Статистика ВК сообщества "Фитнес клуб MIX Пермь"

Сегодня отмечает свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ наш любимый тренер - [id4134726|Марина Копылова]!

Марина, поздравляем тебя с этим прекрасным!

Желаем тебе заряд энергии, сил, вдохновения и радости! Пусть твое сердце всегда будет наполнено любовью к своему делу, пусть клиенты продолжают радовать тебя своими достижениями и победами!

Мы очень любим тебя и рады что ты с нами!

Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям!

На прошлой неделе у нас была заключительная тренировка у проекта СДЕЛАЙ ТЕЛО на Ким,63!

Девушки от всей души, хотим вас поздравить с результатами!
Вы прекрасно потрудились! Спасибо вам за доверие и послушание, за вашу отдачу и силу воли! 🏻

Надеемся что на этом наша с вами встреча не закончится, и мы будем рады вас вновь увидеть у нас на тренировках! 🏻

Вчера отмечала ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ наш любимый тренер - [id40093098|Светлана Акусова]

Светлана, от всей нашей команды хотим поздравить Вас с этим прекрасным днем!

Пожелать Вам здоровья, новых побед, и открытий! 🏻Благодарных и счастливых клиентов! Пусть все-все Ваши мечты и цели сбудутся , пусть все что окружает - дает вдохновение, энергию и дарит радость!

Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям!

Сегодня отмечает ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ наш руководитель клуба [id376101610|Наталия Хуснутдинова]!

Наташа, желаем тебе сил, удачи для новых свершений и реализаций! 🏻Пусть каждый твой день будет наполнен вдохновением, нежностью и заботой близких! Пусть никогда не покидает смелость! Наслаждайся жизнью и продолжай вдохновлять других своим примером! 🧚‍♀

Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям!

Сегодня отмечает свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ наш любимый тренер - [id153548421|Лидия Мальцева] ! 🤗

Лида, поздравляем тебя с этим прекрасным днём!

Желаем тебе заряд энергии, сил, вдохновения и радости! Пусть твое сердце всегда будет наполнено любовью к своему делу, пусть клиенты продолжают радовать тебя своими достижениями и победами!

Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям!

Вчера отмечал свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ наш любимый тренер по ZUMBA - [id8191921|Алексей Чудинов]

Алексей, хотим поздравить тебя с этим прекрасным днем!

Пожелать тебе сил, еще больше энергии и драйва! 🏻

Пусть все твои мечты и цели сбудутся и реализуются, пусть все что окружает тебя приносит радость, наполняет только хорошими эмоциями и вдохновляет на новые свершения!

Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям!

Победительницей марафона "СДЕЛАЙ ТЕЛО" в студии на Лебедева 25б стала Тиунова Анастасия!

Настя, от всей команды "MIX" примите наши поздравления! Мы благодарим Вас за труд, упорство и отдачу во время тренировок! Желаем здоровья, энергии, сил для дальнейших побед!

За 8 недель активной работы над собой Анастасия потеряла 9кг, 8 см в бедрах и 13 см в талии

Друзья, давайте поздравим Анастасию все вместе в комментариях и поставим сотню сердечек

"Как тренировки влияют на настроение?" - на этот вопрос ответит наш тренер [id25907827|Ирина Майорова] ☺

"Если меня спросить за что я люблю тренировки, то однозначно ответ будет за хорошее настроение! 🏻

Не замечали ли Вы?
Вот бывает день тяжелый, мысли спутываются в голове, а сходишь на тренировку и появляется улыбка, бодрость духа, и эмоциональной усталости как не бывать! 🏻
Или выполнишь задание тренера и потом так довольно расплываешься в улыбке, что все сделал!

☺ Так вот друзья давайте разбираться почему же так происходит.

🏻 Во время физических нагрузок тело испытывает стресс и вырабатывает белок BDMF– нейротрофический фактор мозга. В этот момент поступает сигнал мозгу, что пора выделять больше эндорфинов, они в свою очередь и компенсируют ущерб и сводят к минимуму дискомфорт от упражнений, в следствии чего мы становимся счастливее и испытываем легкую эйфорию!

Координация наших движений и мыслей становится быстрее, так как ваш дофамин и серотонин, которые связывают нейроны, работают на порядок шустрее.

Пройдет немного времени после тренировки и температура нашего тела начинает падать, нас клонит в сон, накапливается устлалась, и это отлично, потому что спать будете крепче!

‍♀ При постоянной работе над собой улучшается общее самочувствие, растет самооценка, увеличивается концентрация внимания и повседневные задачи становятся проще!"

Друзья, сегодня празднует свой День Рождения наш диетолог, нутрициолог и тренер - [id55315272|Anastasiya] Гуляева!

Настя, спасибо тебе за то, что помогаешь нашим девушкам не только обрести спортивное и подтянутое тело, но и находить путь к здоровью и гармонии с собой!🧘‍♀️

Оставайся такой же жизнерадостной и отзывчивой! И пусть каждый твой день будет наполнен счастьем и теплом в сердце

Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях ниже⬇️

Недавно наш тренер студии на Карпинского,109 [id4134726|Марина Копылова] прошла очередной семинар по "Функциональному тренингу", о своем впечатлении о семинаре Марина поделилась с нами ☺

"Всегда с удовольствием посещаю различные семинары, мастер-классы, повышаю уровень знаний по фитнесу!

Недавно я была на семинаре "функциональный тренинг" 🏻. Такие тренировки помогают развить и улучшить физические качества человека - сила, выносливость, ловкость, гибкость, скорость!
Поэтому, если вы хотите, развивать такие качества своего тела, жду вас на тренировки! "