Статистика ВК сообщества "ЭКОЛОГИЯ СОЗНАНИЯ"

🥭ФРУКТЫ В АЮРВЕДЕ

Фрукты, особенно сезонные - крайне полезны для нашего организма, поскольку они ещё не прошли тепловую обработку, в отличие от тех фруктов, которые продаются круглый год, так как те подвергаются шоковой заморозке.

Большинство фруктов могут легко съедаться натощак.
Яблоки, бананы, груши и персики богаты пектином, который помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта.

Лучшее время для приема фруктов - утро. За исключением цитрусовых, многие фрукты можно принимать натощак.

Свежие фрукты хорошо употреблять перед основными приемами пищи (не раньше, чем за 30 минут), так они быстрее усваиваются.

Аюрведа не рекомендует смешивать сырые и приготовленные продукты. Это же правило касается сырых и приготовленных фруктов.

Не стоит употреблять фрукты сразу после приема пищи. Ошибкой является привычка есть фрукты на десерт.
Такое употребление фруктов может напрямую вызвать воспаление желудочно-кишечного тракта, влияя на общее состояние кишечника. Это также может вызвать изжогу и вздутие живота.

Не рекомендуется смешивать кислые фрукты с молоком.

#mircoach_аюрведа #аюрведа #здоровье #питание #фрукты

Почему нужно спасать газоны от покоса и как это сделать

След на примятой траве, или Два тезиса о планетарной экологической империи будущего

Какие экологические проблемы Азовского моря и Нижнего Дона выявлены в ходе исследований и экспедиций Южного Научного Центра РАН? О последствиях экстремально суровых зим, многоводья и маловодья, ураганных наводнений, шквалов и буреломов, аномального осолонения, о динамике вылова и рыборазведения промысловых рыб, о том, что представляет собой экология Дона сегодня, о взаимодействии власти и гражданского общества на примере АНО «Парк Темерник» и проблемах экологии Ростовской области — об этом и многом другом рассказывает Олег Степаньян, кандидат биологических наук, заведующий лабораторией прикладной океанографии ЮНЦ РАН.

Фруктовый субтропический лес в Испании (Малага).
Альтернативный и менее деструктивный образ жизни. Пермакультура. Фруктоедение, сыроедение. Эко-поселение. Жизнь в пещерах. Дикие авокадо.(Русские субтитры).

#Пермакультура #Фруктоедение #сыроедение #авокадо #Малага

Насколько Чёрное море радиоактивно? Как оно едва не стало хранилищем радиоактивных отходов? Что изучает радиационная экология? Как Чернобыльская авария повлияла на экологию Чёрного моря? Как Чёрное море загрязняет Средиземное? Насколько опасны радиоактивные загрязнения сегодня? Рассказывает Наталья Мирзоева, кандидат биологических наук, заведующая отделом радиационной и химической биологии ФИЦ Институт биологии южных морей имени А. О. Ковалевского РАН.

#НаукаPRO

Зачем ученые выбрасывают пластиковые бутылки в реки

Сюжет о находке, раскопках и перевозке черепа трогонтериевого мамонта (степного слона) — крупнейшего представителя хоботных Евразии, погибшего на берегу древнего лимана около 600 тысяч лет назад на территории побережья современного Таганрогского залива. Окаменевший череп весит около 400 кг, поэтому его расчистка и транспортировка стали трудной задачей.

Рассказывают:
• Вадим Титов, палеонтолог, кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Южного научного центра РАН, доцент кафедры зоологии Академии биологии и биотехнологии ЮФУ, руководитель Объединения «Юный палеонтолог и палеоантрополог» Дворца творчества детей и молодёжи.
• Галина Тимонина, заведующая отделом природы и палеонтологии Азовского историко-археологического и палеонтологического музея-заповедника.
• Сергей Дубовский, местный житель, краевед.

Стартап Airseed занимается посадкой деревьев при помощи дронов. Это в десятки раз быстрее и на 80% дешевле традиционных посадок. Экологи этой компании планируют высадить 100 млн деревьев к 2024 году