Статистика ВК сообщества "Академия трансформации жизни | Елена Сюрр"

Привет, мои родные️Выбирайте мужчину не из состояния недостаточности, а из общих целей, интересов и ценностей

Как с юмором отвечать на бестактные вопросы и ставить в тупик не себя, а собеседника...

Отцовская любовь дает девочке чувства
▪️защищенности,
▪️безопасности,
▪️уверенности в себе,
▪️ценности себя.

Развивает женственность, привлекательность, востребованность и успешность.

Рядом с любящим отцом девочка вырастает, понимая, что она достойна любви мужчин🥰 Она учится любить и принимать себя.

В будущем такая женщина будет притягивать к себе любящих мужчин, которые станут для нее поддержкой и опорой, проявляя заботу о ней.

Какие у вас отношения с папойКакие  есть претензии?

#еленасюрр #любовьотца #гештальт #отношения

Запустим наши желания
Пишите в комментариях ваше желание. В нашем клубе все возможно

Подарки для себя, которые стоят 0 рублей:

• Милосердие, когда ты строг к себе
• Сочувствие, когда ты слишком сильно себя критикуешь
• Похвала, когда ты выполнил что-то важное
• Забота, когда ты чувствуешь усталось и выгорание

У нас прошел НОВЫЙ тренинг «Раскрытие Женственности»

Ждете выходных?

Чтобы восстановиться, позвольте себе праздность. Это осознанное состояние, в котором мы позволяем просто существовать.

Вот план на 2 днясоставленный из альтернативных методов восстановления. Вы можете следовать ему полностью или выбрать подходящие для вас пункты. 

1️⃣ Пятница, вечер: побудьте в одиночестве. Это дает возможность отдохнуть от давления со стороны окружающих: перестать на время учитывать чьи-либо интересы, кроме своих.

2️⃣ Суббота, утро: послушайте музыку Это отличный способ перенастраивать эмоции. Наша #подборка может вам пригодиться.

3️⃣ Суббота, день: погладьте кота, а лучше - котенка. Или любых других животных, к которым у вас есть доступ. Во время общения с животными снижается уровень кортизола - гормона стресса, зато усиленно вырабатывается дофамин и окситоцин, обеспечивающие прилив энергии️

4️⃣ Суббота, вечер: займитесь сексом
При обоюдном согласии секс успокаивает нервную систему и избавляет от неприятных последствий стресса. И сон будет намного крепче и слаже.

5️⃣ Воскресенье, утро и день: сходите на прогулку
Долгие прогулки в лесу, в парке, в горах или по берегу реки позволяют очистить голову. Это мощное средство для восстановления работоспособности мозга после перенапряжения.

6️⃣ Воскресенье, вечер: не думайте о понедельнике
Есть такой психологический феномен «синдром воскресенья» - резкое ухудшение настроения и рост тревожности в конце выходных из-за того, что нужно возвращаться на работу. И это сводит на нет все усилия по перезагрузке.

Лучше отвлекитесь, сходите в гости и поиграйте в настольные игры. Или дома включите любимый сериал.

Приятных выходных

Ультиматум - это всегда манипуляция

Никогда не поддавайтесь на провокации и не участвуйте в истерике, сохраняйте самообладание. Если давление велико, предложите тайм-аут, обратитесь к кому-нибудь за советом, чтобы снизить накал страстей.

Теперь и практические советы от меня

Эффективные упражнения для позитивного мышления

Никаких негативных слов
Учитесь от них избавляться. Слушайте и повторяйте аффирмации.

Больше благодарите
Благодарите Вселенную и мир за все подарки. Ведь даже трудности помогают нам стать сильнее.

Визуализируйте
Хорошие образы помогают создать положительный настрой, изменить наше отношение ко всему в этой жизни, да что там, изменить саму жизнь.

3 способа переписываться и влюблять его сильнее

Бывало ли такое, что вы общаетесь с мужчиной, но замечаете, что становится скучно?
Рассказываю о 3 способах, которое помогут вам влиять на его эмоции

1️⃣ способ
Флиртуй больше. Дай ему понять, что он тебе нравится. Ведь различие между дружбой и романтикой – во флирте. И его нужно создавать.

2️⃣ способ
Дразнить его – «Хочешь, покажу свои булки?» - «Конечно» - «Отправь ему фото батонов хлеба»
Кидай ему вызов – «Хочешь яблоко или персик?» - «Яблоко» - «Приди и возьми»

3️⃣ способ
"Хочешь, я расскажу тебе один секрет?" - "Можно, я задам тебе личный вопрос?" - "Хочешь повеселиться?"
Это очень крутой способ, потому что ты играешь с его воображением.