Статистика ВК сообщества "Терапия Принятия и Ответственности"

Наш коллега, Никита Чернов опубликовал свои переводы подсказок по ценностям от Расса Хэрриса.

#ACT_переводы

Все переводы Расса Хэрриса на русский язык! Обратите внимание, что старые переводы я немного подредачил. Часть 1.

Илья Розов
1) Гайки и болты креативной безнадежности
2) Конфликт ценностей
3) Эффективная техника для экстремального спутывания
4) Преодоление барьеров в терапии
5) Безопасность медитации в работе с травмой
6) Работа с позой тела в ACT
7) Эмоциональная регуляция в АСТ
8) Метафора пещерного разума
9) Работа с диссоциацией
10) Эмоциональный серфинг

К сожалению, больше 10 файлов нельзя прикреплять.
#ACT_переводы

️Дарья Сучилина стала сертифицированным тренером ACT от ACBS (Peer Reviewed Trainer)

Дарья — вторая (на данный момент — единственная) россиянка, имеющая такой статус. Ранее его получал Николай Павлов — сегодня резидент Канады.

Наш коллега, АСТ-терапевт, Павел Парфёнов перевёл брошюру Расса Хэрриса по простым шагам к самосостраданию!

Мы подготовили единый список всех ресурсов по Терапии Принятия и Ответственности. Если вы ищете себе супервизора, интервизорскую группу, клуб по интересам: в статье всё, что может вам понадобиться.

Список будет обновляться.

Встречаем наш новый большой перевод!

«Дорожная карта в мире ACT» — это почти 30-страничное руководство по всем процессам, содержащее советы и основные компетенции терапевта от Джима Лукаса.

Вы почерпнете нюансы тех или иных процессов гексафлекса, встретитесь с терминами «Голова», «Руки» и «Сердце ACT».

Перевод: Илья Розов. Найдете ошибки, хотите что-то подправить — всё доступно для вашего редактирования!

Поздравьте нас с завершением этой работы!

#ACT_переводы

Перевод новой методички Расса Хэрриса «ACT для прокрастинации»!

Переводчик: Илья Розов.

Новый перевод! Огненно!

Наталья Янчишина перевела "ACT для самоуспокоения". Автор Расс Хэррис.

Новинка по Терапии Принятия и Ответственности

Маккей М., Гринберг М.Дж., Фаннинг П. "Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия".

Аннотация:

Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и непрерывно критиковали вас, вы можете полагать, что недостойны любви или испытывать постоянное чувство стыда из-за своих недостатков. Вам даже будет казаться, что в вас изначально есть что-то неправильное — мешающее строить отношения, быть счастливым и преуспевать в жизни. Как же освободиться от этих вредоносных убеждений?

Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT — Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности — с добротой и состраданием.

Каким бы ни было ваше прошлое, болезненные воспоминания не должны определять ваше будущее. Если вы готовы изменить свою жизнь и отнестись к себе с заботой, которую заслуживаете, эта рабочая тетрадь поможет вам.

#книжный_клуб #Read_and_ACT

Дорогие коллеги, август в нашей группе будет посвящен хронической боли. Мы перевели упражнения, протоколы, которые помогут вам сориентироваться при работе с данной проблемой. Каждую неделю будет выходить пост по теме. Следите за новостями!