️Новый тренажер в тренажерном зале - "Горизонтальная гиперэкстензия". Он используется для проработки мышц спины, ног и ягодиц. Часто используется в функциональном тренинге для выполнения комплексных движений, которые задействуют мышцы живота.
Использование данного тренажера подходит более подготовленным атлетам, кто уже хорошо знаком с правильной техникой выполнения упражнений и умеющих контролировать своё состояние во время тренировки.
Статистика ВК сообщества "Фитнес-клуб+бассейн ROMAN'S GYM (Иркутск)"
Запишись на разовый визит, чтобы оценить клуб лично комфортные условия и профессионализм команды клуба!
Количество постов 7 314
Частота постов 45 часов 52 минуты
ER
6.86
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Йога на свежем воздухе по воскресеньям для всех желающих иркутян! Ждем всех по вс в 08.30 в спорт-парке "Поляна".
Несмотря на ливень, который застал наших участников по дороге на занятие, оно все же состоялось! Но даже дождик прекратил идти в это утро, как только наши участники разложили свои коврики. А какой был потрясающий воздух после дождя!
#йогаиркутск
Несмотря на ливень, который застал наших участников по дороге на занятие, оно все же состоялось! Но даже дождик прекратил идти в это утро, как только наши участники разложили свои коврики. А какой был потрясающий воздух после дождя!
#йогаиркутск
Знай наших! Спешим поделиться с вами новым высочайшим спортивным дотижением нашего Члена Клуба - Николая Кудля @nikkudl .
В прошедшие выходные 13-15 мая он принял участие во Всероссийском турнире по народному жиму, пауэрспорту, армлифтингу и стритлифтингу, (Россия, Долгопрудный). Николай показал блестящий результат многолетнего труда и упорства - многоповторные подтягивания с доп. весом +25 кг - 18 повторений! Безоговорочно, тем самым заслужил новое звание - Мастера Спорта Международного класса (МСМК)!
Николай, мы Вас поздравляем с новой высотой, с заслуженной победой, желаем крепкого здоровья и новых свершений!
В прошедшие выходные 13-15 мая он принял участие во Всероссийском турнире по народному жиму, пауэрспорту, армлифтингу и стритлифтингу, (Россия, Долгопрудный). Николай показал блестящий результат многолетнего труда и упорства - многоповторные подтягивания с доп. весом +25 кг - 18 повторений! Безоговорочно, тем самым заслужил новое звание - Мастера Спорта Международного класса (МСМК)!
Николай, мы Вас поздравляем с новой высотой, с заслуженной победой, желаем крепкого здоровья и новых свершений!
Физкульт-привет! World Gym призывает заботиться не только о своем здоровье, но и о природе, в которой мы живем! Сегодня в Клубе открылся пункт приема батареек. Правильно утилизировать использованные батарейки может любой желающий, контейнер для сбора находится во входной зоне World Gym.
Сделаем мир чище!
Сделаем мир чище!
Апплодируем и гордимся нашим членом команды World Gym Team!
Любовь Белошапкина @pro_swim38 (инструктор бассейна) стала победителем байкальского фестиваля по плаванию на открытой воде! Первенство проходило на Байкале, температура воды +14 C⁰. Любовь заняла сразу два первых места в дистанциях:
- брасс 200 м;
- кроль 50 м.
Мы поздравляем Любу @pro_swim38 и желаем ей новых побед и достижений! Все желающие могут записаться к ней на персональный тренинг в нашем Клубе.
Любовь Белошапкина @pro_swim38 (инструктор бассейна) стала победителем байкальского фестиваля по плаванию на открытой воде! Первенство проходило на Байкале, температура воды +14 C⁰. Любовь заняла сразу два первых места в дистанциях:
- брасс 200 м;
- кроль 50 м.
Мы поздравляем Любу @pro_swim38 и желаем ей новых побед и достижений! Все желающие могут записаться к ней на персональный тренинг в нашем Клубе.
Герои спорта из нашей команды! Спешим поздравить координатора бассейна Ивана Смолина @smolin___ivan с заслуженной победой в открытом кубке Азии! Иван завоевал 🥇золотую медаль, стал чемпионом по стритлифтингу в номинации "Многоповторные подтягивания на перекладине". Его результат - 19 подтягиваний с доп.весом +15 кг! Иван занял первое место и Федерация пауэрлифтинга России просвоила ему звание Мастера Спорта! Иван, мы тобой гордимся и желаем тебе новых достижений и высот!
Также хотелось бы отметить заслуги наших Членов Клуба: Николая Кудля @nikkudl ставшего серебряным призером🥈 с результатом в 14 повторений, и Кузнецова Ивана @kuznetsovivan4712 - победителя 🥇с результатом в 16 повторений. Оба спортсмена подтягивались с доп.весом +25кг. Браво!!!
Мы гордимся нашими победителями и рады, что выбираете наш Клуб для подготовки к новым рекордам!
Также хотелось бы отметить заслуги наших Членов Клуба: Николая Кудля @nikkudl ставшего серебряным призером🥈 с результатом в 14 повторений, и Кузнецова Ивана @kuznetsovivan4712 - победителя 🥇с результатом в 16 повторений. Оба спортсмена подтягивались с доп.весом +25кг. Браво!!!
Мы гордимся нашими победителями и рады, что выбираете наш Клуб для подготовки к новым рекордам!
Кубок силы нашел своего обладателя! 13 июля силовой турнир по 4 номинациям состоялся! Участники состязались по следующим дисциплинам:
◾️ Жим штанги лежа
◾️ Народный жим;
◾️ Строгий подъем штанги на бицепс;
◾️ Подтягивания на перекладине.
Победителям подарены не только заслуженные кубки чемпионов, но и Клубные карты! Благодарим участников за активное участие в жизни нашего клуба!
До новых встреч!
◾️ Жим штанги лежа
◾️ Народный жим;
◾️ Строгий подъем штанги на бицепс;
◾️ Подтягивания на перекладине.
Победителям подарены не только заслуженные кубки чемпионов, но и Клубные карты! Благодарим участников за активное участие в жизни нашего клуба!
До новых встреч!
Обещаете себе с понедельника начать новую жизнь? А наши герои проекта "Fitness Battle" уже давно сделали выбор в сторону красоты, а главное - здоровья! Команда под руководством Елены Посвольской явно настроена на победу! Желаем участникам победы и высоких результатов!
"Fitness Battle" - проект по коррекции фигуры за 90 дней. Сделай себя за 90 дней, гордись!
"Fitness Battle" - проект по коррекции фигуры за 90 дней. Сделай себя за 90 дней, гордись!
Фитнес-девичник состоялся! Спасибо всем, кто провел его с нами! В этот вечер женская энергия просто переполняла зал! Атмосфера девичника удалась благодаря нашим милым участникам и партнерам вечера!
Мы занимались растяжкой, гимнастикой для стоп, узнали секреты красивой фигуры от нутрициолога Ирины Терехун @iraterekhun , дегустировали спортивные напитки от сети супермаркетов [club60036261|@do4a_irkutsk] , пробовали полезнейший сок ВИТГРАСС из ростков пшеницы от @green.mama38 и, конечно, розыграли приятные подарки среди всех прелестных участниц вечера!
Благодарим всех пришедших девушек, надеемся, что вам понравилось, партнерам - огромное спасибо за участие в активной жизни нашего клуба!
Мы занимались растяжкой, гимнастикой для стоп, узнали секреты красивой фигуры от нутрициолога Ирины Терехун @iraterekhun , дегустировали спортивные напитки от сети супермаркетов [club60036261|@do4a_irkutsk] , пробовали полезнейший сок ВИТГРАСС из ростков пшеницы от @green.mama38 и, конечно, розыграли приятные подарки среди всех прелестных участниц вечера!
Благодарим всех пришедших девушек, надеемся, что вам понравилось, партнерам - огромное спасибо за участие в активной жизни нашего клуба!
В нашу дружную команду ищем инструкторов Детского Клуба 🏼♀️
⠀
Тебя ждёт: ⠀
стабильная достойная оплата; ⠀
возможность бесплатно заниматься в фитнес-клубе.
⠀
Ищем творческих, целеустремленных, энергичных и отвественных специалистов! Любовь к работе с детьми - обязательна️
#работаиркутск
⠀
Тебя ждёт: ⠀
стабильная достойная оплата; ⠀
возможность бесплатно заниматься в фитнес-клубе.
⠀
Ищем творческих, целеустремленных, энергичных и отвественных специалистов! Любовь к работе с детьми - обязательна️
#работаиркутск