостоятельно, да вы прийдете к результату, но сколько это займёт времени?

Когда вы обращаетесь к профессионалу своего дела этот процесс пройдёт быстрее и качественнее!

Итак, из чего же складывается стоимость консультации психолога?

Чем больше у психолога личной терапии тем чище он работает. Ведь любой психолог работает собой. Именно с людьми, прошедшими большой курс личной терапии, супервизии с клиентскими случаями, можно просто поговорить, сказать что на душе и уже становится лучше. А если у этого человека ещё и интервизии, то это вообще подарок судьбы.

Надеюсь я смогла донести смысл написанного, с уважением к вам психолог Ольга Сюткина

Закон принадлежности.

Каждый, кто когда-то вошел в родовую систему, остается в ней навсегда. Мы не можем вычеркнуть из своего рода тех, кого считаем ненужными.

История из практики. Имена героев и детали изменены.

- Я вроде никого не исключаю! У меня дружная семья. Родители ещё живы, с мужем теплые отношения, у нас два сына. С младшим все отлично, а вот старший меня беспокоит.

- А что Вас конкретно беспокоит?

- Не знаю даже как обьяснить. Холодный он стал, как будто мы чужие люди, учится всё хуже, отстранился от нас, избегает попыток поговорить, как и его отец. Может, это просто такой сложный возраст?

- Пару минут назад Вы сказали, что у Вас прекрасные отношения с мужем.

- Да, мы с мужем всегда можем договориться, найти компромисс, а вот с сыном Серёжей.🤷‍♀️
Кажется, я не сказала важную вещь. Олег - это мой второй муж, точнее официально он один единственный, но Серёжа не его сын.

- Ваш муж усыновил Сережу?

- Да, и воспитывал с 6-ти месяцев. Никогда не ущемлял, не обижал, с младшим не сравнивал, очень благодарна мужу. Олег хороший отец, строгий в меру, ругает только за дело, ответственный...

- Подождите, а Ваш сын знает, что Олег не его родной отец?

- Знает. Случайно узнал, года 3 назад, бабушка проговорилась. Возможно, не вовремя, но мы все ему объяснили. Не важно, кто родил, ведь Олег прекрасно заменил ему папу.

***********
- Вы исключаете своего бывшего возлюбленного, биологического отца Серёжи.

- Разве такой должен быть отец? Да, и не любила я его, познакомились у подружки, встречались месяца два. Случайная беременность, так у многих молодых бывает. Парень он был пустой, глупый, разве что смазливый, вот и понравился. Правда черты его лица я уже плохо помню.

- Смотрите, сколько чувств у Вас поднимается на эту историю. Получается, что Ваш сын состоит на половину из «пустого места»?

- Разве бывший входит в мою родовую систему? Он же чужой мне человек, не кровный.

- Входит.
Чужой, пустой, глупый, его неприятно вспоминать, больно на него смотреть, ошибка, случайность - это все про Серёжу. Так кого Вы видите в своём сыне так ясно - сына или его отца?

Продолжение на фото ️

В чем отличие моих консультаций от других?

Все помогающие практики работают с одинаковыми запросами клиентов. Все запросы сводятся к тому, что клиенты хотят решить вопросы в отношениях, улучшить здоровье или заработать деньги.

И помогающие практики пытаются клиенту дать то, что он хочет.
То есть удовлетворить потребность клиента.

Но клиент изначально приходит в позиции «Дай-Хочу», а это всегда позиция ребёнка. Таким образом любой запрос будет сводится к работе с детской позицией клиента, с мамой и папой, ну и с темами родовых сценариев, если мы говорим о расстановках.

Мой подход отличается от привычных клиент-центрированных подходов тем, что мы не работаем с такими запросами, так как крепкое здоровье, финансовое благополучие и прекрасные отношения с близкими людьми - это следствие нахождения человека на своём месте в родовой системе.

То есть, для решения запроса клиента мы ищем где и когда человек ушёл со своего места и где он нарушает системные законы сейчас.

Возвращаем его на своё место в родовой системе и в большей системе Жизнь и тогда финансы, крепкое здоровье и прекрасные отношения с близкими возвращаются к клиенту автоматически, потому что это ресурсы необходимые для жизни любому человеку живущему в материальном мире. И они присутствует в обязательном порядке в жизни любого человека, если он хорошо выполняет свою функцию на своём месте в системе Жизнь.

То есть, в отличии от классических психологов и коучей, я работаю с решением причины проблем клиентов, а не с симптомами.

Так как проблемы клиента со здоровьем, с финансами и с отношениями - это следствие того, что человек находится не на своём месте в родовой системе и являются следствием нарушения человеком системных законов в тех системах, в которых он живет сейчас.

Запишись ко мне на консультацию через личные сообщения

Из личной терапии.

Решила поделиться с вами.

Психотерапевт: Если бы тебе сейчас можно было добавить в свою жизнь все, что угодно, что бы ты добавила?

Я: Свой дом в окружении ёлок с речкой неподалёку, деньги на счету, чтобы какое-то время не работать вообще, и влюблённость.

Психотерапевт: Как по-твоему, во сколько лет у тебя закончилось детство?

И вот тут я зависла…

Я: А что подразумевать под детством?

Психотерапевт: Это ты скажи, что для тебя детство?

Детство для меня - это деревня у бабушки. Я не помню своего детства в школе вообще почти. А вот деревня, с июня по сентябрь - это детство. Купаться в речке гонять на велике без рук лучше всех пацанов, варить зелья из подорожников, прятаться на чердаке с подружками, рвать малину с куста, следить за мальчишками, и ни о чем не думать. А позже, лет в 13, ждать вечеров, когда можно гулять с Сашей по берегу, и смущаться, когда он провожает до переулка.

Психотерапевт: То есть, детство, это когда не надо ничего решать и можно просто жить?

Я: Нет, я всегда ненавидела вот это «не надо ничего решать» и лет с 14 мечтала быстрее стать взрослой, чтобы решать самой. Чтобы никто не указывал мне, что делать, когда спать и есть, куда ехать. Чтобы никто не спрашивал, куда иду, зачем иду, и когда вернусь. Ненавидела это! И мечтала быстрей вырасти.

Психотерапевт: Значит, детство, это: деревня, где, нет никаких сложностей и проблем, влюблённость?

Я: Да. А почему ты спросила про детство?

Как думаете, почему?

КЕЙС. ХОЧУ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ
⠀
Сегодня хочу вам рассказать про удивительную девушку Катю (имя изменено). Катя пришла ко мне в терапию с интересным запросом – «хочу стать счастливой и уверенной!».
⠀
- Ух, ты – подумала, как глубоко эта милая девушка копает.
- Обычно все хотят денег, отношений и масштаба. А тут такой запрос счастье!
⠀
Катя умничка почти три высших образования (третье закончит в этом году), красотка и очень милая, открытая девушка. На первый взгляд, никогда не подумала, что такая красотка может так сомневаться в себе и быть несчастной.
⠀
До занятий: 🤔
-неуверенность в себе;
-постоянный контроль и обесценивание со стороны мамы и парня;
- вечные сомнения;
- страхи очень много;
- жуткие перепады настроения;
- ужасные личные границы (мама, молодой человек вечно нарушали ее границы: не так сидишь, не то говоришь, учись здесь, туда не смори, бббббр)
- Катя боялась сказать своему парня о том, что она чувствует и маме тоже;
- постоянно блокировала свои желания и потребности. «Хочу на море, устала,» - думала, Катя, - «нет, я не могу поехать одна отдыхать без парня, лучше потерплю».
-синдром терпилы и хорошей девочки;
- на работе столько ответственности, что меня порой пугало как эта хрупкая девушка есть в одном лице и бухгалтер и юрист, и помощник.
⠀
И как следствие, когда мы не удовлетворяем свои потребности и желания и тащим кучу ответственности на своих плечах, то вечно прыгают эмоции, упадок сил и много страхов.
⠀
После:
- появилась уверенность в себе;
- стало меньше страхов;
- закрыли все гештальты по «хотелкам» и как следствие понимание какой крутой жизнью Катя живёт и сколько кругом возможностей;
- Катя стала говорить о своих эмоциях маме и парню, и они ее услышали и поняли;
- улучшились отношения с парнем, а точнее сказать он стал очень заботливым и внимательным;
⠀
Это только промежуточные итоги. На самом деле у нас есть еще работа!!! Катя -  настоящий боец, ходит на терапию регулярно и не собирается бросать. Горжусь!

#личныйбренд #фотограф #визуал #психологпермь #мудборд #эстетика

⬇Почему у мужчины рушится бизнес, как только начинаются отношения?⬇

Хороший запрос, популярный. Рассмотрим один из возможных вариантов.

У мужчины проблемы в бизнесе и он приходит домой, жалуется жене.
Что делать в этой ситуации?

Смотрите, когда мужчина приходит и жалуется, то он приходит в детской позиции. И жена тут же заскакивает на роль мамы для мальчика. Гладит по голове, успокаивает и говорит, что все будет хорошо.

Что тогда происходит? Если у мужчины не было идеальной мамы в детстве, а тут есть такая замечательная, то он чтобы получить недополученное в детстве, будет привлекать к себе ещё больше факапов в бизнесе, чтобы можно было приходить и жаловаться. Как же он будет жаловаться без проблем?! Ему же нужна ситуация из-за которой он будет страдать, чтобы потом приходит с этой бедой к «мамке».

То есть всем выгодно. Она его жалеет. Он получает любовь мамы неполученную в детстве, даже путём потери бизнеса и денег. Потому что эмоции и неосознаваемые детские потребности сильнее нас.

Как только женщина с паттерном «хорошей мамы» будет входить в отношения с таким мужчиной, то он будет сливать бизнес или привлекать проблемы, чтобы включался ее сценарий «хорошей мамы».

А если жена не будет жалеть мужа, а будет смотреть на него из позиции: «Да, я вижу, что у тебя проблемы в бизнесе, но ты зачем-то их себе привлёк для какого-то роста и я верю в то, что ты справишься и найдёшь выход, потому что ты мужчина.»

В этой ситуации она не будет становиться ему мамой. Она будет оставаться на позиции женщины и жены.
И даст мужчине пройти испытания выбранные его душой для роста.
В этой позиции, на мой взгляд, много силы и достоинства. Что скажете?

А я приглашаю вас пройти марафон "Деньги в паре", который начнется 2 апреля и продлиться 10 дней.
Стоимость 550 рублей обращаться в личные сообщения [id218559695|Ольга Самсонова-Сюткина]

ЗАКОН БАЛАНСА. (Третий закон систем)

Любая система стремится к балансу. Баланс — это обмен энергией даю и беру.

Существует 4 способа взаимодействия с энергией:
Даю, но НЕ беру:
— отношения становятся зависимыми.
— появляются ожидания по отношению к партнеру.
— загоняем человека в «долги», то есть не берем его энергию, когда он хочет отдать.

Беру, но НЕ даю:

— развиваем свое эго, гордыню и потребительское отношение
— создаем напряжение в обмене энергией, которое может превратиться в агрессию.

НЕ даю и НЕ беру:
— разрушение отношений на всех уровнях любви
— пустота и отсутствие развития.

ДАЮ и БЕРУ: Обмен и баланс.

Есть исключение в этом законе: в отношениях с РОДИТЕЛЯМИ закон баланса не работает.

Родители всегда дают больше, потому что они дают детям жизнь. Жизнь бесценна, что-либо соответствующее вернуть просто невозможно.

Важно, чтобы дети с благодарностью принимали от родителей дар жизни и передали её собственным детям.

Если родители что-то требуют от своих детей, жаждут благодарности или поклонения, то они нарушают баланс. Или если дети охвачены претензиями и обидами, не готовы брать ресурсы родителей, тогда также будет нарушение в семейной системе.

Ещё один нюанс, который не всем известен

В каждой системе у нас только
одна роль, Мы не можем быть на нескольких ролях в одной системе.

Например, я для мужа только жена, я ему не дочь и не мать. Логично? Конечно! Только, когда мы начинаем капризничать или воспитывать мужа, мы забываем про эту логику и получаем последствия этой путаницы.

Взять что-то в системе не из своей роли или давать не
из своей роли - это тоже нарушение баланса.

Какие отношения у вас с законом баланса?

#мудборд #вдохновение #расстановки #баланс #психологпермь #личныйбренд

ЗАРЯДКА - ПРАКТИКА ДЛЯ ГЛАЗ.

Предлагаю начинать свой день с 5-минутной Зарядки-Намерения для глаз:

1. Поднимаем взгляд в небо и опускаем вниз. Мы разрешаем прозрачному потоку Любви из космоса проходить через нас в ядро Земли.
Взгляд вверх-вниз, 10 раз.
Закрываем глаза ладошками, глаза расслабляем и представляем Глубокий чёрный бархат, в этот момент увеличивается Приятие и доброта...

2. Смотрим до упора влево, затем до упора вправо. Мы разрешаем нашим старым нереализованным программам уйти в прошлое и занять там свои места, распаковываясь и наполняя наше прошлое любовью.
Влево-вправо, 10 раз
Закрываем глаза ладошками, глаза расслабляем и представляем Глубокий чёрный бархат, в этот момент увеличивается Приятие и доброта...

3. Взгляд вправо-вверх, затем влево-вниз. Мы разрешаем потоку любви из будущего проходить сквозь нас в прошлое и наполнять его любовью. 10 раз.
Закрываем глаза ладошками, глаза расслабляем и представляем Глубокий чёрный бархат, в этот момент увеличивается Приятие и доброта...

4. Взгляд влево-вверх, затем вправо-вниз. Находясь в приятии, доброте, Любви и доверии к миру, разрешаем своему будущему управлять нашим настоящим. 10 раз.
Закрываем глаза ладошками, глаза расслабляем и представляем Глубокий чёрный бархат, в этот момент увеличивается Приятие и доброта. 10 секунд.
Открываем глаза, часто моргаем. На мгновенье ощущаем себя прозрачным потоком Любви. Переключаемся на свои дела.

Всем прекрасного дня.

#отзывыпсихолог #мудборд #личныйбренд #фотосессию #имиджбук #фотограф #визуал

Системный подход в действии.

Пример из практики: Ребёнок болеет, плохо учится, ничего не хочет делать.

Спрашиваю у клиентки: Как обстоят дела у неё с ее родителями?

И тут выясняется, что женщина не общается со своими родителями, осуждает их и считает недалекими.

Как вы думаете, на чьем месте стоит клиентка? Конечно, на месте родителя для своих родителей.

А ребёнок всегда следует за вниманием мамы. Если мама стоит на месте своих бабушек, то ребёнок тоже не на своём месте, а на месте детей этих бабушек.

Решение здесь заключается в том, что клиентке нужно работать с темой принятия своих родителей и перестать их осуждать. И тогда она уйдёт с места бабушек на своё место и сын автоматически тоже выйдет на своё место.

Такой запрос в среднем решается за месяц работы + выполнение домашних заданий.