Статистика ВК сообщества "РЕФОРМА | СПОРТ ПАРК"

Команда "Реформы" на субботнике🧤

Отличный день для уборки 🏼 Пару часов и все чисто, красиво.

Кто молодцы? Мы молодцы!

РОЗЫГРЫШ

Мы совместно с партнерами
[club74941529|Аквапарк «АкваРИО»]
[club207319841|Аквацентр "РиоKids"]
[club193731145|"Gastro-pub ШАЛЕ" | Доставка еды. Омск]
[club197485846|ПАРК на КОЛЬЦЕВОЙ. Омск]
разыгрывает много классных подарков

Для участия переходите в профиль [club207319841|Аквацентр "РиоKids"]

Участвуйте и выигрывайте

Zumba в "Реформе"

Друзья, приглашаем любителей зажигательных и эффективных тренировок на пробное занятие зумба!

Знакомство с новым направлением и новым тренером состоится
10 июня в 20:00

Zumba — фитнес-программа и танцевальная тренировка на основе латинских ритмов, поможет приобрести великолепную форму и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Форма одежды спортивная, легкая обувь — кеды или кроссовки.

*Пробное занятие бесплатное.
Тренер Ольга

Спорт парк "Реформа"
ул. Завертяева, 5
509-335

Летняя ZUMBA с [id314525543|Ольга] Перерва
Спортивный танец - тренировка всех групп мышц.

ZUMBA это:
️Корректировка веса и оздоровительный эффект
️Музыка и атмосфера

Регулярные занятия помогают сбросить лишний вес, благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нормализуют психоэмоциональный фон, развивают гибкость, растяжку, укрепляют мышцы и оздоравливают весь организм.

Записывайтесь в нашу команду 509-335

Первые гастроли @sportpark.reforma 🏼🏼🏼начало положено! Дальше больше!

Тренеры [id8710469|Надежда]
[id624075322|Валерия] [id23443104|Ольга] и спортсмены

Спортсмены СП "Реформа" стали лучшими на чемпионате Западной Сибири по силовым видам спорта.

Вячеслав Тимаков занял 2 место в соревнованиях по жиму лежа и 1 место в соревнованиях по становой тяге.

Давид Сташевский оказался третьим в соревнованиях по жиму лежа и завоевал звание Чемпиона в становой тяге.

Гордимся успехами спортсменов и их тренера Сергея Власова!
Так держать

Спорт парк "Реформа"
ул. Завертяева, 5
509-335

Лучшие из лучших

Поздравляем тренера СП "Реформа" Сергея Власова, вошедшего в пятерку лучших тренеров Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга России.
Можем, практикуем!

Кстати, всех, кто мечтает о медалях, кубках, силе, красоте и здоровье приглашаем на тренировки к Сергею Власову.

Сергей работает по нескольким направлениям:
️подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, а также отдельным движениям: жим лежа, становая тяга, приседания со штангой
️кинезетерапия
️физическая подготовка для детей

Результат, масса позитива и хорошего настроения от нашего опытного специалиста.

Запись по телефону 8 913 600 93 33

#реформа_омск #сп_реформа #тренервласов #пауэрлифтинг_реформа

Самые искренние поздравления от мужчин СП " Реформа".

Пусть каждый день будет особенным! 

В видеоролике принимали участие (instagram): @salov.life
[id144246873|@ismail_tkachenko]
@k.khannanov @_tony_tm_montana_ @fitcoach.omsk

Спорт - действенное средство от депрессии и тревоги.

Отключаемся от ежедневной суеты, бесконечного потока информации и негативных новостей, от неприятных ситуаций на работе. Начинаем заниматься своим физическим здоровьем и внутренним состояние!

☝Во время занятий спортом человек забывает о дневных раздражителях и концентрируется только на движениях тела, такая сосредоточенность помогает сохранять ясность ума и спокойствие. Регулярные занятия спортом улучшают настроение, повышают уверенность в себе, помогают расслабиться .

Специалисты рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю умеренной аэробной активности (ходьба, плавание) либо не менее 75 минут в неделю — интенсивной аэробной активности (бег, езда на велосипеде).

Не позволяйте себе хандрить, загружайте мышцы, чтобы разгрузить голову)

Кто с нами?

#сп_реформа #реформа_омск #бассейн_омск #реформа55  #фитнесреформа

Креативная ZUMBA-тренировка с [id314525543|Ольга Перерва]
[club155220785|РЕФОРМА | СПОРТ ПАРК] за эксперименты🏼

Направление Zumba – это интенсивная программа, которая сочетает элементы аэробики, фитнеса и танцев.
Доступно для обладателей абонементов: "Групповой+тренажерный", "Групповой на 8/12 посещений", "Клубный".

Занятия проходят каждый вторник, четверг в 20:00