Статистика ВК сообщества "Жанна Филимонова | Блог здоровых и богатых"

Синдром Даннинга-Крюгера
Сначала формулировка. «Люди, имеющие низкий уровень квалификафии, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации»

Грубо говоря, когда ты тупой, ты не знаешь, что ты тупой, вокруг тебя тебя тупые все. Непонимание своих ошибок приводит к убежденности в своей правоте, следовательно к повышению уровня уверенности в себе.

И круг замкнулся. Те, кто меньше знает более уверен, те, кто понимает больше валяются в депрессии с синдромом самозванца. Это для меня лично беда. В терапию, на консультации конечно же приходят вторые. А что делают первые? Они косят клиентов и забивают бабки А еще периодами наезжают на вторых, в полной уверенности, что они то знают как надо.

Именно этот тип частенько наяривает в личку разного рода критику и поучают. Именно они сейчас из вирусологов стали военными стратегами или людьми, которые знают, как надо.

До сих пор помню одного парня, справедливости ради надо сказать, что я его терпеть не могла, заявил, что если бы он стал мером, то научил бы всех работать, и поднял бы город на новый уровень. Понимаете, что при этом он особо не работал и даже песочницу своими руками не сделал🤨

И так можно воспитать целые страны, тупость, аплом и уверенность. «Невежество чаще рождает уверенность недели знание». Синдром самозванца и Эффект Даннинга-Крюгера бич общества. «Самозванцев» спросить : «Вы долго будете еще сидеть наблюдать?»

Вера

Скажите честно, вы верите в то, что благодатный огонь сходит откуда-то с небес без участия человека? Что никто не дергает за веревочку?

Наш рациональный взрослый мозг все время хочет все объяснить чем-то земным и понятным не таким опасным, в детском возрасте - это дает опору, Многое иррациональное пугает, как бабайка под кроватью. Проще начинать вычеркивать все чудеса, тогда не так страшно.

Но вычеркивая то, что нас пугает, мы так же вычеркиваем и все чудеса, которые способны нас спасти. Даже получая в жизнь явное волшебство, мы начинаем его обесценить, пытаемся объяснять логически. Тогда они опять перестают приходить.

Еще сложнее поверить в себя, в то что ты божественное чудесное создание и сам способен творить. Очень хочется сказать себе, что ты просто набор волокон и не способен творить. Иногда приходится долгое время в терапии возвращать веру в твое в божественное.

Не забывай, пожалуйста, об этом. Будет все именно так, как ты поверишь. Обнимаю

На тонких настройках Август Ба-Цзы

Что только про этот Август не говорили уже. А знаете, что скажу. Каждый год, когда приближается месяц разрушителя риторика идет примерно одинаковая. И такие разрушители уже были. К примеру, 16й год был годом Обезьяны и в Феврале было похожее столкновение. И раз вы это читаете, значит вы живы и сейчас проживете. И огненное наказание уже собиралось не раз. Раз вы это читаете, значит и его прожили. В данном случае, накал такой только по одной причине – война. ☠ Давайте спокойно к этому слову отнесемся. Каждый год где-то идет война, но сейчас она слишком близко к нам и конечно это для всех нас болезненно. У меня нет никакого желания перекидывать горящий мяч из страны в страну и желать кому-то смерти. Зачем я об этом пишу? Потому что столкновение сильное и зловредное. Дерево с металлом - это про сильный гнев, возмущение, желание ответить. Но как бы сейчас не зашкаливало, разговаривать нам придется. Но прожить эмоции ненависти вполне можно себе позволить, прожить, выпустить, разместить. Напомню, что эмоция не равно действие. Если не начать сейчас работать с этими эмоциями высокий риск соматизировать. Непрожитая, нераспознанная эмоция = телесный симптом.

Что важно в действиях. В прогнозе про разрушитель дня я уже написала, что самое главное сейчас постараться не делать слишком резких движений. Забываем, что мы торопыги, и что все надо срочно решать. Подходим спокойно. Все время вспоминаю фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Общественную работу берем с оттенком легкой обреченности, потому что это красит женщину. Как Шурочка из «Служебного романа» не надо носиться. Кто обладает психопатическими нотками, то есть что-то может сделать резко, например, утюгом запустить в оппонента, вам особенно трепетно надо к себе относится. Это не про контроль, а про слышание себя. Чрезмерный долгий контроль приведет к взрыву. 🧨

Мира и хороших новостей ждать не будем, ситуация будет обострятся. Конечно по возможности лучше не быть в эпицентре, не надо становиться мишенью ни для внешнего, ни для внутреннего в стране. Не слушайте призывов про «выходите» ни в какой стране. Кликуши с призывами активизируются, подвергая вас, не себя, опасности. Качает все, что связано с договоренности, как будто нет опоры. Это усиление обычный истории. Опоры ищите внутри, не получается? Добро пожаловать к психологам, внимание, к сохранным!

В общем, страны начнут гандонить гораздо более активно. Месяц надо пересидеть. 🕳 Если не можете сидеть, то постарайтесь подготовиться к путешествию посерьезнее, могут быть заторы, препятствия. Не выпустили-не впустили, лучше, если будет запасной вариант.

Вы будете гораздо более здоровее, если будете спокойны и оптимистичны и вероятности влипнуть будет меньше, чем активировать огненное наказание через погружения в хаос тревоги. То есть, что происходит. Кто-то вас пугает разрушениями и наказаниями тем самым включая кнопку активации в вас этих самых наказаний. Не надо входить в этот круг.

Из физики тела первое – это голова. Как внутри, так и снаружи. Надевайте каску, если возникло желание поиграть на стройке. ‍ Постарайтесь поработать с сосудами, чтоб не было гипертонуса. Масла, бады, телесная терапия в помощь. Если есть проблемы с желчным пузырем, то с питанием внимательнее, тоже могут быть обострения. Хотя основное про желчный и желудок, он тоже в активе – это психосоматика. Читаем первый абзац. Ну и естественно внутри себя раскачивая и подавляя, мы можем получить проблемы с эндокринной системой. Так что гармонизируемся. 🧖‍♀

Обнимаю

Про поездки завтра добавлю и про огненное еще чуть

На тонких настройках. Июль, Ба-Цзы.

Начну с фразы – все продолжается. Будет в Июле больше заметной злости, быстрее и ярче будут проявлять. Диванные войска и хейт очень мощной волной пойдут опять. Лучше отойти в сторону, когда течет сель. В этом даже есть своя красота, но в отдалении, рано или поздно это дотечет до куда-нибудь. Если совсем трудно, ну бросьте камень, главное очень близко не подходите, чтобы не затянуло. Месяц Иньского Огня, причем он такой подкормленный, жаркий. Ему очень непросто не впутываться в эмоциональные качели, а если еще и это все замешано на идее, то пожар души застилает рассудочность.

И все это будет происходить на диване, потому что Коза с ленцой. Бывает коза более деятельная, когда ее дерево шевелит, например. А в этом Июле Коза на пляже, где проблема с водой, поэтому она лежит и злится, и обвиняет. Правда все не в пустую. Ей хочется найти кого-то, кто ее поддержит, желательно, чтоб этот кто-то был достаточно влиятельной фигурой. Поэтому в этом месяце мы несколько ведомые становимся. Цеплять будут на эмоциональную часть. Что поможет? Умение увидеть и переварить эмоции, отстраниться. В моей профессии это называется выйти в метапозицию.

В прямом смысле охлаждайтесь. Будьте больше возле воды, пейте больше воды. Особенно когда поднакрывает – стакан воды прежде чем сделать действие, о котором можете пожалеть. Эмоции не подавляем, проживаем, даем им место, принимаем. Не ругаем себя за то, что испытываем. Не притворяемся! Огонь очень сильная энергия, не сможете принимать себя, все агрессия начнет уходить в тело.

Интересно бы конечно посмотреть на кулуарные интриги, игры и переговоры, которые будут идти в этом месяце активно. Вангую, что будут скандалы и сливы, не думаю, что сейчас это существенно повлияет на ситуацию, но что-то любопытное должно выползти на свет. Почему-то хочется пожелать быть умнее. Иньский огонь рядом с Янской водой – это про быстрый, сообразительный, светлый ум. Тем и будем заниматься.

Конечно лучше не ездить туда, где слишком жарко и слишком сухо. Естественно сильна вероятность резких, янских болезней с температурой, вирусы, перегрев. Сердечно-сосудистая слабая или чрезмерно сильная. И то, и другое про плохое самочувствие. Гипертонус, слабость. Сосуды надо тренировать, летом мы это делаем без перегрузок. Не надо бегать под солнцем, если ваше сердце не очень здоровое. Обращаем внимание на почки. При физических нагрузках, при жаре, при отсутствии воды почки быстро начинают страдать, а восстанавливать потом трудно. Земля - Коза, с водой тянет кисты. Кисты – закапсулированные эмоции. Я как бы недвусмысленно намекаю. Будете подавлять, будете плодить. Еще раз, вы не можете не испытывать эмоции, вы не можете не злиться вообще. Если вы не чувствуете, это значит подавляете. Но чувствовать, например, злость, это не значит бежать и бить. Это распознать, позволить себе прожить, если необходимо выпустить во вне. Способов много.

Помним важную вещь – сначала отдых, потом дело. А не сначала убьюсь, потом отдохну. Это в целом не очень сценарий, а в этом Июле особенно.

Всех обнимаю.

Я такое не лю..

Речь, правда, не про меня, а про обесценивание или почему мы не достигаем желаемого. А сказ мой такой будет. Жил да были два друга, в одну школу ходили, потом в университет. Потом работать вместе стали, и вдруг один стал директором, разбогател и стал ездить в заграницы (по крайней мере до ковида а второй остановился на должности менеджера по продажам, завис в общем.

И друг-директор посмотрел на вот это все, и давай ему про красоты моря рассказывать, про жену-красавицу, про акрополи и Колизеи. - Давай, говорит, ты ж талантливый. Менеджер слушал и все время повторял. : «Да я такое не люблю, фигня твои Колизеи, вообще за отдых только на природе, и жена-красавица тоже так себе, денег много. Мне и «с пивом потянет» сойдет. Ну и заслуги твои тоже сомнительны, просто тебе ПОВЕЗЛО, а сам то ты что достиг, да ничего»

Послушал его директор и перестал убеждать, потому что понял он, что это бесполезно. Ничего человек не достигнет.

А почему? Потому что он до такой степени завидует, что даже осознать этого не может. Ему проще сказать себе и всем вокруг, что не особо ему и хочется, потому что оно того не стоит. Такой человек начинает обесценивать то, до чего не может дотянуться.

Только приняв эту свою зависть открывается путь и возможность, но это не всем дано. Вот этому менеджеру, например. Будет у него удовольствие от жизни и полнота, и достижения? Вряд ли. А у вас?))

Учиться жить.

Приходится, хотя эта тема уже набила оскомину. Ну не получается, как у всех просто жить. Вспоминаю из детства какой-нибудь журнал «Работница», там все «четенько» было- как сшить фартук, добавлять в селедку под шубой тертое яблоко или нет, все ж понятно. 🤘

А потом началось душа, поиск, Стругацкие и вот на этом этапе все ломаться начинает. И тетки с фартуками смотрят на тебя как-то подозрительно, глазом прикидывая, куда тебя отнести то ли в проститутки, то ли наркоманки🤨

Где-то на этом этапе в жизнь может войти или разрушение или психология, религия может быть, но сухая догма- это для тех, кто попроще

А кто посложнее, поумнее уходят в поиски души, выбирая методы на высоких уровнях. Искренне считаю, что это не для всех. Если тебе замечательно на уровне фартуков и селедки под шубой- это вообще ни разу не плохо, просто живи или живи просто, не всегда надо заморачиваться. Только не ври себе, если что, что это именно твой уровень, иначе Паническими Атаками загибать начнет, или болезнями

Как понять, что тебе не нужно вот это все? Да просто тебе хорошо, и с высокой долей вероятности, ты это даже не увидишь. Если ты дочитал до конца, скорее всего ты сложный и таки надо учиться жить))

Год 2015. Наверно это первая фотосессия для своего блога. Хотя группу эту начала вести году в 2013. Тогда я начала профессионально заниматься метафизикой. Сейчас плотно сижу в инстаграм, а почему-то в вк совсем забросила. Даже не знаю почему. Сейчас здесь 13000 людей, практически неактивных. Те, кто живой, маячьте, что вы здесь. Буду вычищать и перерождать сообщество)) 🤙🏻

Мне непонятен до конца формат, который заходит в вк. В 2013 , когда я вела сираницу вообще не было видео и я писала длинные тексты. Потом тексты стали напрягаться читать, и, видимо, я устала, от тысяч исписанных страниц. Я сохраняла все свои тексты, и сейчас это три тысячи вордовских листов- можно книгу печатать Но в сегодняшние дни, когда новости детят со скоростью света, не уверена, что это необходимо. Все смешалось, есть здесь и есть сейчас. Именного сегодня жизнь поставила нас лицом ктлицу с самим собой, и синдром отложенной жизни больше не работает. Ну что вк, срочно отвечай мне взаимностю, да будет так. А я продолжаю тему про чувства и эмоции, и как себя выводить в нормальное состояние. Надеюсь понимаете зачем?) Обязательно посмотрите и видео вложенное и тексты, пршите комментарии, важна душевная связь️

Типичная такая сука
Сегодня по телевизору показывали фильм «Экипаж». Дада, я смотрю телек, в этом плане немодная. Конечно могу и не смотреть, но для меня телек-это дань детству, когда ты поллня ждал мультфильм, поэтому телевизор один из способов удовольствия.
Уже можно говорить. «Я русская, я смотрю телевизор и мне не стыдно»

Но сука не я естественно Хотя..и все равно нетС юности помню роль жены летчика, которая вынесла ему полностью весь мозг. Летчик само собой был замечательный, добрый, заботливый, любящий. Она же все время находилась в претензии и истерике. Честно скажу, очень часто я на стороне женщин, но в этом случае, актриса так круто сыграла, что ей в самом деле хотелось втащить. Типичная такая сука. И можно сколько угодно долго смотреть ее карту ба-цзы причину вы не увидите, вернее тенденции будут, но не все же будут такие стервы в один день рожденные.

Потому что осознание кто я, какой я, понимание своей тени- это собственный выбор. Всю свою агрессию, всю свою тень она разместила в муже, он был удобной фигурой. Саморефлексии у нее ноль- мир плохой, я хорошая. Мне плохо - это усе вокруг виноваты. На мой профессиональный взгляд ее очень сложно вылечить, сама бы она не пришла, явное пограничное расстройство. Таким людям свойственно свое, именное свое темное видеть в других, и практически заставлять людей вести себя с ними агрессивно, тогда их мир будет отражать их внутреннее состояние, такой мир им понятен, не сводит с ума от несовпадения из мыслей и отражения. Поэтому у каждого либо свой персональный ад. Но свой мир можно выбирать, Правда понять и согласиться с этим с ходу сложно. Но нсли получится гарантирую выход из внутреннего тупика, психосоматики. Потом внутреннее подтянет внешнее. Это я и о личном и о ситуации сегодня?

Вы в состоянии осознать себя? А ваши близкие?

Страшно, очень страшно, мы не знаем, что это такое, если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое.

Проще всего осознать моментальный страх. Я бы даже сказала не страх, а испуг. Когда, например, собака с лаем выскочила из-за угла. Дыхание перехватило, зрачки расширись, сердце забилось. Ты готов к битве.

А что если есть время подумать, принять решение? Страх начинает маскироваться под рациональное мышление. Рационализм- один из видов психологической защиты. Когда эмоция не разрешена, не понятна, то хочется хоть как-то объяснить себе, почему тебе это не надо.

Или ты начинаешь забывать о каком-то важном событии, вытеснять его, чтобы не соприкасаться со страхом. И ты опять выбираешь то, что изначально не очень хотел, говоря себе, что так бывает, забыл.

Еще хуже, когда разворачиваешь и уходишь, при этом говоришь себе, что мне вообще это все неинтересно и не нужно. Смысл тратить время на пустые занятия и неважно, что, например, остался только диплом. Но проще начать обесценивать, чем признаться себе, что просто испугался. Страх изменил решение, страх изменил выбор.

Мы настолько не любим сталкиваться с самими собой, что готовы жертвовать мечтами лишь бы не пересекаться со своей эмоциональной правдой. Поэтому и ищем объяснения, логику, оправдания. Лучше выглядеть очень продуманным, чем признаться себе, что сделал выбор из-за страха.

Сомнительный тезис, но самый используемый. Правда как-то жить мешает своей жизнью.