Что делать, если зияет пол•вая щель?
![😱](https://vk.com/images/emoji/D83DDE31.png)
![😱](https://vk.com/images/emoji/D83DDE31.png)
Вчера рассказала про бьюти-роды и про то, что они не спасают от ослабления мышц таз•вого дна.
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
Но как понять, что мышцы действительно ослабли?
Я собрала целых 7 признаков ⬇️
Жду твой
![❤](https://vk.com/images/emoji/2764.png)
️ и обязательно сохрани пост, чтобы диагностировать здоровье ⬇️
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
Недержание мочи на любой стадии: от нескольких капель на трусиках во время прыжков или чихания до полного опорожнения мочи в трусики. Нельзя думать «Ну у меня же только чуть-чуть подтекает, это не важно». Ты не заметишь, как быстро опущение будет прогрессировать.
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
Зияние пол•вой щели.
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
Боль во время к•к$а.
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
Чувство инородного тела в в•гине - как будто тампон застрял.
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
В•гиналтный метеоризм.
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
Сухость - когда см•зки очень мало или вообще нет.
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
Частые воспалительные процессы.
![🔹](https://vk.com/images/emoji/D83DDD39.png)
Иногда рассказывают про симптом от лица мужчин: партнер говорит, что стало широко, не может закончить, потому что вадж•йна не может «обнять его дост•инство».
Многие из этих признаков появляются у женщин после рождения ребенка - может быть через месяц, может быть через 5️⃣ лет.
Поэтому всегда говорю девочкам: неважно как давно ты родила, здоровье в любом случае нужно восстанавливать
Ничего «ТАМ» само в норму не придет.
Если ты нашла у себя хотя бы один симптом, не паникуй
![🙅](https://vk.com/images/emoji/D83DDE45.png)
🏻♀️
Обязательно обратись к врачу для диагностики опущения органов и начни качать инт•мные мышцы прямо сейчас, пока не поздно. Пока еще не требуется операция и у тела есть ресурс для «самолечения». Помоги себе сама!
![❤](https://vk.com/images/emoji/2764.png)
️
В комментариях расскажи, какой из пунктов есть у тебя?
![😣](https://vk.com/images/emoji/D83DDE23.png)
![👇](https://vk.com/images/emoji/D83DDC47.png)
🏻