Статистика ВК сообщества "Центр лечебного голодания им. проф. Николаева"

Подготовка организма голоданию.

После того, как вы откажетесь от пищи, организм будет вынужден питаться своими внутренними запасами. Именно потому за двое суток до голодания откажитесь от мяса, перейдите на вегетарианскую диету, а так же пейте отвары для очистки почек и желчного пузыря, за сутки до голодания рекомендуем принять слабительное или сделать клизму. Если вы уже выработали привычку много есть, то резкое начало голодания вероятнее всего приведет к стрессу для организма. Из-за этого желание поесть может сильно увеличиться и все попытки взять пищевую паузу сойдут на нет. Поэтому за три-четыре дня питайтесь только фруктами и овощами, полностью исключив животную пищу, а только потом — полностью откажитесь от еды.

Голодание при хронических болезнях и спорте!

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, голодать нужно только под присмотром врача. Если при этом вы принимаете лекарства, попросите лечащего доктора назначить аналоги в уколах, поскольку другие формы (сиропы, таблетки, порошки) усваиваются через желудок и будут раздражать ЖКТ. Спорт на время голодания оставлять нельзя, но нужно заменить тяжелые виды нагрузок на более легкие и спокойные (плавание, йога, гимнастика), а также изменить расписание тренировок — раз в четыре-пять дней.

Отдых во время голодания.

Сон — необходим для восстановления.<
Продлите время сна на два-три часа. На время лечебного голодания центральная нервная система находится в постоянном напряжении, поэтому ей требуется больше времени на восстановление.

Употребляйте больше жидкости.
В день выпивайте 2,5-3 л теплой воды — это помогает ускорить выведения токсинов из организма и поддерживать обмен веществ.

*Материал опубликован в ознакомительных целях.
Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с Врачом.

#голодание #нетрадиционная_медицина #лечебноеголодание #о_голодании #очищение #лечениебесплодия #голодание_николаев #центр_николаева #голодание_статьи #голоданиенаводе #санаторий #лечениеголодом #горныйалтай #центрбеловодие #лечебное_голодание #санатории_алтая #ЕП #лечениепсориаза #лечениеакне #беловодие

Проходя курс лечебного голодания вы сможете побороться с таким видом заболевания как псориаз!

Псориаз — хроническое заболевание кожи, характеризующееся наличием мономорфной сыпи в виде розово-красных узелков, имеющих рыхлую серебристо-белую чешуйчатую поверхность. Болезнь протекает годами, наблюдается чередование периодов рецидивов и ремиссии.

Характерны следующие признаки:

жжение и сильный зуд;
чувство стянутости кожи и трещины;
опухшие и болезненные суставы;
отслоение и крошение ногтей;
трещины на кончиках пальцев;
воспаление десен в ротовой полости.

Причины возникновения:

неврологические и эндокринные расстройства;
травмы кожи и солнечные ожоги;
нарушение обмена веществ;
иммунные нарушения;
стрессы.

Процесс диагностики псориаза не представляет особых трудностей и основан на изучении характерного внешнего вида кожных покровов больного. Обычно лабораторные анализы или специфические исследования при псориазе не проводятся. Однако в некоторых случаях при прогрессирующем тяжелом псориазе анализ крови все же необходим для выявления воспалительных, аутоиммунных, ревматических процессов.

Также иногда назначается проведение биопсии кожи, чтобы дифференцировать псориаз с другими недугами кожи. Еще один признак псориаза, на который специалист обращает внимание в процессе диагностики, это наличие точечных кровоизлияний и быстрое проявление кровотечения после соскабливания бляшки с кожи.

#лечебное_голодание #беловодие #центр_николаева #голодание #санатории_алтая #голодание_статьи #о_голодании #голодание_николаев #нетрадиционная_медицина #очищение #ЕП #центрбеловодие #очищение #лечениеакне #лечениебесплодия #лечебноеголодание #голоданиенаводе #голодание #беловодие #санаторий #горныйалтай #лечениеголодом #лечениепсориаза

*Материал опубликован в ознакомительных целях.
Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с Врачом.

Итак, что же происходит с человеком при голодании? В первую очередь, это процесс очищения организма. Существуют два вида голодания — сухое и на воде. Во время сухого голодания происходит более быстрый процесс очищения организма, но такой вид голодания является серьёзным стрессом для организма, поэтому для неподготовленного человека такое голодание может быть весьма болезненным и даже опасным для здоровья.

Чтобы голодание не принесло вреда, лучше осваивать его постепенно и начинать с голодания в один день. Такое голодание не является лечебным, а, скорее, просто разгрузочным, но на начальном этапе будет отличной практикой очищения. Если же сложно на целый день отказаться от пищи, можно начать практиковать лёгкую форму интервального голодания, которое, в общем-то, и не будет восприниматься нашей психикой как голодание.

Суть в том, что мы стараемся уместить все приёмы пищи в 8 часов на протяжении суток, а все остальные 16 — пьём только воду. Это позволит безболезненно приучить организм к временному отказу от пищи, а затем и увеличить интервалы между приёмами пищи.

Воздержание от пищи в течение двух суток вызывает в человеке раздражительность и агрессию, но вместе с тем положительно влияет на интеллектуальные способности. Что можно посоветовать в данном случае? Голодание — это также дело привычки. Если в первый раз и правда будут сильные эмоциональные всплески во время голодания, то по мере освоения этой практики человек будет всё более устойчивым к такому стрессу, как отказ от пищи.

#горныйалтай #санатории_алтая #лечениебесплодия #о_голодании #нетрадиционная_медицина #лечениеголодом #санаторий #ЕП #голодание #лечениеакне #голоданиенаводе #лечебное_голодание #лечениепсориаза #лечебноеголодание #центр_николаева #беловодие #очищение #центрбеловодие #голодание_николаев #голодание_статьи

*Материал опубликован в ознакомительных целях.
Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с Врачом.

Знаменит Карагужинский завод среди туристов со всей страны. С удовольствием посещают его и иностранные делегации.

С 2011 года здесь работает музейная экспозиция «Сырная деревня». В 2014 году ее переименовали в музей под названием «Молочный дом».

С удовольствием путешественники посещают экскурсии по Карагужинскому заводу, где показывают, как производят сыр, знакомят с историей предприятия, проводят дегустацию сыров и рассказывают, как их правильно есть. Но одним из главных лакомств для туристов считаются знаменитые карагужинские вареники с сыром.

Карагужинский сырзавод начал свою историю с 1917 года в качестве маслодельной артели на паях. В 1932 году швейцарцы братья Штукке взяли завод в аренду и перепрофилировали его в сыродельню. Это предприятие одним из первых в России в 50-е годы прошлого века стало производить тот самый легендарный «Советский» сыр, который быстро завоевал всесоюзную любовь и пользуется заслуженной славой сегодня.

#центр_николаева #ЕП #беловодие #санаторий #голодание_статьи #очищение #лечениеакне #горныйалтай #лечебноеголодание #центрбеловодие #голодание_николаев #голоданиенаводе #лечениепсориаза #голодание #санатории_алтая #нетрадиционная_медицина #лечениебесплодия #лечениеголодом #о_голодании #лечебное_голодание

На озере Светлое в Советском районе Алтайского края с приходом зимы начинается сказка: сюда прилетают лебеди на зимовку. Озеро не замерзает из-за теплых ключей, бьющих со дна. Поэтому температура воды не опускается ниже +5 °C. В 1967 году ученые насчитали всего 15 особей на Светлом. В 2020 — около 1 000.

Поездка на лебединое озеро — лучший терапевтический подарок себе. Картинку с лебедями на фоне заиндевевших деревьев вы не забудете уже никогда. Вернувшись из путешествия по Алтаю, вызывайте ее в памяти всякий раз, когда потребуется релакс.

#голодание_статьи #лечебноеголодание #лечениебесплодия #голодание_николаев #лечениеакне #голодание #санаторий #очищение #горныйалтай #санатории_алтая #нетрадиционная_медицина #о_голодании #беловодие #ЕП #центрбеловодие #лечениеголодом #лечениепсориаза #голоданиенаводе #лечебное_голодание #центр_николаева

Морковь.
Поставщик калия, бета-каротина, лецитина, витаминов A и C. Морковь способствует повышению гемоглобина в крови, ускорению обмена веществ, полезна при проблемах со зрением.

Огурец.
Вода является основной составляющей огурцов. Они практически не содержат жиров. Органические соединения, в большом количестве входящие в их состав, весьма полезны для здоровья. Эти овощи помогают вывести холестерин и улучшают перистальтику желудка. Для этих овощей характерно значительное содержание таких важных для нашего здоровья элементов, как йод и калий.

Сельдерей.
Содержит эфирные масла, а также цинк, калий, железо, фосфор, кальций, магний и целый витаминный коктейль. Частое употребление в пищу этого овоща способствует очищению организма, обновлению клеток, выведению лишней влаги, насыщению энергией, стимулированию функций ЖКТ.

Томат.
Бесценный продукт, который врачи рекомендуют употреблять в качестве профилактики онкологических заболеваний для поддержания нормальной работы сердца и сосудов.

Капуста.
Имеет в своем составе тартроновую кислоту. Ее употребление блокирует образование жировых отложений, что способствует похудению. Независимо от того, какой вид капусты вы предпочитаете — белокочанную, брокколи или цветную — данный диетический продукт без опасения можно принимать в любых объемах.

Спаржа.
В составе данного продукта присутствуют витамины, минералы, антиоксиданты и фолиевая кислота.

Сладкий перец.
Его употребление поможет сбросить несколько килограммов всего за одну неделю. В составе этого овоща присутствуют витамины A, B, C, E и P, ликопин, антоцианы.

Редис.
Очень полезен благодаря содержанию натрия, кальция, фосфора, железа, магния и калия, а также целого комплекса витаминов и минералов. Редис блокирует отложение жиров, нормализует уровень глюкозы и гемоглобина, улучшает функции пищеварения.

#голодание_николаев #центрбеловодие #центр_николаева #голоданиенаводе #лечениеголодом #лечебное_голодание #лечениеакне #горныйалтай #санатории_алтая #лечебноеголодание #ЕП #очищение #лечениебесплодия #лечениепсориаза #голодание #о_голодании #голодание_статьи #нетрадиционная_медицина #беловодие #санаторий

В процессе голодания возникает такое явление, как кетоз: во время наступления углеводного голодания клеток организм начинает расщеплять жир с целью обеспечения питания. И как утверждает Эрик Вердин из Института Глэдстоуна в городе Сан-Франциско, этот процесс приводит как к общему улучшению самочувствия, так и к позитивному влиянию на мозг. Это же подтверждает и нейрофизик Марк Мэттсон из Университета Джонса Хопкинса. По его словам, голодание напрямую позитивно влияет на активизацию мыслительных процессов.

О том же самом говорят нам и исследования, проведённые на животных. Так, во время голодания у животных улучшалась память. Это было подмечено во время наблюдения за лабораторными мышами в лабиринте. Также был отмечен рост количества нейронов гиппокампа — центра, который отвечает за краткосрочную память.

Также на 30% увеличилось общее количество нейронов в мозге, то есть эффективность мозга увеличилась примерно на треть. Такие эффекты позволяют говорить о снижении риска слабоумия и повышении стрессоустойчивости за счёт укрепления нервной системы.

Почему так происходит? Скорее всего, так задумано самой природой. Голод — это стресс: если организм чувствует, что прекратился процесс потребления пищи, это может свидетельствовать о том, что закончились ресурсы, значит, нужно подключать резервные возможности для их поиска. Этим, возможно, и объясняется такое повышение эффективности мозговой деятельности: это банально необходимо с точки зрения выживания индивида.

#центр_николаева #центрбеловодие #голоданиенаводе #голодание #лечениеакне #очищение #нетрадиционная_медицина #горныйалтай #лечениепсориаза #лечебное_голодание #о_голодании #беловодие #голодание_николаев #голодание_статьи #лечебноеголодание #ЕП #лечениеголодом #лечениебесплодия #санатории_алтая #санаторий

*Материал опубликован в ознакомительных целях.
Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с Врачом.

Голодание запускает процесс выработки гормона роста, что способствует восстановлению повреждённых клеток и тканей. К такому выводу пришли учёные Университета Южной Калифорнии во время опытов над лабораторными мышами. Так, период голода грызунов запустил в их организме выработку гормонов в поджелудочной железе, что привело к восстановлению повреждённых клеток и тканей, а также омоложению организма.

Но и это ещё не все. В ходе исследования было обнаружено, что у грызунов нормализовался уровень сахара в крови, это снова-таки произошло благодаря тому, что был запущен процесс выработки гормонов в поджелудочной железе, и в частности инсулина. Таким образом, голодание способно природным способом восстановить процесс выработки инсулина в организме и, значит, вылечить диабет без медикаментозного воздействия.

Процесс запуска выработки гормонов также приводит к тому, что у человека повышается иммунитет. К такому выводу пришли калифорнийские учёные. В ходе своего исследования они обнаружили, что во время трёхдневного голодания происходит регенерация иммунной системы и, более того, запускается процесс образования белых кровяных тел, которые более эффективны в борьбе с болезнями.

Таким образом, миф о том, что голодание ослабляет организм, и его ни в коем случае нельзя практиковать во время болезни, — не более чем миф. Именно голодание запускает процесс активизации иммунитета и восстановление повреждённых органов и тканей. Даже простое наблюдение за животными позволяет заметить, что как только они заболевают, они отказываются от еды на какое-то время.

#голодание_статьи #голодание #о_голодании #лечениепсориаза #санатории_алтая #центр_николаева #горныйалтай #голоданиенаводе #нетрадиционная_медицина #очищение #лечениеакне #ЕП #лечениеголодом #лечебноеголодание #беловодие #центрбеловодие #лечениебесплодия #лечебное_голодание #санаторий #голодание_николаев

*Материал опубликован в ознакомительных целях.
Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с Врачом.

Голубые озера (Горный Алтай) принадлежат Чемальскому району, находятся в 170 км от Бийска, рядом с селом Аскат, у подножия невысокой сопки Курайского хребта, слева от русла реки Котунь, в ее протоке. Увидеть необычного цвета водоемы можно только в период низкой воды в реке, который начинается с конца лета до апреля. Вокруг озер в осенний период расположены таежные торфяные болота, по которым проложены деревянные настилы. В период весеннего паводка водоемы становятся не видными, превращаясь в рукав реки, которая имеет совсем обычный мутновато-болотный цвет.

Голубые озера (Горный Алтай) получили свое название из-за необычного ярко-бирюзового цвета воды, который объясняется ледниковым питанием реки, несущей в себе взвесь горных пород с зеленовато-синими сугашскими сланцами.

Характеристика озер Голубые озера Горного Алтая представляют собой сообщающиеся сосуды, вода которых перетекает из одного озера в другое, а затем пополняет реку. Интересно, что количество озер не постоянно, их может быть 2 или 3, в зависимости от уровня воды в реке, который понижается к концу лета и держится до начала таяния снегов в горах.

Характеристика:
— Площадь озер небольшая, составляет около 400 кв. м.
— Диаметр озер составляет около 20-30 м.
— Глубина колеблется от 4-8 до 17 м.
— Вода очень мягкая и чистая, зимой не замерзает, имеет температуру от +5 до +9 градусов.
— Дно просматривается на большую глубину, где постоянно меняются цветные причудливые рисунки и узоры из овалов и кругов яркого бирюзового или малахитового оттенка.

Местные жители с древних времен считали воду Голубых озер целебной и до сих пор активно используют ее для лечения глазных болезней. А многие путешественники сегодня специально приезжают окунуться в прохладной чистейшей воде, чтобы смыть с себя негативную энергию и набраться благодатной силы.

#голодание_статьи #лечениебесплодия #лечебноеголодание #очищение #беловодие #центрбеловодие #лечениеакне #санатории_алтая #горныйалтай #голодание #лечебное_голодание #ЕП #о_голодании #лечениеголодом #голодание_николаев #санаторий #нетрадиционная_медицина #центр_николаева #лечениепсориаза #голоданиенаводе

Лечебное голодание — это радикальный способ исцеления от многих хронических заболеваний, которые не поддаются традиционным методам лечения. Продолжительное время практикуется и лечение суставов голоданием.
Во время голодания происходит перезапуск функций органов, а очищение — одна из главных целей терапии. Еще одно лечебное действие, которое практика оказывает на связки, хрящи и суставы –уменьшение или полная ликвидация воспалений.

Причины воспалительных процессов в хрящевых тканях и сустав могут быть разными:

осложнение после перенесения инфекционного заболевания;
нарушения в обменных процессах;
неправильное питание;
частые реакции организма на аллерген;
травмы;
малоподвижный образ жизни;
переохлаждения;
сильные физические нагрузки;
лишний вес;
пожилой возраст.

Доказано, что пищевая пауза обладает сильным противовоспалительным эффектом, влияющим на соединительную ткань.

Показаниями к применению лечебной пищевой паузы являются следующие заболевания и патологии:

остеохондроз различной степени;
ревматический артрит;
полиартрит (воспаление нескольких суставов);
артроз (хроническое заболевание, приводящее к деформации суставов);
миозит (воспалительное заболевание, поражающее скелетные мышцы);
коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава);
гонартроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание коленных суставов);
анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари);
плантарный фасциит (пяточная шпора).

*Материал опубликован в ознакомительных целях.
Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с Врачом.

#лечебноеголодание #ЕП #лечениеголодом #центр_николаева #санатории_алтая #о_голодании #голодание_николаев #голодание_статьи #санаторий #беловодие #лечениебесплодия #центрбеловодие #голоданиенаводе #лечениеакне #лечениепсориаза #горныйалтай #голодание #очищение #нетрадиционная_медицина #лечебное_голодание