Статистика ВК сообщества "Японские нутрицевтики - Dr.OHHIRA"

 ТОП-5 продуктов для похудения

Сегодня много разговоров о том, какие продукты вредны и могут спровоцировать ожирение. Но еще существует такая еда, которая помогает сбросить вес. Сегодня мы расскажем о 5 продуктов для похудения.

1. Миндаль — клетчатка в его составе налаживает пищеварение, а оболочка этого ореха содержит вещество, способное блокировать отложение жира в области живота за счёт уменьшения всасывания его из еды.

2. Ягоды — богаты клетчаткой, а также антиоксидантами, которые усиливают эффект от тренировок за счёт улучшения циркуляции крови.

3. Грейпфрут — содержит органические кислоты, пектин и фитонциды, улучшающие метаболизм. Фрукт обладает отрицательной калорийностью, то есть на его переваривание тратится калорий больше, чем поступает с ним.

4. Ананас — ещё один фрукт с отрицательной калорийностью и L-карнитином в составе, который ускоряет процесс расщепления жиров, белков и углеводов.

5. Брокколи — содержит минеральные вещества, а также тиамин, метионин и рибофлавин, положительно влияющие на скорость метаболизма. Этот продукт помогает регулировать водный баланс в организме.

При похудении важно не забывать о здоровье кишечника — доказано, что баланс микрофлоры способен оказывать влияние на вес человека. Поэтому рекомендуется употреблять преметабиотик ОМ-Х® от Dr.OHHIRА, который содержит пребиотики для развития полезных бактерий, а также готовые метаболиты молочнокислых бактерий — метабиотики. Они начинают действовать уже в желудке и обеспечивают правильный рН среды, необходимый для развития комфортного метаболизма.

Закажите преметабиотик ОМ-Х® от Dr.OHHIRА прямо сейчас, просто написав нам в Директ, и худейте правильно.

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #синбиотики #какукрепитьиммунитет #укрепитьиммунитет #иммунитетдетей #повыситьиммунитет

Всемирный день шоколада — чем полезна эта сладость?

Сегодня Всемирный день шоколада! Предлагаем отпраздновать его кусочком вкусного шоколада. А ещё узнать, чем же эта сладость может быть полезна?!

Улучшает работу сердца и сосудов — восстанавливает эластичность артерий.
Снижает риск развития инсульта — учёные из Финляндии установили, что риск инсульта на 17% ниже у тех, кто ел шоколад.

Богат минералами — содержит калий, селен, цинк и железо.

Уменьшает уровень холестерина в крови — восстанавливает баланс хорошего и плохого холестерина в крови, что снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.
Защищает кожу — флавоноиды в его составе защищают от вредного воздействия УФ-излучения на кожу.

Помогает похудеть — если не есть его плитками, а положить кусочек на язык и дождаться полного растворения. Это вызывает выброс гормона насыщения, и чувство голода заметно снижается.

Помогает избежать диабета — в небольшом количестве тёмный шоколад повышает чувствительность клеток к инсулину, что предотвращает переход преддиабета в диабет.

Чтобы шоколад действительно приносил пользу, он должен быть натуральным, а содержание какао не менее 70%. Есть его стоит умеренно — 1-2 кусочка в день.

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #синбиотики #какукрепитьиммунитет #укрепитьиммунитет #иммунитетдетей #повыситьиммунитет

Ключевые правила выхода из поста

Сегодня все православные отмечают один из главных праздников в году — Пасху! Мы поздравляем вас с этим Светлым днём! Пусть ваша жизнь будет наполнена радостными моментами и тёплым общением с близкими!

По окончании Великого поста мы хотим напомнить вам правила безопасного перехода на обычный рацион питания.

1. Постепенность — не стоит сразу начинать есть животные и молочные продукты в том количестве, которое было до поста. Лучше постепенно вводить их в рацион, добавляя 1-2 продукта в неделю.

2. Умеренность — в пост люди часто едят меньше обычного. Не рекомендуется резко увеличивать размер порции по окончании поста, чтобы не повышать нагрузку на ЖКТ.

3. Лёгкость — в пост люди употребляют меньше жиров, чем обычно. После его окончания первое время рекомендуется выбирать диетическое мясо и молочные продукты для предотвращения чрезмерной нагрузки на печень и поджелудочную железу.

Облегчить переход с растительного питания на смешанное помогут преметабиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRА. Они не содержат живых бактерий, поэтому не повышают нагрузку на печень. При этом в состав преметабиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRА входят готовые метаболиты молочнокислых бактерий, которые облегчают переваривание продуктов, от которых организм отвык за время поста. Препарат также содержит ферментированную клетчатку — её использует микробиота кишечника в качестве питательного субстрата. Преметабиотик ОМ-Х® от Dr.OHHIRА оказывает двойное действие: помогает наладить пищеварение и адаптироваться кишечному микробиому под изменившийся рацион.

Заказывайте преметабиотик ОМ-Х® от Dr.OHHIRА прямо сейчас — помогите своему кишечнику.

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #синбиотики #какукрепитьиммунитет #укрепитьиммунитет #иммунитетдетей #повыситьиммунитет

Что взять с собой в отпуск?

Успех отдыха зависит от того, насколько грамотно он спланирован. Чтобы избежать неприятных неожиданностей в отпуске, стоит составлять списки необходимого с собой. Давайте сверим ваш список с нашим?

1. Лекарства — от отравления, от температуры, от аллергии и хронических заболеваний при их наличии. Не всегда в месте отдыха можно своевременно найти аптеку и нужные препараты.
2. Крем с защитой от солнца — нужен летом всегда, даже если вы отдыхаете в теньке.
3. Репеллент — не стоит пренебрегать средствами для защиты от насекомых в любом путешествии.
4. Головные уборы — переждать пик активности солнца в отеле получается не всегда, особенно если ездить на экскурсии. Нужно обязательно иметь в запасе лёгкие головные уборы из натуральных материалов.
5. Преметабиотики ОМ-Х® от Dr. OHHIRA® — помогают перестроиться на другой тип питания в отпуске, снизить риск возникновения изжоги, поддержать работу кишечника благодаря пребиотиками, метабиотиками и молекулам-аутоиндукторам в составе.

С преметабиотиками ОМ-Х® от Dr. OHHIRA® желудок и кишечник будут чувствовать себя комфортно и не станут отвлекать от отдыха. Заказать преметабиотики ОМ-Х® от Dr. OHHIRA® можно просто написав нам в Сообщения.

А что вы обязательно берёте с собой в отпуск?

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #молодость #правильноепитание #пробиотик #пробиотики #синбиотик #ohhiraomx #мобильныеприложения #полезныесоветы #качествожизни #образжизни #lifestyle #синбиотики #питьевойколлаген

Найдите 5 отличий

«Усердие — мать успеха», говорят в Японии. Предлагаем сегодня приложить немного усердия ради будущих успехов и поискать отличия на этих двух фотографиях. Узнали продукт? Это преметабиотики ОМ-Х® от Dr. OHHIRA®.

Листайте галерею и находите отличия.

Кто сегодня сможет первым отыскать все 5? Пишите в комментарии!

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #ohhiraomx #конкурс #конкурсы #синбиотики #розыгрышпризов #ценныепризы #опрос #загадки #найдиотличия

Как приготовить кимчи в домашних условиях?

О пользе кимчи мы писали совсем недавно по тегу #daohhira_ферментированная_еда Также по нему можно найти много о свойствах ферментированных продуктов и о том, что это такое.

А сегодня мы предлагаем приготовить пряное кимчи по традиционному рецепту.

Ингредиенты:
* 1 кочан пекинской капусты;
* 65-70 г поваренной соли;
* 1 головка чеснока;
* 85-105 мл соуса из перца чили;
* 2,1-2,3 л чистой воды.

Рецепт
Пекинскую капусту промыть и просушить.

Разрезать капусту на 4 равные части.

Налить в кастрюлю воду, добавить соль и размешать до полного растворения соли.

Погрузить капусту в рассол, плотно уложив и придавив прессом — тарелкой с грузом.
Оставить на сутки готовиться.

Достать капусту, отжать и смазать каждый лист острым соусом. Рассол слить в отдельную ёмкость.

Положить капусту в кастрюлю, добавить очищенный и измельчённый чеснок.

Залить блюдо 110-130 мл рассола, накрыть тарелкой и прижать грузом.
Оставить настаиваться на 2 часа.

Достать, нарезать на порции.

Это диетическое блюдо с ярким вкусом точно не оставит равнодушным никого. В рецепт можно добавить тыкву, огурцы, кабачки и другие сорта капусты. Из приправ также подойдёт имбирь и красный острый перец.

Химический пилинг

Для обновления кожи и стимуляции синтеза коллагена есть проверенная косметологическая процедура — химический пилинг. Он проводится с помощью составов, содержащих слабые кислоты.

Эффект от химического пилинга:
* выравнивание тона кожи;
* удаление отмерших клеток;
* уменьшение выработки кожного сала;
* осветление пигментных пятен и постакне;
* подтяжка кожи;
* разглаживание мелких морщинок.

Процедура может выполняться различными средствами: они отличаются по виду используемых кислот и их процентному содержанию, а также по воздействию на кожу.

Виды химического пилинга

Поверхностный — отшелушивает отмершие клетки, уменьшает выраженность гиперкератоза и секрецию кожного сала, очищает от высыпаний. Воздействие ограничено верхним слоем эпидермиса.

Срединный — проникает глубже в кожу, за счёт чего стимулирует синтез коллагена и подтягивает овал лица.

Глубинный — воздействует на глубокие слои кожи, за счёт чего запускает выработку коллагена и эластина, позволяет устранить неглубокие рубцы и шрамы.

После химического пилинга часто используют составы с увлажняющими компонентами: гиалуроновую кислоту, витамин С и другие. Так они лучше проникают в кожу и дают более выраженный эффект.

Так как химический пилинг запускает процесс выработки коллагена кожей, нужно предоставить ему субстрат для синтеза. Питьевой коллаген ОМ-Х® плюс от Dr.OHHIRА как раз содержит трипептиды и пептиды коллагена, а также эластина и гиалурона, из которых организм собирает собственные белки. Это усиливает эффект от косметологической процедуры и продлевает его.

Заказать питьевой коллаген ОМ-Х® плюс от Dr.OHHIRА можно просто, написав нам в Сообщения.

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #ohhiraomx #синбиотики #питьевойколлаген #секретыкрасоты #бьютисоветы

Самые часто задаваемые вопросы о синбиотиках ОМ-Х® от Dr.OHHIRА

Друзья, в комментариях к нашим постам и в Сообщениях вы часто задаёте вопросы по продукции Dr.OHHIRА, поэтому мы решили выпустить серию постов с ответами на те вопросы, которые мы видим чаще других. Сегодня обсудим синбиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRА.

1. С какого возраста можно применять?
Синбиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRА разрешены к использованию у детей с самого раннего возраста. Клинические исследования проводились на малышах от 4 до 24 месяцев, где была зафиксирована безопасность ферментированного растительного комплекса ОМ-Х® от Dr.OHHIRА, а также выраженный положительный эффект в отношении диареи, вызванной приёмом антибиотиков. Сложность может заключаться лишь в проглатывании капсулы. В таком случае капсулу можно разламывать и, смешивая с водой, давать в ложечке ребенку. 

2. Можно при принимать в беременность и при грудном вскармливании?
У синбиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRА нет противопоказаний к применению в период беременности или грудного вскармливания. Состав препарата обеспечивает его безопасность для этих групп населения, а его действие полезно будущим и кормящим мамам. И все же, как минимум, расскажите своему врачу, что планируете прием этих препаратов. 

3. Не вызывают ли аллергии?
Важно отметить, что аллергическая реакция может появляться даже на препараты от аллергии, поэтому это очень индивидуальный вопрос. Но клинические исследования показали, что некоторым пациентам удалось избавиться от аллергии на фоне приёма синбиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRА.

4. Какая продолжительность курса?
Длительность приёма синбиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRА зависит от причин применения. Однако мы рекомендуем принимать не менее месяца. В случае необходимости, курс можно продлить до 3 месяцев. В высокий эпидемиологический период синбиотики можно принимать постоянно. 

5. Как принимать?
Синбиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRА нужно пить взрослым 1 раз в день по 2 капсулы, детям до 12 лет по 1 капсуле в день. Спортсменам по 3 капсулы в день натощак перед сном, запивая небольшим количеством воды. Лучше делать это с утра натощак.

Мы рекомендуем обращаться к врачу перед началом приёма синбиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRА. Советуем взять с собой инструкцию к препарату, чтобы врач смог оценить его состав и действие.

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #ohhiraomx #какукрепитьиммунитет #укрепитьиммунитет #укреплениеиммунитета #иммунитетдетей #синбиотики #повыситьиммунитет

Интуитивное питание - это...

Как видно из названия, интуитивное питание заключается в том, чтобы есть то, что хочется. Но некоторые неправильно понимают эту систему как беспорядочное употребление любых продуктов, включая фастфуд.

На самом деле, интуитивное питание имеет свои правила:

1. Есть умеренно — выходить из-за стола с чувством лёгкого голода, не переедать.
2. Включать осознанность — понимать, зачем есть тот или иной продукт и что это даст в итоге.
3. Отличать физический голод от эмоционального — если организм не даёт сигналы о голоде в виде повышенного слюноотделения и особых ощущений в животе, есть не нужно.
4. Уважать свои эмоции — не пытаться заглушить их едой, а проживать.
5. Принимать своё тело — если есть генетическая предрасположенность к полноте, нет смысла пытаться стать худым. Совершенствовать себя нужно через уважение, заботу и только во благо.

Плюсы интуитивного питания очевидны: нет тяги к определённым продуктам, срывов и нервного напряжения из-за ограничений. Так гораздо больше шансов избавиться от лишнего веса и удержать его на желаемом уровне. Исследования также показали, что интуитивное питание помогает нормализовать показатели артериального давления, снизить содержание холестерина в крови и улучшить общее самочувствие.

Из минусов можно выделить только сложность соблюдения интуитивного питания. Чтобы оно работало, нужно научиться слушать своё тело и эмоции, принимать себя. Это стоит многих усилий, поэтому большинству людей интуитивное питание всё же не подходит. Оно доступно только тем, у кого высокий уровень осознанности и самопознания. В остальных случаях лучше придерживаться классического правильного питания.

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #синбиотики #какукрепитьиммунитет #укрепитьиммунитет #иммунитетдетей #повыситьиммунитет

Как синбиотики помогают при аллергии?

Аллергическая реакция — это иммунная реакция организма на определённый раздражитель. Чаще всего в качестве него выступает чужеродный белок — антиген. В ответ на его попадание в организм вырабатываются собственные белки иммунитета — антитела.

Распознавать чужеродные агенты клетки иммунитета учатся в кишечнике. Если произошёл сбой в его работе, клетки будут обучены неправильно, станут воспринимать как опасность обычные белки какого-то продукта или растения. Так может появиться аллергия.

Синбиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRА помогают наладить кишечный иммунитет, действуя, в том числе даже на плод беременных женщин. Согласно медицинским исследованиям, применение синбиотиков снижает риск развития атопического дерматита у ребёнка в будущем. При использовании синбиотиков у людей с аллергическим ринитом отмечалось уменьшение симптоматики, снижение частоты использования лекарств.

В период цветения особенно важно поддержать свой организм людям с аллергией. Приобрести синбиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRА вы можете, просто написав нам в Директ.

#здоровье #красота #ohhira #drohhira #коллаген #волосы #уход #молодость #правильноепитание #спорт #пробиотик #пробиотики #синбиотик #синбиотики #какукрепитьиммунитет #укрепитьиммунитет #иммунитетдетей #повыситьиммунитет